В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 22 августа 2022 г.

Швейцарский мангольд и Сэмми на гриле из белой фасоли


Этот бутерброд так же удобен, как жареный сыр, но в нем много полезных ингредиентов.

 Сэндвич на гриле намного лучше, чем тот, которого нет, и это вкусное творение является воплощением летней комфортной еды, доведенной до совершенства.

Швейцарский мангольд и белая фасоль на гриле Сэмми [веганский, без глютена]

Ингредиенты

  • 2 ломтика вашего любимого хлеба
  • Детеныш радужного мангольда
  • 1-2 редиски, тонко нарезанные
  • Ломтики помидоров
  • 1 банка белой фасоли на 15 унций
  •  1/2 лимона, сок
  • 1-2 чайные ложки оливкового масла
  • Веганское масло
  • Соль и перец

Подготовка

  1.  В кухонный комбайн поместите фасоль и лимон и обрабатывайте их в течение 1 минуты.
  2. Пока процессор работает, медленно добавляйте оливковое масло, пока оно не станет гладким и кремообразным.
  3. Намажьте 1 столовую ложку белой фасоли на каждый ломтик хлеба.
  4. На один ломтик выложите листовую свеклу и помидоры, а на другой — редис, хорошо приправленный солью и перцем. Соедините две части вместе.
  5. Смажьте одну сторону веганским маслом.
  6. Положите бутерброд маслом вниз на предварительно разогретую сковороду на среднем огне, смажьте другую сторону веганским маслом.
  7. Готовьте до золотисто-коричневого цвета и переворачивайте, обжаривайте с другой стороны так же. Снимите его со сковороды и разрежьте пополам перед подачей на стол.

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/swiss-chard-and-white-bean-grilled-sammie/ 

Комментариев нет:

Отправить комментарий