В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 27 февраля 2026 г.

Шашлык из говядины с огуречным йогуртом


Этот быстрый ужин на сковороде из обжаренного на сковороде говяжьего фарша со специями и остывшим йогуртом сочетает в себе элементы двух персидских классических блюд: кебаба кообиде (кебабов на гриле) и маст-о-хиар (огуречного йогурта). Сливочная йогуртовая основа максимально приближена к оригиналу, а говяжий фарш обжаривается с одной стороны, как морской гребешок, для придания хрустящей текстуры. Грецкие орехи и изюм, традиционно используемые в качестве добавки к маст-о-хиар, обжариваются в говяжьем жире, добавляя хруст и сладость, которые уравновешивают пикантный вкус мяса и терпкий вкус йогурта.

Шашлык из говядины с огуречным йогуртом 


ИНГРЕДИЕНТЫ

Урожай:4 порции
  • 2стаканов жирного или обезжиренного греческого йогурта (примерно 450 мл)
  • 2мини-огурцы (примерно 0,5 фунта), натертые на крупной терке.
  • 3столовые ложки мелко нарезанной мяты, а также листья мяты для подачи. 
  • 1крупный зубчик чеснока, мелко натертый 
  • 1фунт говяжьего фарша (желательно с содержанием жира 80%) или бараньего фарша 
  • 1мелкий желтый лук, натертый на крупной терке (см. Советы).
  • ½чайная ложка молотой куркумы
  • 2чайные ложки кошерной соли (например, Diamond Crystal)
  • Свежемолотый черный перец
  • ¼стакан половинок или кусочков грецких орехов, или и то, и другое (см. Советы).
  • 2столовые ложки изюма или сушеной клюквы
  • По желанию, для подачи можно добавить гранатовый сироп. 
  • Подогретая пита или белый рис для подачи.

ПОДГОТОВКА

  1. Шаг 1

    В среднюю миску выложите йогурт, огурцы, измельченную мяту и чеснок. Хорошо перемешайте. Охладите до подачи на стол.

  2. Шаг 2

    В другую среднюю миску добавьте говядину, лук, куркуму, 1 чайную ложку соли и много черного перца и хорошо перемешайте.

  3. Шаг 3

    Разогрейте большую, хорошо прокаленную чугунную сковороду (или другую большую сковороду с толстым дном) на среднем или сильном огне. Когда сковорода сильно нагреется, разделите говядину на крупные, неровные куски, используя две ложки или руки, и выложите в сковороду. Готовьте, не перемешивая, пока нижняя сторона не подрумянится и не станет хрустящей, а края не подрумянятся как минимум наполовину, 6-8 минут.

  4. Шаг 4

    С помощью деревянной ложки перемешайте мясо, разминая крупные куски. Добавьте грецкие орехи и изюм и продолжайте готовить, часто помешивая, пока мясо не будет готово до желаемой степени прожарки, а грецкие орехи не поджарятся, еще 2-3 минуты.

  5. Шаг 5

    Достаньте йогурт из холодильника и приправьте оставшейся 1 чайной ложкой соли. Выложите йогурт на дно сервировочного блюда и сверху положите хрустящее мясо. При желании сбрызните гранатовым сиропом и украсьте листьями мяты. Подавайте с подогретой питой или рисом.

СОВЕТЫ
  • Чтобы свести к минимуму раздражение глаз при натирании, используйте охлажденный лук.
  • Вместо грецких орехов можно добавить две столовые ложки фисташек или кедровых орехов.

 https://cooking.nytimes.com/recipes/1026425-smashed-beef-kebab-with-cucumber-yogurt

1 комментарий:

  1. Globe SIM Registration helps Globe users complete the required SIM registration process and keep their mobile services active. Those searching for SIM Globe Registration can learn about the registration procedure, required information, verification steps, and other important details. For safety, always check the official Globe resources before submitting personal information.

    ОтветитьУдалить