Сообщения
ЦЕЛЕБНЫЕ НАТУРАЛЬНЫЕ МАСЛА, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕЙ ИСТОРИИ
По правде говоря, лучшие эфирные масла, какими мы их знаем сегодня, являются совсем новыми на сцене растительной терапии. Извлеченные непосредственно из коры, цветков, плодов, листьев, орехов, смолы или корней растения или дерева, всего одна капля может обеспечить удивительные преимущества для здоровья, которые обеспечивает каждое масло.
Справедливости ради, древние цивилизации использовали грубые методы дистилляции, но эфирные масла, которые были извлечены столетия назад, были далеки от мощных, отфильтрованных и чистых соединений, которые мы видим доступными нам сегодня . То же самое относится к экстрактам, мазям и припаркам, которые были сделаны из целебных растений. Все они содержали эфирные масла и, таким образом, были очень эффективны в профилактике и лечении болезней. Однако им определенно не хватало лечебной силы лучших эфирных масел, которые мы используем сегодня.
Как бы то ни было, это важный компонент древней культуры, охватывающий не менее 3000 лет, и, по-видимому, эфирные масла были популярны у жителей древнего Кипра, Египта и Помпей, которые впервые широко использовали травы с методами дистилляции, датируемыми 3500 г. до н. э. Эта мудрость переплыла Средиземноморье и, очевидно, достигла Гиппократа, который использовал ароматерапию для улучшения техник массажа за несколько столетий до пришествия Христа. Где-то в середине этой передачи знаний Китай и Индия также начали использовать растительные средства, а аюрведическая медицина широко использовала эфирные масла.
По мере того, как цивилизации передавали мировую власть, техника использования лучших эфирных масел для лечения перешла из Греции в Рим, который отдавал предпочтение ароматерапии и ароматам. После падения Римской империи Персия переняла эти методы лечения и усовершенствовала процесс дистилляции эфирных масел.
К сожалению, Темные века принесли с собой презрение к целостному подходу Гиппократа. Однако, поскольку Католическая церковь считала купание грехом, большое уважение было оказано ароматическим веществам, которые, по совпадению, также являются антибактериальными, чтобы удерживать неприятный запах. Они и не подозревали, что их духи также помогают предотвратить болезни и недуги!
В эту эпоху считается, что монахи продолжили традицию лечения, используя лучшие эфирные масла, и тайно хранили травяную медицину в залах своих монастырей. К сожалению, народная медицина считалась «колдовством», и многие травники были либо сожжены на костре, либо подвергнуты преследованиям. К счастью, эпоха Возрождения возродила травяную медицину, и такие врачи, как Парацельс, бросили вызов своим коллегам-медикам свидетельствами успешного лечения таких опасных для жизни проблем, как проказа.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА СООТВЕТСТВУЮТ СОВРЕМЕННОЙ ЭПОХЕ
То, что мы знаем как современную «ароматерапию», не было официально введено, пока французский химик Рене Морис Гаттефосс не придумал этот термин в 1937 году. Хотя он не был сторонником натурального оздоровления, он заинтересовался эфирными маслами после несчастного случая в 1910 году, когда он сильно обжег руку, и использовал первую имевшуюся в его лаборатории мазь: чистое, неразбавленное лавандовое масло, которое не только немедленно облегчило боль, но и вылечило травму без инфекции или шрама.
Благодаря работе Гаттефоссе доктор Жан Вале использовал лучшие эфирные масла для лечения раненых солдат во время Второй мировой войны, и это привело к тому, что Маргерит Мори стала первым человеком, который «индивидуально прописал» целебную комбинацию эфирных масел, используя тибетскую технику массажа спины, которая лечила нервные окончания вдоль позвоночника.
С тех пор лучшие эфирные масла для лечения стали основным продуктом альтернативной медицины по всему миру.
10 ЛУЧШИХ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ
Лучшие эфирные масла для лечения состоят из сложной сети молекул, каждая из которых оказывает разное воздействие на организм. Их сила борьбы с болезнями настолько эффективна, что под наблюдением эксперта по натуральному здоровью и травника вы сможете избежать необходимости принимать ненужные лекарства или делать ненужные операции.
Список длинный, но после тщательного исследования я сузил список до 10 лучших эфирных масел, которые могут вам помочь больше всего! (Примечание: конечно, ваши любимые эфирные масла могут отличаться от этого списка, но это отличное начало!) Вы можете узнать больше о том, как использовать эти и другие замечательные эфирные масла, в моей книге « Целебная сила эфирных масел» .
1. ГВОЗДИКА ( EUGENIA CARYOPHYLLATA )
Эфирное масло гвоздики часто считается одним из лучших эфирных масел для использования в качестве антисептика при инфекциях полости рта и для уничтожения широкого спектра микробов, чтобы держать болезнь под контролем. Чтобы оценить эффективность гвоздики как противомикробного средства, исследователи из Университета Буэнос-Айреса, Аргентина, рассмотрели, какие бактерии наиболее чувствительны к силе гвоздики. Согласно их исследованию, гвоздика обладает наибольшей антимикробной способностью по отношению к E. coli , а также оказывает значительный контроль над Staph aureus и Pseudomonas aeruginosa, двумя бактериями, которые часто приводят к пневмонии и кожным инфекциям.
2. ЭВКАЛИПТ ( EUCALYPTUS GLOBULUS )
Широко используемый аборигенами для лечения большинства болезней в их деревнях, эвкалипт является мощным антибактериальным , спазмолитическим и противовирусным средством. Подобно эфирному маслу гвоздики, эфирное масло эвкалипта оказывает сильное воздействие на инфекции стафилококка . Довольно удивительно, что недавние исследования Университета VIT в Индии показали (в режиме реального времени), что когда золотистый стафилококк вступает в контакт с эвкалиптовым маслом, смертельная бактерия полностью теряет жизнеспособность всего за 15 минут взаимодействия! Оно также считается одним из лучших эфирных масел для лечения респираторного дистресса и имеет знакомый аромат, который нравится большинству людей.
3. ЛАДАН ( BOSWELLIA CARTERI, FREREANA И SACRA )
Затмеваемый в течение последних нескольких сотен лет своей ролью в «Рождественской истории», ладан, одно из лучших эфирных масел, наконец-то получает заслуженное внимание как одно из самых действенных целебных средств на планете. Журнал Oncology Letters опубликовал статью в конце прошлого года, в которой подчеркивается способность этого библейского дерева убивать раковые клетки; в частности, клеточные линии MCF-7 и HS-1, которые вызывают опухоли груди и другие опухоли. Эфирное масло ладана также с большим успехом использовалось для лечения проблем, связанных с пищеварением, иммунной системой, здоровьем полости рта, респираторными проблемами и стрессом/тревогой.
Лечебные свойства ладана традиционно были сосредоточены на профилактике заболеваний и противовоспалительных свойствах, и исследователи смогли подтвердить, что босвеллиевые кислоты также обладают мощной способностью изменять иммунную систему. Частью более эффективной иммунной системы является также регулирование воспаления, которое может иметь местный или системный эффект.
Вот почему важно принимать добавки со смолами босвеллии . Разработанный моим другом Сунилом Паем, доктором медицины, экспертом по интегративной медицине и медицинским директором Sanjevani Integrative Medicine Health & Lifestyle Center, Curcumin Plus является сильнейшей натуральной добавкой для поддержки боли и воспаления. Вот характеристики:
- Эта уникальная формула с замедленным высвобождением запатентованных ингредиентов, прошедшая клинические испытания, обеспечивает превосходное усвоение и высвобождение в течение 8 часов.
- Каждая двухслойная капсула обеспечивает самые высокие доступные дозировки Curcumin C3 Complex® (curcumin longa) [250 мг]; Boswellin® PS (Polysal) – 35% босвеллиевых кислот + 10% AKBBA + 35% Polysal™ (boswellia serrata); и экстракт имбиря (zingiber officinale) 20% гингеролов. Кроме того, добавлен BioPerine® (piper nigrum) для дальнейшего повышения биодоступности.
- Эти ингредиенты поддерживают механизмы физиологической реакции на воспаление, которые имеют решающее значение для здоровья всего организма и, как было доказано, играют решающую роль в поддержке сердечно-сосудистой, иммунной, нервной, желудочно-кишечной, суставной и соединительнотканной систем.
- Современные исследования показывают, что большинство, если не все заболевания, начинаются с воспаления.
4. ЛАВАНДА ( LAVANDULA ANGUSTIFOLIA )
Хорошо известная своими успокаивающими, смягчающими свойствами, лаванда прекрасно подходит для ускорения заживления ожогов, порезов, укусов и других ран. Она переполнена антиоксидантной силой, поэтому исследователи из Туниса оценили ее способность лечить диабет и окислительный стресс у крыс. Это одно из лучших эфирных масел для успокоения и релаксации, но это еще не все.
В статье , опубликованной в журнале Lipids in Health and Disease , говорится, что эфирные масла лаванды «значительно защищают от повышения уровня глюкозы в крови, а также от снижения активности антиоксидантных ферментов». В конечном итоге ученые обнаружили, что лечение эфирным маслом лаванды помогает снизить окислительный стресс, который, как известно, вызывает болезни сердца и множество других проблем со здоровьем, а также повышает активность антиоксидантных ферментов.
Может ли это быть новым лечением диабета и болезней сердца? Может быть, может и нет. В любом случае, будет забавно посмотреть, какие исследования появятся на эту тему!
5. ЛИМОН ( CITRUS LIMON )
Различные цитрусовые эфирные масла широко используются для стимуляции лимфодренажа, для омоложения вялой, тусклой кожи и как средство от насекомых. Однако лимонное масло выделяется, поскольку недавние исследования обнаружили, что оно обладает полезными противомикробными и противовоспалительными свойствами. Лимон, наряду с рядом других широко используемых масел, теперь хвалят за его способность бороться с пищевыми патогенами!
6. ОРЕГАНО ( ORIGANUM VULGARE )
Несколько исследований продемонстрировали улучшение производительности, изменения в анализе крови, а также антибактериальные, противогрибковые и иммуномодулирующие способности масла орегано. Это на самом деле довольно удивительно – польза для здоровья от орегано кажется безграничной. Чтобы дать вам пример его широко распространенной силы, WebMD сообщает,
«Душица используется при заболеваниях дыхательных путей, таких как кашель, астма, круп и бронхит. Она также используется при желудочно-кишечных расстройствах, таких как изжога и вздутие живота. Другие применения включают лечение менструальных болей, ревматоидного артрита, заболеваний мочевыводящих путей, включая инфекции мочевыводящих путей (ИМП), головных болей и заболеваний сердца.
«Масло орегано принимают внутрь при кишечных паразитах, аллергии , болях в пазухах, артрите, простуде и гриппе, свином гриппе, ушных болях и усталости. Его наносят на кожу при таких кожных заболеваниях, как акне , грибок стопы, жирная кожа, перхоть, стоматит, бородавки, стригущий лишай, розацеа и псориаз; а также при укусах насекомых и пауков, заболеваниях десен, зубных болях, мышечных болях и варикозном расширении вен. Масло орегано также используют местно в качестве репеллента от насекомых».
7. МЯТА ПЕРЕЧНАЯ ( MENTHA PIPERITA )
Приятно подходящее для множества пероральных и местных применений, перечная мята может быть самым универсальным эфирным маслом в мире. Буквально, есть несколько проблем, с которыми она не может помочь. Возможно, самым захватывающим аспектом перечной мяты является то, что недавние исследования показывают, что она буквально устойчива к антибиотикам . Согласно статье, опубликованной в журнале Phytomedicine в 2013 году, «сокращение использования антибиотиков может быть использовано в качестве стратегии лечения для уменьшения побочных эффектов и, возможно, для устранения устойчивости к бета-лактамным антибиотикам» из-за мощного воздействия масла перечной мяты.
Это абсолютно новаторский подход, поскольку устойчивые к антибиотикам бактерии стали серьезной причиной беспокойства для многих американцев, которые просто губят свое здоровье, принимая слишком много этих опасных лекарств. Можете ли вы представить себе мир, в котором ваш врач прописывает эфирное масло перечной мяты от простуды и гриппа вместо антибиотиков? Мы можем! И мы надеемся, что больше подобных исследований попадут в основные СМИ, чтобы распространить информацию.
8. РОЗМАРИН ( ROSMARINUS OFFICINALIS )
Один из удивительных целебных эффектов розмарина, о котором многие люди не знают, — это его способность нормализовать кровяное давление. Используемый на протяжении столетий для улучшения всего: от памяти и работы мозга до облегчения обычных болей, розмарин даже имеет историю стимулирования роста волос. Но большинство людей не думают, что розмарин имитирует их таблетки от кровяного давления!
В одном из немногих исследований на людях, оценивающих это явление, исследователи из Мадридского университета Комплутенсе взяли 32 пациента с гипотонией и измерили, как их опасно низкое кровяное давление изменялось под воздействием эфирного масла розмарина в течение 72 недель. Результаты? Просто поразительные! Помимо наблюдения того, что розмарин может повышать кровяное давление до нормальных пределов у подавляющего большинства добровольцев, было обнаружено, что общее психическое и физическое качество жизни резко улучшилось, что подчеркивает далеко идущие целебные эффекты, которые это древнее масло оказывает на здоровье и благополучие.
9. САНДАЛОВОЕ ДЕРЕВО ( АЛЬБОМ SANTALUM )
Часто используемое для успокоения и лечения боли в горле, сандаловое дерево является мягким бактерицидом, который более эффективен, чем большинство считает. Согласно исследованию, опубликованному в прошлом году, эфирное масло сандалового дерева также обладает сверхъестественной способностью ингибировать как тирозиназу, так и холинэстеразу, что влияет на несколько физиологических процессов от выработки меланина до правильного функционирования нервной системы. Результаты были настолько значительными, что ученые пришли к выводу, что «Эфирное масло [сандалового дерева] имеет большой потенциал для использования в лечении болезни Альцгеймера!»
10. ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО ( MELALEUCA ALTERNIFOLIA )
И последнее, но не менее важное: масло чайного дерева — одно из целебных эфирных масел с богатой историей использования в качестве местного антисептика при ожогах и порезах, а также для лечения широкого спектра бактериальных и грибковых инфекций (включая микоз и зуд паха). Известное в научном сообществе как «летучее» из-за своей огромной силы в уничтожении микробов, оно было фактически проведено исследование, чтобы определить, может ли оно повредить вашу ДНК. Не волнуйтесь, тысячи лет использования не прошли даром. Согласно исследованию, опубликованному в The Journal of Ethnopharmacology , исследователи наконец-то развеяли эту критику в прошлом году, доказав, что масло чайного дерева нетоксично и полностью безопасно для использования.
Как я это вижу, если эфирное масло настолько мощное, что ученым нужно проверить, может ли оно нанести вред вашим генам, оно должно делать что-то, что привлекает внимание! Это одно из лучших эфирных масел для универсального использования!
И это не только масло чайного дерева. Все эти масла — суперцелители и должны быть в аптечках по всему миру.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ ЦЕЛЕБНЫХ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
Поскольку они настолько эффективны, вам также необходимо разбавить лучшие эфирные масла тем или иным способом. Ниже приведены некоторые распространенные способы их правильного использования:
- Ванны : 10 капель, смешанных с 1/2 стакана кокосового молока и 1 стаканом соли, создают фантастическую ароматерапию для проблем с кровообращением, мышцами, дыханием, кожей и сном, а также успокаивают нервы. Как правило, рекомендуется избегать сильных масел, которые могут раздражать кожу, таких как корица, орегано или гвоздика; вместо этого используйте успокаивающие масла, такие как эвкалипт, лаванда и сандаловое дерево.
- Компрессы : 10 капель в 1 ст. л. спирта крепостью 190, добавленного к 4 унциям воды. Смочите ткань и прикладывайте к синякам, инфекциям, болям и болям.
- Ингаляции : 5 капель в диффузоре или в горячей воде для облегчения головной боли или синуса. Выбирайте более успокаивающие масла для использования в ингаляциях с горячей водой, например, в паровых чанах, так как горячие масла могут стать довольно раздражающими для носовых ходов, используемых таким образом!
- Мази : рекомендуется разбавление 2%, то есть 12 капель на 1 унцию масла, для расслабления и облегчения боли в суставах/мышцах.
Комментариев нет:
Отправить комментарий