В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 20 февраля 2026 г.

Стейк с тушеным перцем


Это невероятно вкусное и согревающее блюдо представляет собой оригинальную интерпретацию традиционного, ностальгического жареного стейка из курицы . Начинается все с нежных, тонких кусочков стейка, хорошо приправленных и обваленных в муке. После того, как стейк подрумянится, мука образует основу для восхитительного соуса, который подается с зеленым болгарским перцем и луком, придающими блюду сладковатый и слегка хрустящий вкус. Подавайте горячим с рассыпчатым рисом или картофельным пюре, чтобы впитать весь соус.

Стейк с тушеным перцем


ИНГРЕДИЕНТЫ

Урожай:4-6 порций
  • 1¼ чайной ложки приправленной соли, например, Lawry's

  • ½ чайной ложки лукового порошка

  • ½ чайной ложки чесночного порошка 

  • ¼ чайной ложки черного перца

  • 1,5 фунта стейка для жарки, или рибай, сирлойн или нью-йоркский стейк, очищенного от жира и нарезанного ломтиками толщиной ¼ дюйма, обсушенного бумажным полотенцем.

  • ¼ стакана пшеничной муки

  • 3 столовые ложки оливкового масла первого отжима, разделить на две части, плюс еще по необходимости. 

  • 1 большая желтая или сладкая луковица, разрезанная пополам и нарезанная ломтиками.

  • 2 небольших зеленых болгарских перца, нарезанных полосками толщиной ¼ дюйма.

  • 1¼ стакана куриного бульона

  • 1¼ чайной ложки вустерширского соуса

  • Соль

  • Рис или картофельное пюре для подачи.

  • ПОДГОТОВКА

    1. Шаг 1

      В небольшой миске смешайте приправленную соль, луковый порошок, чесночный порошок и черный перец. Щедро приправьте стейк этой смесью со всех сторон, затем переложите в среднюю миску и обваляйте в муке до полного покрытия. 

    2. Шаг 2

      Разогрейте большую (30 см) чугунную сковороду или сотейник на сильном огне. Добавьте 2 столовые ложки масла в горячую сковороду. В два приема, стряхнув лишнюю муку, выложите полоски стейка в сковороду одним слоем, добавляя масло между партиями по мере необходимости. Обжарьте полоски стейка (стейк будет готовиться дальше) по 1-2 минуты с каждой стороны; переложите на тарелку и отложите. (Если подрумянившиеся кусочки в сковороде начнут слишком сильно темнеть, уменьшите огонь.) 

    3. Шаг 3

      Уменьшите огонь до средне-слабого и добавьте в сковороду оставшуюся 1 столовую ложку масла. Добавьте лук и болгарский перец и готовьте, периодически помешивая, пока перец не станет мягким, а ломтики лука — прозрачными, 7–9 минут. Переложите в миску.

    4. Шаг 4

      Добавьте в сковороду бульон и вустерширский соус и доведите до кипения, аккуратно помешивая и соскребая со дна сковороды все подрумянившиеся кусочки. Верните полоски стейка и выделившийся сок в сковороду и уменьшите огонь до средне-слабого. Доведите до кипения и варите до готовности стейка, 15-20 минут. 

    5. Шаг 5

      Уменьшите огонь до минимума и верните лук и болгарский перец в сковороду; готовьте, часто помешивая, пока овощи не станут мягкими, но останутся слегка хрустящими, а соус хорошо загустеет, еще 8-10 минут. (При необходимости добавьте до ⅓ стакана воды, чтобы соус оставался густым.)

    6. Шаг 6

      Попробуйте и при необходимости добавьте соль и перец. Подавайте горячим с рисом или картофельным пюре.

https://cooking.nytimes.com/recipes/770230053-smothered-pepper-steak?campaign_id=58&emc=edit_ck_20260219&instance_id=171283&nl=cooking&regi_id=301096469&segment_id=215510&user_id=0d19b8770c0b09b23d5fa0d4f74985bd
 

Комментариев нет:

Отправить комментарий