В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

суббота, 14 февраля 2026 г.

Курица, обжаренная на сковороде, с горошком и прошутто


Эти куриные отбивные приобретают красивую золотистую корочку без усилий панировки, поскольку готовятся преимущественно с одной стороны. Начиная с отбитых до равномерной толщины отбивных, можно добиться сочного, идеально приготовленного куриного мяса в рекордно короткие сроки. Покрытые обильным соусом из зеленого горошка, соленой прошутто и нежного шелковистого салата, эти куриные отбивные, приготовленные на одной сковороде, станут отличным и сытным ужином в будний день.

Курица, обжаренная на сковороде, с горошком и прошутто


ИНГРЕДИЕНТЫ

Урожай:4 порции
  • 4Куриные котлеты без костей и кожи, нарезанные тонкими ломтиками (примерно 1,5 фунта)
  • Соль и черный перец
  • 4столовых ложек оливкового масла
  • 4столовые ложки несоленого сливочного масла 
  • 1мелкий лук-шалот, нарезанный
  • 2стаканов замороженного или свежего горошка (примерно 10 унций)
  • 1Кочан масляного салата, порванный на кусочки (примерно 6 стаканов)
  • 4тонкие ломтики прошутто, разорванные на кусочки
  • 2чайные ложки хересного уксуса
  • ПОДГОТОВКА

    1. Шаг 1

      Обработайте каждый кусок курицы по отдельности: обсушите курицу бумажным полотенцем и положите между двумя листами вощеной бумаги или пищевой пленки. Используя молоток для отбивания мяса, небольшую кастрюлю с толстым дном или скалку, аккуратно отбейте более толстые части, чтобы отбивная получилась равномерной толщины около 6 мм. Приправьте солью и перцем с обеих сторон.

    2. Шаг 2

      Нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла в большой сковороде на среднем огне до появления легкого дымка. Если отбивные большие, выкладывайте курицу в один слой порциями. (Ничего страшного, если они слегка соприкасаются.) Готовьте, не перемешивая, пока отбивные почти полностью не приготовятся, нижняя сторона не подрумянится, и они не будут легко отделяться от сковороды, примерно 3 минуты. (На верхней части каждой отбивной останется лишь небольшой участок розового, не прожаренного мяса.) Переверните и готовьте еще 30-60 секунд, пока отбивные не будут полностью готовы. Переложите курицу на сервировочное блюдо. Если готовите порциями, добавьте еще масла по мере необходимости для второй партии.

    3. Шаг 3

      Убавьте огонь до среднего и добавьте в сковороду сливочное масло. Как только масло растает, добавьте лук-шалот и готовьте до размягчения, около 1 минуты. Добавьте горошек, ¼ стакана воды и щепотку соли и тушите на медленном огне, пока большая часть воды не испарится, около 5 минут. Добавьте салат, прошутто и оставшиеся 2 столовые ложки оливкового масла, затем накройте крышкой и готовьте 5 минут, пока горошек не станет мягким. Добавьте уксус и снимите с огня.

    4. Шаг 4

      Сразу же выложите на отбивные смесь из прошутто и горошка и подавайте к столу.

https://cooking.nytimes.com/recipes/1026525-pan-seared-chicken-with-peas-and-prosciutto?campaign_id=58&emc=edit_ck_20260213&instance_id=171006&nl=cooking&regi_id=301096469&segment_id=215235&user_id=0d19b8770c0b09b23d5fa0d4f74985bd
 

Комментариев нет:

Отправить комментарий