Начните свой день свежим или восстановите силы позже с этим бодрящим напитком для живота! Недаром многие из нас просыпаются со стаканом тёплой лимонной воды! Лимонный сок помогает выводить токсины и улучшает пищеварение, стимулируя выработку желчи. Он также является отличным источником необходимых питательных веществ, включая лимонную кислоту, калий, кальций, фосфор и магний. Имбирь используется уже более 2000 лет для улучшения пищеварения и лечения расстройств желудка, диареи и тошноты. Добавление имбиря в этот напиток помогает успокоить желудок, снять воспаление и обеспечивает лёгкое тонизирующее действие!

Утренний тоник с имбирем и лимоном

Порций: 1
Выход: 1 чашка
Время подготовки: 5 минут
Время приготовления: нет

Ингредиенты

• 10 унций родниковой или фильтрованной воды
•  1 дюйм корня имбиря
•  Сок лимона
•  1 ст. л. сырого меда (не добавлять для варианта без сахара)

Метод

1.  Добавьте лимон в стакан воды.
2.  Имбирь мелко натрите на разделочной доске.
3.  Затем сожмите кусочки имбиря в руке, давая соку имбиря вытечь сквозь пальцы в стакан с водой.
4.  Наслаждайтесь при комнатной температуре.

https://www.foodmatters.com/recipe/ginger-lemon-morning-tonic