В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 9 февраля 2026 г.

Соус Мойо с манго


Густая смесь свежих помидоров, красного лука, чили и сока лайма, соус мойо, распространен по всей Западной Африке, особенно в Бенине, Того и Сенегале. Он отлично подходит для жаркой и влажной погоды, хотя добавление перца скотч боннет или хабанеро придает ему немного остроты и собственного вкуса. Традиционно источником его легкой сладости являются свежие помидоры, но здесь для фруктового взрыва добавляется манго. Сезонные косточковые фрукты, такие как персики, абрикосы и нектарины, подойдут не хуже.

Соус Мойо с манго


ИНГРЕДИЕНТЫ

Урожай:2 чашки
  • 8унции спелых помидоров (любого размера), разрезанных пополам и нарезанных вдоль на ломтики толщиной ½ дюйма.
  • ½маленькая красная луковица (85 г), очищенная и тонко нарезанная (¾ стакана, неплотно утрамбованная).
  • 1Зеленый перец чили «Скотч боннет» или «Хабанеро», разрезанный пополам.
  • ¼стакан свежевыжатого сока лайма
  • ½чайная ложка кошерной соли (Diamond Crystal)
  • ¼чайная ложка свежемолотого черного перца
  • 1Спелый манго, очищенный от кожуры и косточек, нарезанный кубиками по 1,2 см.
  • ПОДГОТОВКА

    1. Шаг 1

      В средней миске смешайте помидоры, лук и перец чили. Влейте сок лайма, перемешайте, добавьте соль и перец. Добавьте манго. Перемешайте, накройте крышкой и оставьте минимум на 10 минут при комнатной температуре или максимум на 2 часа в холодильнике перед подачей.

    2. Шаг 2

      Подавать с жареной или запеченной целой рыбой, теплыми салатами из злаков и мясом, приготовленным на гриле или обжаренным на сковороде.


 https://cooking.nytimes.com/recipes/1022365-sauce-moyo-with-mango

Комментариев нет:

Отправить комментарий