В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 13 ноября 2026 г.

Запеченные сливы с миндалем и гречкой


В этом полезном, безглютеновом варианте традиционного фруктового крамбла свежие сливы покрываются хрустящей смесью миндаля и гречки.

Запеченные сливы с миндалем и гречкой


Ингредиенты

  • 6 твердых спелых слив (около 500 г/1 фунт 2 унции), разрезанных пополам (см. советы).
  • 2 ст. л. миндальной муки
  • 1 ст. л. охлажденного сливочного масла или кокосового масла
  • 25 г (1 унция/1/4 стакана) миндальных хлопьев
  • 2 столовые ложки зерен гречихи
  • 1 ст. л. кокосового сахара или коричневого сахара
  • 1 чайная ложка молотой корицы

ИНСТРУКЦИИ

Разогрейте духовку до 180°C (350°F).

Выложите сливы в большой противень срезом вверх (см. советы).

Высыпьте миндальную муку в миску. Кончиками пальцев вотрите масло, пока смесь не станет похожей на хлебные крошки.

Добавьте оставшиеся ингредиенты и перемешайте до однородной массы. Посыпьте сливы крошкой. Выпекайте 15–20 минут или до тех пор, пока сливы не станут мягкими, а крошка не приобретет золотисто-коричневый цвет.

СОВЕТЫ:​​Сливы можно заменить другими косточковыми фруктами – нектарины, персики и абрикосы отлично подойдут.

Выстелить форму пергаментной бумагой облегчит мытье посуды, но это необязательно.

https://www.foodmatters.com/recipe/baked-plums-with-almonds-and-buckwheat 

Комментариев нет:

Отправить комментарий