В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

суббота, 21 января 2023 г.

Веганские булочки с пармезаном и чесноком

 

Эти мягкие, пушистые веганские булочки с пармезаном и чесноком станут идеальным дополнением к любому праздничному столу.

Жареный чесночный хлеб

 

Чесночный хлеб всегда хорош, но приготовление его с маслянистым карамелизированным жареным чесноком выводит его на новый уровень!

Сливочный грибной суп с диким рисом

 

Этот грибной суп с диким рисом получается сливочным, сытным и готовится в одной кастрюле, поэтому он идеально подходит для ужина в будний день!

Суп из белой фасоли и капусты

 

Этот суп из белой фасоли и капусты очень сытный, и его невероятно легко приготовить!

Сливочный веганский картофельный суп быстрого приготовления

Этот сытный и утешительный рецепт веганского картофельного супа быстрого приготовления идеально подходит для зимы.

Клубнично-банановый смузи

 

Этот клубнично-банановый смузи из 3 ингредиентов имеет кремовую, нежную консистенцию и насыщенный фруктовый вкус.

четверг, 19 января 2023 г.

15 рекомендаций Розмари Гладстар для повышения иммунитета

 

Поскольку мы переживаем еще один год, когда пандемия Covid-19 все еще надвигается, мы можем использовать это время, чтобы сделать паузу,

Рецепт огненного сидра Розмари

Мои студенты и я обнаружили, что ежедневный прием одной или двух столовых ложек огненного сидра зимой может помочь сохранить здоровье иммунной системы и предотвратить инфекции.

Чатни из огненного сидра Розмари

 

Чатни из огненного сидра готовится из трав, которые вы процеживаете из готового огненного сидра.

Бузина в огне

 

Этот восхитительный вариант огненного сидра был разработан Нэнси Скарцелло из Forest Bay Herbals в Монпелье, штат Вирджиния.

10 способов использовать огненный сидр и яблочный уксус для вашего здоровья

 

Благодаря хорошо сбалансированному сочетанию острых, пряных и острых вкусов огненный сидр не только приятно вкусен, но и содержит мощную смесь лекарственных трав.

понедельник, 16 января 2023 г.

Чечевичный шпинат дал

 

Индийская кухня занимает одно из первых мест среди любимых блюд нашей команды здесь, в FRN.

Макароны с брокколи и сыром

 

Давайте отправимся в путешествие по закоулкам памяти: помните макароны с сыром, когда вы были ребенком? Мы уверены! Мак-н-чиз — классическая закуска, любимая многими сотрудниками Food Revolution Network.

Успокаивающая грибная запеканка

 

Эта замечательная сырная запеканка с грибами обеспечивает приятное сырное совершенство и многое другое!

Пастуший пирог

 

Если вам нравится картофельное пюре — одно из любимых блюд Оушена, — тогда вам понравится этот рецепт.

Паста с колбасой темпе в одном горшке


Вы всегда можете рассчитывать на сытную тарелку пасты, которая окутает вас теплом и создаст все ощущения после долгого дня. 

Джекфрут Карнитас Пицца

 

Ананас в пицце может быть спорной темой, но после всего лишь одного укуса нельзя отрицать, что ананас принадлежит к этому сладкому и пикантному наслаждению!

Сливочное ризотто со спаржей

 

Не можете поверить, что тарелка сливочного и вкусного ризотто может быть сытным и аппетитным, но при этом быть полезным?

3 рецепта увлажняющей воды с алоэ

 

Снижение уровня холестерина, улучшение пищеварения благодаря его противовоспалительным свойствам и даже борьба с неприятным запахом изо рта — вот причины, по которым стоит попробовать это растение.

воскресенье, 15 января 2023 г.

6 ПОЛЕЗНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ В РЕЦЕПТЕ ДЕТОКС-ВОДЫ

 

Все мы знаем, что должны выпивать определенное количество воды каждый день, но в суете повседневной жизни о потреблении воды часто думают в последнюю очередь! Мы начинаем день с добрыми намерениями, а к полудню понимаем, что выпили все, кроме воды. Наличие вкусного рецепта детокс-воды на прилавке — отличный способ убедиться, что вы попадаете в этот H20.

4 ПРЕИМУЩЕСТВА ЭФИРНОГО МАСЛА БЕССМЕРТНИКА

 

По уважительной причине называемое «бессмертником», полезные свойства эфирного масла бессмертника для кожи рекламируются из поколения в поколение. Однако этот «фонтан молодости» может сделать гораздо больше, чем помочь разгладить морщины и избавиться от пятен.

6 ПРЕИМУЩЕСТВ ЭФИРНОГО МАСЛА ЛАЙМА

 

Как и многие цитрусовые масла , эфирное масло лайма приносит пользу вашему телу множеством способов. От уменьшения жира на животе и предотвращения кариеса до помощи вашему беспокойному ребенку хорошо выспаться — многое нужно знать о его терапевтической эффективности!

суббота, 14 января 2023 г.

Шоколадные кокосово-овсяные батончики

 

 Добавьте сверху слой шоколада, посыпьте кокосовой стружкой и ягодами годжи, чтобы перейти на следующий уровень.

Разборный хлеб с корицей

 

Этот восхитительный хлеб с корицей настолько хорош, что вам будет трудно дождаться, пока он остынет.

Классический торт «Красный бархат»

Этот легкий и воздушный торт без глютена покрыт вкусной глазурью из сливочного сыра без молочных продуктов! 

Подражательница девочек-скаутов Самоа Печенье

Эти палео- и веганские печенья Самоа напомнят вам о коробочках для девочек-скаутов!

Кукурузные маффины со сладким картофелем и шалфеем

 

Эти кексы — осенний вариант кукурузного хлеба. 

четверг, 12 января 2023 г.

Веганские тако с фаршем и салатом

 

Вы когда-нибудь задумывались, почему основой многих блюд является сельдерей, лук и морковь (также известная как мирапуа)?

Пикантный суп из сельдерея

 

Сельдерей, выращенный ради корня, а не стебля, так же вкусен и питателен, как и его наземный собрат, хотя ему и близко не уделяется достаточного внимания!

Смузи с фермерского рынка

 

Мы только что изменили вашу ежедневную зеленую смесь на ступеньку выше с помощью этого сверхмощного смузи Farmers Market.

5 удивительных преимуществ сельдерея для здоровья

 

Помимо того, что питательная ценность сельдерея намного превосходит ожидания, вот пять конкретных причин для здоровья, по которым следует есть его больше.

Оптимальная диета для человека

 

В своем исследовании того, что он называет « голубыми зонами », научный сотрудник и исследователь National Geographic Дэн Бюттнер выделяет пять регионов, в которых люди не только имеют самую долгую продолжительность жизни, но и наиболее богатые периоды здоровья .

среда, 11 января 2023 г.

Безглютеновый хлебный пудинг

 

Ищете легкий и утешительный праздничный рецепт? Не смотрите дальше. Хлебный пудинг — это классическая удобная еда, которую легко приготовить.

сытное веганское рагу

Мы любим сытное рагу в холодные дни. Они обеспечивают комфорт, тепло и питание, особенно если они содержат полезные овощи.

пятница, 6 января 2023 г.

Яблоки, фаршированные красной капустой и клюквой

 

Это уникальное блюдо так же вкусно, как и красиво.

Салат из капусты, красной капусты и чечевицы

 

В этой салатной обертке есть все, что вы хотите, чтобы обертка была: питательная, очень простая и универсальная.

Суши-буррито с красной капустой

 

Приготовьтесь к самым здоровым, чистым и, возможно, самым вкусным суши, которые вы когда-либо ели. 

Простой капустный салат из красной капусты

 

Легкий нежирный салат из красной капусты на растительной основе со сливочной заправкой из кешью и кленового сиропа.

Легкая маринованная краснокочанная капуста

Посмотрите на этот цвет! Плюс добавьте большой бонус для здоровья кишечника.

Краснокочанная капуста с яблоками и картофельными кнедликами

 

Простой веганский рецепт вкусной и полезной австрийской (немецкой) тушеной красной капусты с яблоками и картофельными кнедликами.

вторник, 3 января 2023 г.

Шоколадные булочки с корицей в тортильях

 

Булочки с корицей, сделанные буквально из лепешек.

Шоколадные булочки с корицей

 

Эти шоколадные булочки с корицей декадентские и вкусные!

Хлеб с корицей и куркумой, шоколадом и сушеной вишней

Эта закваска с корицей и куркумой настолько согревает и успокаивает, что может стать идеальным завтраком.

Шоколадно-коричный мусс из авокадо

Этот шоколадно-коричный мусс такой декадентский и вкусный.

Батончики Krispie с шоколадом и арахисовым маслом без выпечки с корицей

Этот рецепт супер прост! Здесь всего семь ингредиентов, и буквально все выливается в кастрюлю,

Праздничные пончики со специями и шоколадной глазурью с корицей

 

Торт-пончики, наполненные смесью теплых праздничных специй, таких как корица, имбирь, мускатный орех и гвоздика.

понедельник, 2 января 2023 г.

Суши со скумбрией (Saba Oshizushi)

 

Произведите впечатление на свою семью и друзей, научившись делать уникальные, вкусные и красивые прессованные суши (осизуси).

Калифорния Ролл

 

Калифорнийский ролл со сливочным авокадо, сладким крабовым мясом и хрустящим огурцом на сегодняшний день является самым популярным