В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 5 ноября 2025 г.

Готовим из обычных ингредиентов: огурец


 Японские огурцы — скромный, но незаменимый элемент на моём кухонном столе.

Хрустящие, прохладные и слегка сладкие, они освежают и хрустят — прекрасный контраст с пикантными белковыми блюдами и томлёными на медленном огне блюдами, которые мы любим в японской домашней кухне.

Давайте узнаем, как их приготовить и добавить в ваши повседневные блюда! 


Как мы готовим огурцы


Вы можете легко подготовить огурцы для японских блюд, выполнив несколько простых шагов. Это займёт всего около 5 минут, но эта подготовка имеет огромное значение!


Натрите кожуру солью (итадзури).

Посыпьте щепоткой соли целый огурец и покатайте его ладонью взад-вперед по разделочной доске. После этого слегка ополосните.

Зачем? Это смягчает и разглаживает кожуру, придает ей яркий зеленый цвет и помогает избавиться от горечи.


Снимайте кожуру полосками

Снимайте кожуру поочередно овощечисткой, чтобы получился полосатый узор.

Зачем? Полоски выглядят красиво и обнажают мякоть огурца, помогая ей впитать приправы или маринад.


Нарезаем по вашему рецепту

Мы используем разные способы нарезки в зависимости от блюда.

В следующем разделе я расскажу подробнее о различных формах, которые мы используем!


Удаляем влагу

После нарезки огурца посыпьте его солью и аккуратно потрите руками. Оставьте на 5 минут, затем быстро промойте и отожмите лишнюю воду.

Почему? Предварительное удаление влаги предотвращает разбавление заправок и рассола.


Нарезаем для японских блюд


После того, как вы почистите и очистите огурец, вы можете нарезать его разными способами. Вот несколько распространённых форм:

Тонкие полоски: мозаичные суши   Mosaic sushi

Тонкие кружочки: японский картофельный салат Japanese potato salad

Диагональные ломтики: маринованные огурцы  Pickled cucumbers

Полумесяцы: маринованная капуста   Pickled cabbage

Тонкие полоски: холодная лапша рамен   Cold ramen noodles

Палочки: роллы «Калифорния»   California rolls

Неровные кусочки: салат из осьминога   Octopus salad

Раздавленные кусочки: салат из раздавленных огурцов Smashed cucumber salad

Совет: Тонкие ломтики быстро впитывают вкус, а более толстые, неровные или раздавленные кусочки остаются хрустящими и освежающими.

А теперь я поделюсь тремя простыми рецептами, которыми вы сможете наслаждаться в любой день.



Освежающий: Суномоно


Ингредиенты повседневного меню: японский огурец / рисовый уксус / сахар / соевый соус / семена кунжута

Представляем классический холодный салат с лёгкой, кисло-сладкой заправкой, которая освежает вкус. Я часто добавляю водоросли вакаме и крабовое мясо для вкусной вариации.

Попробовав раз, вы будете готовить его снова и снова, как и я!



Острый: Маринованные огурцы


Ингредиенты повседневного спроса: японский огурец / соевый соус / кунжутное масло / сахар / масло чили / семена кунжута.

Эти быстрые солёные огурчики хрустящие и пикантные, при этом достаточно острые. Они добавят освежающую нотку блюдам ичидзю-сансай, бэнто или жареным белковым блюдам!

Совет: нарезайте, используя технику рангири, чтобы увеличить площадь поверхности и лучше впитать вкус.



Сливочный: Салат «Кани»


Простые ингредиенты: японский огурец / крабовое мясо / кукуруза / майонез «Кьюпай» / соус понзу / соевый соус / семена кунжута

Этот красочный крабовый салат — популярное домашнее блюдо в Японии. Заправленный простой сливочной заправкой, он одновременно сладкий, нежный, хрустящий и пикантный.

Я люблю подавать этот яркий салат в качестве вкусного гарнира к суши или темпуре.



Дополнительные советы

Где купить: Ищите в японских или азиатских продуктовых магазинах и на местных фермерских рынках.

Чем заменить: Попробуйте персидские или английские огурцы с небольшим количеством семян и плотной текстурой.

Выбирайте лучшие: Выбирайте плотные огурцы с ярко-зелёной кожицей. Избегайте вялых, морщинистых или пятнистых.

Хранение: Хорошо высушите, заверните в плёнку и храните в холодильнике до недели. Не замораживайте — после размораживания они теряют хрусткость.


Разделочная доска из хиноки


Когда дело доходит до нарезки огурцов и других овощей, я обожаю использовать эту разделочную доску из кипариса.

Древесина кипариса бережно относится к ножам, имеет естественный аромат и привносит в мою кухню нотку спокойствия.

Мой процесс подготовки становится лёгким и приятным. Кроме того, хиноки естественным образом препятствует появлению запахов и бактерий!

BROWSE NOW


Следующий материал: я подробно расскажу об одном из моих самых любимых ингредиентов — японских грибах!

За ваше путешествие по японской кухне — по одному блюду за раз,




Комментариев нет:

Отправить комментарий