Сообщения
Благодаря хорошо сбалансированному сочетанию острых, пряных и острых вкусов огненный сидр не только приятно вкусен, но и содержит мощную смесь лекарственных трав.
Первоначальная формула содержала чеснок, лук, корень хрена, корень имбиря, острый перец, иногда куркуму и часто эхинацею; все мощные иммунные усилители, которые помогают предотвратить инфекции, простуду, грипп и бронхиальную гиперемию.Пропитанный яблочным уксусом и дополненный янтарной сладостью меда, Fire Cider — идеальный тоник для зимы.
Уксус, основа огненного сидра, может быть одним из самых известных и самых универсальных домашних средств, но есть несколько научных исследований, подтверждающих утверждения. Тем не менее, многие люди, которые пробовали яблочный уксус, считают его эффективным и утверждают, что чувствуют себя лучше. Даже мой довольно консервативный муж встанет на свою позицию и поклянется в хороших результатах, которые он получил, используя яблочный уксус при судорогах в ногах, проблемах с пищеварением и в целом для хорошего здоровья.
10 способов использовать огненный сидр и яблочный уксус для вашего здоровья
1. Ежедневный эликсир
Мои студенты и я обнаружили, что ежедневный прием одной или двух столовых ложек огненного сидра зимой может помочь сохранить здоровье иммунной системы и предотвратить инфекции.
2. Лихорадка
Чтобы снизить температуру, принимайте прохладную или теплую ванну с добавлением ½ стакана яблочного уксуса (ACV). Убедитесь, что в комнате нет сквозняков. После ванны быстро завернитесь в теплую фланелевую простыню, чтобы согреть тело и снизить жар.
3. Грибковая инфекция
ACV борется с различными грибковыми инфекциями, такими как молочница и микоз. При эпидермофитии стоп смешайте ¼ стакана яблочного уксуса с несколькими каплями эфирного масла чайного дерева и используйте в качестве спрея непосредственно на сыпь, а также в качестве спрея на обувь и носки. Если яблочный уксус слишком сильнодействующий и вызывает жжение, разбавьте его водой. При нанесении должно щипать, но не обжигать. При молочнице разбавьте уксус водой и используйте для полоскания горла.
4. Чатни из огненного сидра
Еще один замечательный пример еды как лекарства, чатни из огненного сидра — вкусная зимняя приправа. Это чатни отлично подходит для тостов, смешивается с рисом, вегетарианскими блюдами, является хорошим дополнением к супам или подается прямо с ложки.
5. Ополаскиватель для волос
Яблочный уксус — любимый ополаскиватель для волос после мытья головы. Уксус укрепит ваши волосы и придаст им блеск. Наполните бутылку ½ стакана ACV и 1 стаканом холодной воды. Нанесите раствор на волосы после мытья шампунем. Смойте чистой теплой водой. Для еще более впечатляющих результатов используйте яблочный уксус, настоянный на розмарине: смешайте ¼ чашки свежего или сушеного розмарина с 1 литром яблочного уксуса, дайте настояться в течение 2–3 недель, затем процедите и используйте.
6. Истощение
От 1 до 2 столовых ложек яблочного уксуса, добавленных в холодный овощной напиток или стакан воды, противодействует накоплению молочной кислоты в организме из-за физических упражнений или стресса. Причина? Яблочный уксус содержит аминокислоты, калий и ферменты, которые заряжают организм энергией и помогают преодолеть усталость.
7. Изжога
ACV, смешанный с водой и выпитый во время еды, может помочь облегчить изжогу. Начните с низкой дозы, в диапазоне от 1 чайной до 1 столовой ложки яблочного уксуса на ½ стакана теплой воды, с небольшим количеством меда или кленового сиропа, чтобы смягчить вкус. Увеличивайте дозировку по мере необходимости. (Обратите внимание: у некоторых людей ACV может усугубить, а не излечить изжогу и ГЭРБ. Прекратите прием, если симптомы ухудшатся.)
8. Бузина в огне
Согревающая, заряжающая энергией смесь «Бузина в огне» сочетает в себе лучшее из сиропа бузины и огненного сидра. Этот рецепт, разработанный Нэнси Скарцелло , травником из Монпелье, штат Вирджиния, выиграл конкурс Fire Cider Women's Herbal Conference 2016 года. Если вы сделаете партию, вы поймете, почему!
9. Заложенный нос
В следующий раз, когда у вас заложен нос, смешайте 1 чайную ложку яблочного уксуса с ¼ стакана теплой воды и выпейте. Калий в яблочном уксусе разжижает слизь, а уксусная кислота останавливает рост бактерий. Для еще большей эффективности добавьте несколько зерен кайенского перца или тертый хрен (но будьте осторожны — будет горячо!).
10. Боль в горле
Наполните небольшую банку свежим или сушеным шалфеем ( Salvia officinalis ). Налейте столько яблочного уксуса, чтобы покрыть шалфей на 2-3 дюйма. Замочите шалфей в уксусе на 1-2 недели или дольше. Затем процедите и разлейте уксус по бутылкам. Для использования разведите от 2 до 3 столовых ложек шалфейного уксуса в ¼ стакана воды. Добавьте от ½ до 1 чайной ложки морской соли (необязательно, но это делает полоскание более эффективным). Полощите горло этой смесью каждые полчаса или так часто, как это необходимо. (Если у вас начинается боль в горле и вам нужно срочно полоскать горло, вы можете замочить травы всего на 1-2 часа, но лучше дольше.)
Комментариев нет:
Отправить комментарий