В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 1 декабря 2023 г.

Соевый и имбирный лосось быстрого приготовления

Мало времени? Замороженный лосось приготовится очень быстро (и красиво) в Instant Pot®. Только обязательно используйте более жирное и толстое рыбное филе (желательно по центру), поскольку оно лучше всего выдерживает приготовление под давлением.

Соевый и имбирный лосось быстрого приготовления


Ингредиенты



Направления

Специальное оборудование:
 мультиварка Instant Pot® на 6 или 8 литров
  1. Добавьте соевый соус, цедру и сок лайма, коричневый сахар, кунжутное масло, имбирь и перец во вставку чаши Instant Pot® на 6 или 8 литров. Установите высокую степень обжаривания на 3 минуты (см. «Примечания повара»), перемешивая соус деревянной ложкой. Добавьте филе лосося, переворачивая его так, чтобы оно покрылось соусом (это нормально, если оно перекрывается).
  2. Следуйте инструкциям производителя по закрытию крышки и подготовке к приготовлению. Установите режим готовки под давлением на слабом огне на 1 минуту. После завершения цикла приготовления под давлением следуйте инструкциям производителя по естественному высвобождению. Через 2 минуты, стараясь не допустить остатков пара, разблокируйте и снимите крышку. Проверьте готовность одного филе, аккуратно надрезав его. Если вы предпочитаете более прожаренный лосось, готовьте еще минуту, используя режим сильного обжаривания.  
  3. Аккуратно переложите филе лосося на сервировочное блюдо с помощью металлической лопаточки. Поставьте кастрюлю на сильное обжаривание на 3 минуты и уварите соус до густоты, часто помешивая. Выложите соус на филе лосося. Посыпьте сверху зеленым луком и кинзой и подавайте с рисом и дольками лайма. 

Примечание повара

Настройки вашего Instant Pot могут различаться в зависимости от модели. Пожалуйста, обратитесь к руководству производителя.

 

Комментариев нет:

Отправить комментарий