Сообщения
Комплексный уход за полостью рта с использованием эфирных масел — одно из лучших решений для здоровья всего организма.
Эксперты связывают до 90% всех заболеваний с плохим состоянием полости рта, поэтому чистота полости рта — важнейший первый шаг к общему оздоровлению. В отличие от агрессивных коммерческих средств, которые уничтожают всю микрофлору полости рта, эфирные масла надежно поддерживают баланс, контролируя вредные патогены, такие как возбудители гингивита.| Нефть и первичное использование | Способ применения | Целевое условие |
|---|---|---|
| Гвоздичное масло | Нанесите 1 каплю базового масла на пораженный участок. | Облегчение боли, чувствительные зубы |
| Масло перечной мяты | Используйте в зубной пасте, для полоскания рта маслом или в виде гидрозоля. | Галитоз (неприятный запах изо рта) |
| Масло чайного дерева | Использовать в качестве ополаскивателя для рта или для массажа десен. | Гингивит, бактерии полости рта |
ЛУЧШИЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЛОСТИ РТА
К числу лучших эфирных масел для комплексного оздоровления полости рта относятся гвоздика, мята перечная и масло чайного дерева. Эти три масла, наряду с ладаном и корицей, часто упоминаются в стоматологических исследованиях за их сочетание антисептических, противовоспалительных и обезболивающих свойств.
- Гвоздичное масло: обладает мощным обезболивающим и антисептическим действием.
- Масло мяты перечной: отлично помогает при галитозе (неприятном запахе изо рта) и обладает антимикробными свойствами.
- Масло чайного дерева: высокоэффективно в борьбе с гингивитом и широким спектром патогенных микроорганизмов в полости рта.
НАУЧНЫЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА: ЭФИРНЫЕ МАСЛА В СОВРЕМЕННОЙ СТОМАТОЛОГИИ
Хотя нам известно, что бактерии вызывают проблемы с зубами, растущий интерес к целостному подходу к здоровью полости рта учит нас не переусердствовать с дезинфекцией. Жесткие, сильнодействующие антисептические ополаскиватели для рта, убивающие все микроорганизмы при контакте, могут быть не лучшим вариантом для естественного здоровья зубов.
Натуральные продукты вызывают меньше опасений, чем искусственные, продающиеся без рецепта средства. Эфирные масла не дают нам особых оснований беспокоиться о широком уничтожении полезных бактерий в полости рта. Как заметил Роберт Тиссеранд: «Возможно ли негативное воздействие компонентов [эфирных масел] на кишечную флору — это чистая спекуляция». Эфирные масла поддерживают баланс, что делает их более надежным средством для борьбы с патогенными микроорганизмами в полости рта, чем агрессивные коммерческие формулы.
Эффективность эфирных масел подтверждается научными обзорами, в том числе обзором, опубликованным в журнале International Oral Health под названием «Возможное использование эфирных масел в стоматологии». Ключевые направления исследований, подтверждающие целесообразность использования эфирных масел в стоматологии, включают:
- Поддерживает гигиену полости рта и здоровье десен: раствор эфирных масел показал лучшие результаты в подавлении роста поддесневых периопатогенов (возбудителей гингивита), чем растворы без эфирных масел. В качестве бонуса, раствор эфирных масел не окрашивает зубы, в отличие от других вариантов, таких как ополаскиватели с хлоргексидином.
- Снимает тревогу: Доказано, что эфирное масло лаванды уменьшает легкую тревогу и успокаивает повышенные эмоциональные состояния. Использование его в зонах ожидания стоматологических клиник помогает успокоить нервных пациентов, испытывающих тревогу перед процедурами, и даже уменьшить болевые ощущения во время введения иглы.
- Преимущества в уходе за ранами: В одном из известных исследований было показано, что повязки для ран, содержащие защитные эфирные масла, в частности гвоздичное , ускоряют заживление и усиливают терапевтический эффект.
- Антимикробная активность: Некоторые эфирные масла продемонстрировали способность превосходить антимикробные свойства метилпарабена — вещества, обычно используемого для консервации различных косметических средств.
Благодаря своим сильным антимикробным и противоналетным свойствам , использование ополаскивателя для рта с эфирными маслами, такими как гвоздика , тимьян , эвкалипт и мята, также помогает предотвратить кариес!
ПОДЕЛКИ СВОИМИ РУКАМИ: РЕЦЕПТЫ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ УХОДА ЗА ПОЛОСТЬЮ РТА.
Итак, как же использовать эфирные масла для гигиены полости рта и очистки протезов от биопленки? Все очень просто! Вот несколько простых советов, которые являются ключевыми элементами естественной гигиены полости рта от мамы З.:
- Приготовьте очищающий раствор. Добавьте 25 капель эфирного масла в 1/4 стакана 190-градусного спирта и перемешайте. Медленно добавьте ¾ стакана дистиллированной воды. Вставьте протез и оставьте на 15 минут, чтобы подавить рост бактерий. После использования раствор следует выбросить.
- Чистка зубов. Используя свою домашнюю зубную пасту, почистите зубные имплантаты, обеспечив им такой же бережный уход, какой вы бы обеспечили своим естественным белоснежным зубам! И, конечно же, этот же метод можно использовать и для людей без имплантатов.
КРАТКИЕ ФАКТЫ: ПРИМЕНЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ В ЦЕЛОСТНОМ ЛЕЧЕНИИ ЗУБОВ.
Вот краткий обзор фактов об эфирных маслах, которые помогут вам применять их в холистическом лечении зубов:
- В случаях, когда чистка зубов противопоказана — например, при сильной лихорадке, расстройстве пищеварения, астме, кашле, рвоте и язвах во рту — для глубокой очистки можно использовать полоскание рта маслом, содержащим эфирные масла, смешанные с кокосовым маслом , что предотвратит неприятный запах изо рта и гингивит.
- Пациентам хосписа с неизлечимым раком помогают масла мяты перечной, лаванды, герани и чайного дерева , смешанные для ухода за полостью рта.
- Эфирное масло гвоздики – это проверенное средство против микробов.
При заполнении вашей домашней аптечки натуральными средствами вы можете выбрать из нескольких эфирных масел для здоровья зубов. Три наиболее эффективных и часто используемых эфирных масла для здоровья полости рта — это масла мяты перечной, апельсина и гвоздики. В традиционных лечебных средствах часто используются комбинации этих масел, а для синергии и дополнительных преимуществ добавляются и другие:
- Лаванда для борьбы с язвами во рту: разведите 3 капли в 1 столовой ложке базового масла и наносите дважды в день для облегчения боли и ускорения заживления.
- Мята для облегчения неприятного запаха изо рта: используйте эфирное масло мяты для приготовления домашней зубной пасты и чистите зубы два раза в день. В качестве альтернативы, вы можете добавить 3 капли мяты в 1 столовую ложку обычной зубной пасты и тщательно перемешать перед нанесением на зубную щетку.
- Гвоздика и апельсин для успокоения чувствительных зубов: добавьте по 1 капле каждого в 1 столовую ложку базового масла и нанесите на пораженный зуб и десны.
- Эвкалипт, розмарин и апельсин для отбеливания зубов: выберите одно или несколько масел из этого списка и добавьте в общей сложности 3 капли на 1 столовую ложку обычной зубной пасты, тщательно перемешайте и нанесите на зубную щетку.
- Лаванда и эвкалипт для облегчения симптомов кровяных волдырей – разведите 2 капли лаванды и 1 каплю эвкалипта в 1 столовой ложке базового масла и наносите два раза в день.
- Смешайте ваши любимые масла, чтобы бороться с зубным налетом, предотвращать эндодонтические инфекции и максимально использовать их антимикробное действие! Разведите 0,5% – 1% эфирного масла в выбранном вами базовом масле и полощите им рот в качестве ополаскивателя для рта или смешайте с кокосовым маслом для полоскания рта маслом.
БЕЗОПАСНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ: СОВЕТЫ ПО РАЗВЕДЕНИЮ И ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ.
Хотя существует множество способов применения эфирных масел в уходе за полостью рта, важно помнить о нескольких вещах. Для обеспечения безопасного использования, которое позволит вам долгосрочно пользоваться эфирными маслами без развития аллергических реакций, учтите следующее:
- Используйте то, что лучше всего подходит именно вам. Хотя мы обсуждаем множество способов применения эфирных масел, это не означает, что вам необходимо использовать всё, что здесь обсуждалось. Используйте то, что необходимо в вашей жизни, в течение подходящего времени, чтобы натуральные ингредиенты смогли решить проблему.
- Кратко и ясно. Длительное использование более концентрированных масел, таких как гвоздичное, может представлять потенциальный риск развития побочных эффектов, например, повышенной чувствительности кожи. Выбирайте более концентрированные масла там, где требуется более интенсивный уход, а не используйте их ежедневно.
- Острая или хроническая проблема? Использование более сильных, агрессивных масел, таких как гвоздичное, обычно лучше всего подходит для острых состояний. Острые состояния решаются в краткосрочной перспективе (как правило, в течение примерно недели), чтобы помочь взять ситуацию под контроль, прежде чем переходить к менее интенсивному поддерживающему лечению.
- Чем дольше длится ваш план лечения, тем мягче будет ваш подход к стоматологическим процедурам с использованием эфирных масел. Например, вы не будете использовать максимальные разведения гвоздики в течение нескольких месяцев при лечении инфекций полости рта. Гидрозольные растворы для полоскания рта — прекрасный пример средства длительного применения, дополняющего лечение острых состояний.
Независимо от того, с какими проблемами полости рта вы сталкиваетесь, существует множество ароматических средств, которые помогут вам на пути к исцелению и здоровью!
КРИЗИС ЗДОРОВЬЯ ПОЛОСТИ РТА: ДИАБЕТ, БОЛЕЗНИ СЕРДЦА И БАКТЕРИИ, ПОРАЖАЮЩИЕ ДЕСНЫ.
Что общего у диабета и сердечно-сосудистых заболеваний с состоянием полости рта? Хотя распространенность обоих заболеваний растет, и они являются одними из главных причин смертности, связь между ними гораздо глубже, чем многие предполагают.
Эти три состояния — здоровье полости рта, диабет и болезни сердца — тесно взаимосвязаны. В настоящее время исследования проводят четкую грань между ними, ставя здоровье полости рта в центр этого кризиса. Также возможно использование эфирных масел для устранения первопричин диабета и болезней сердца.
ЭПИДЕМИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ ДЕСЕН: ФАКТЫ И ПРОФИЛАКТИКА С ПОМОЩЬЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ.
Можно с уверенностью предположить, что большинство американцев не считают проблемы со здоровьем полости рта одной из главных эпидемий в сфере здравоохранения. Но это так. Последние данные показывают, что:
- Половина взрослых американцев старше 30 лет страдают пародонтитом, иначе известным как «заболевание десен».
- Почти все эти случаи — 42% от общего числа взрослых в нашей стране — достигли средней или тяжелой степени, что создает риск развития кариеса, приводящего к разрушению зубов, их потере и даже потере костной ткани.
- Если рассматривать пожилых людей, достигших 65 лет и старше, то уровень заболеваемости возрастает до более чем 70%.
И всё же, почему-то, американская общественность совершенно не осознаёт серьёзность проблемы – наше здоровье буквально гниёт у нас под носом, и никто даже бровью не поведёт. Средства массовой информации, представители органов здравоохранения и даже врачи странным образом молчат о связи между распространённостью заболеваний дёсен и такими серьёзными хроническими заболеваниями, как диабет и болезни сердца.
Речь идёт не столько о том, что связано со здоровьем полости рта, сколько о том, что с ним не связано. Оно является причиной многих хронических заболеваний, включая диабет и болезни сердца, ревматоидный артрит и остеопороз – и даже низкого веса при рождении у недоношенных детей!
Этот цикл самовоспроизводится: нарушения здоровья полости рта рассматриваются как причина хронических системных заболеваний, а хронические заболевания, в свою очередь, приводят к ухудшению состояния полости рта. Даже самые коварные заболевания, такие как рак, ВИЧ и пневмония, переплетаются с этим ухудшением, и для их лечения может потребоваться искусственная вентиляция легких.
ПРОСТАЯ ПРОФИЛАКТИКА: ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ ДЕСЕН
Хотя заболевания десен носят хронический характер, поражая не только десны, но и кости под ними, и в конечном итоге могут привести к потере зубов и более серьезным хроническим заболеваниям, таким как диабет и болезни сердца, они в значительной степени предотвратимы и практически не осложняются. Простые правила гигиены полости рта могут существенно изменить течение пародонтита.
Помимо неизбежных побочных эффектов традиционных методов лечения полости рта , к другим факторам риска, повышающим вероятность заболеваний десен, относятся:
- Генетическая предрасположенность
- Сломанные или поврежденные пломбы
- Кариес
- Неправильно подогнанные мостовидные протезы
- Сухость во рту, особенно вызванная приемом лекарств.
- Курение
- Стресс
- Беременность, контрацептивы и другие гормональные изменения
- Кривые зубы
- Основные иммунодефициты
- Диабет
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ
Учитывая список факторов риска и уделяя внимание здоровью всего организма, гигиена полости рта может стать первостепенной задачей профилактики заболеваний десен. Просто выработайте следующие привычки:
- Тщательно чистите зубы щеткой после каждого приема пищи.
- Чистите зубы нитью каждый день, желательно на ночь.
- Найдите и посещайте стоматолога, практикующего холистический подход, для регулярных осмотров.
- Изготавливайте собственные средства для гигиены полости рта, используя эфирные масла с противовоспалительными свойствами.
Даже самые натуральные средства для ухода за полостью рта, которые можно найти в магазинах, могут содержать консерванты и добавки, которые только увеличивают риск. Защитите себя и свою семью, сделав уход за полостью рта делом своими руками.
ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ДЕСЕН
Учитывая список факторов риска и уделяя внимание здоровью всего организма, гигиена полости рта может стать первостепенной задачей профилактики заболеваний десен. Уход за зубами и деснами несложен и не требует больших затрат. Просто выработайте следующие привычки:
- Тщательно чистите зубы щеткой после каждого приема пищи.
- Чистите зубы нитью каждый день, желательно на ночь.
- Найдите и посещайте стоматолога, практикующего холистический подход, для регулярных осмотров.
- Изготавливайте собственные средства для гигиены полости рта, используя эфирные масла с противовоспалительными свойствами.
Даже самые натуральные средства для ухода за полостью рта, которые можно найти в магазинах, могут содержать консерванты и добавки, которые только увеличивают риск. Защитите себя и свою семью, сделав уход за полостью рта делом своими руками.
Этот рецепт предназначен для зубной пасты, но из этой пасты получится отличная зубная паста! Цвет готового изделия может варьироваться в зависимости от цвета глины и используемых эфирных масел.
Зубной порошок домашнего приготовления
Ингредиенты
- ⅓ стакана бентонитовой глины
- 1,5 чайные ложки органического порошка стевии
- ¼ чайной ложки молотой гималайской розовой соли
- 3 столовые ложки базового масла*
- 10 капель эфирных масел**
Инструкции
- Смешайте все сухие ингредиенты в кухонном комбайне.
- В отдельной емкости смешайте выбранные вами эфирные масла с базовым маслом.
- Постепенно добавляйте эту смесь к сухим ингредиентам в кухонном комбайне, пока она хорошо не перемешается. Смесь должна быть зернистой и слегка влажной.
- Хранить в стеклянной банке с крышкой.
Домашний ополаскиватель для рта с эфирными маслами
Ингредиенты
- ¾ стакана очищенной или дистиллированной воды
- ¼ стакана спирта крепостью 190 градусов ИЛИ спирта самой высокой крепости, который вы сможете найти.
- 1 чайная ложка пищевой соды
- 2 капли эфирных масел или смеси на ваш выбор
Инструкции
- Смешайте эфирное масло с 190-градусным спиртом в стакане, затем добавьте пищевую соду.
- Наполните стакан дистиллированной водой.
- Прополощите рот.
- Храните в течение месяца, затем выбросьте и приготовьте новую порцию ополаскивателя для рта.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Связь между эфирными маслами и здоровьем зубов очевидна: они являются важным, научно обоснованным инструментом для поддержания естественного баланса организма и предотвращения системных заболеваний. Используя обезболивающее действие гвоздики, антисептические свойства чайного дерева и освежающие свойства мяты перечной, а также выбирая домашние средства вместо агрессивных традиционных методов, вы и ваша семья можете эффективно поддерживать здоровье полости рта и двигаться к полному благополучию.
Комментариев нет:
Отправить комментарий