В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 30 января 2026 г.

Капустный суп с пармезаном


Этот согревающий, питательный суп, загущенный рисом, полон нежных волокон зеленой капусты. Пармезан здесь используется двумя способами: корочки варятся вместе с бульоном, а тертый сыр посыпается сверху, добавляя супу сложности и насыщенности. Если вы любите острое, можете увеличить количество хлопьев красного перца или вовсе исключить его, чтобы получить очень нежный бульон. Добавьте немного лимонного сока в самом конце, если любите кисловатый суп.

Капустный суп с пармезаном


ИНГРЕДИЕНТЫ

Урожай:4-6 порций
  • 2столовые ложки несоленого сливочного масла
  • 2Лук-порей среднего размера, только белая и светло-зеленая части, разрезанный вдоль пополам и нарезанный тонкими ломтиками.
  • 3зубчики чеснока, измельченные или мелко натертые
  • чайная ложка хлопьев красного перца, плюс еще немного для подачи (по желанию)
  • 1Небольшой кочан зеленой капусты (около 1,25 фунта), очищенный от кочерыжки и крупно нарезанный (около 9 чашек).
  • чайные ложки мелкой морской или поваренной соли, плюс еще по вкусу.
  • ½чайная ложка свежемолотого черного перца, плюс еще по вкусу.
  • 2литра овощного или куриного бульона
  • 1чашка длиннозерного риса
  • 5веточки тимьяна
  • 2корочки пармезана или еще 2 столовые ложки тертого сыра.
  • 1лимон
  • ¼стакан тертого пармезана, плюс еще немного для подачи.
  • 1стакан измельченного свежего укропа или кинзы, или их смеси.
  • ПОДГОТОВКА

    1. Шаг 1

      В кастрюле или большой чугунной сковороде растопите сливочное масло на среднем огне. Добавьте лук-порей и готовьте, периодически помешивая, до мягкости и легкого золотистого цвета, 5-7 минут. Добавьте чеснок и хлопья красного перца (если используете) и готовьте до появления аромата, около 1 минуты. Добавьте капусту, соль и перец и готовьте, пока капуста слегка не завянет и не начнет карамелизоваться, около 10 минут.

    2. Шаг 2

      Влейте бульон, добавьте рис и тимьян. Если используете корочки пармезана, добавьте их сейчас и доведите все до кипения. Варите под частично закрытой крышкой на среднем огне до тех пор, пока капуста и рис не станут очень мягкими, 20-25 минут.

    3. Шаг 3

      Удалите веточки тимьяна и корку пармезана. Используя терку Microplane или другую мелкую терку, натрите цедру лимона. Добавьте тертый пармезан и укроп.

    4. Шаг 4

      Разрежьте лимон пополам и выжмите сок из одной половины. Оставшуюся половинку лимона нарежьте дольками для подачи. Попробуйте суп и добавьте соль и перец по вкусу. Для подачи разлейте суп по тарелкам и украсьте тертым сыром, долькой лимона и хлопьями красного перца по желанию.


 https://cooking.nytimes.com/recipes/1024002-parmesan-cabbage-soup

Комментариев нет:

Отправить комментарий