В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

воскресенье, 25 января 2026 г.

Бо Кхо (вьетнамское тушеное мясо с говядиной)


Бо кхо — это восхитительное вьетнамское рагу из тушеной говядины, ароматизированное лемонграссом, звездчатым анисом и корицей. Когда мясо станет мягким, добавляют морковь, чтобы завершить блюдо. При желании можно добавить репу, редьку дайкон или картофель. Подавайте с рисом, рисовой лапшой или свежеиспеченным багетом.

Бо Кхо (вьетнамское тушеное мясо с говядиной)


ИНГРЕДИЕНТЫ

Урожай:4-6 порций

    ДЛЯ МАРИНАДА

    • 2столовые ложки вьетнамского рыбного соуса, например, Red Boat
    • 1столовая ложка коричневого сахара
    • 2столовых ложек тертого свежего имбиря
    • 2чайные ложки китайской смеси пяти специй
    • ½чайная ложка черного перца

    ДЛЯ ТУШЕНОГО МЯСА

    • 3фунты говяжьей лопатки, нарезанной кубиками по 2,5 см
    • 2столовых ложек растительного масла
    • 6крупный лук-шалот или 1 средняя красная луковица, нарезанная тонкими ломтиками
    • 1стакан нарезанных помидоров, свежих или консервированных
    • 2столовые ложки тертого свежего имбиря (из кусочка длиной 5 см)
    • 3измельченные зубчики чеснока
    • 3столовые ложки мелко нарезанной лемонграсса, только нежная сердцевина
    • 1чайная ложка кошерной соли
    • ½чайная ложка порошка аннато (по желанию)
    • 4стручки звездчатого аниса
    • 1(5-сантиметровая) палочка корицы или замените корой кассии.
    • 1 или 2Перец серрано или тайский перец чили, с плодоножкой, разрезанный вдоль.
    • фунты моркови среднего размера, очищенной и нарезанной кусочками по 5 см
    • ½чашка тонко нарезанного зеленого лука
    • 1чашечка веточек кинзы для украшения
    • ½чашка листьев мяты для украшения
    • ½чашка с небольшими листьями базилика, желательно тайского, для украшения.
    • ПОДГОТОВКА

      1. Шаг 1

        Приготовьте маринад: смешайте рыбный соус, сахар, имбирь, смесь пяти специй и перец.

      2. Шаг 2

        Положите говядину в большую миску, залейте маринадом и вотрите его в мясо. Оставьте мариноваться минимум на 15 минут, или дольше, если позволяет время (при желании можно завернуть и оставить в холодильнике на ночь).

      3. Шаг 3

        Налейте масло в чугунную кастрюлю или кастрюлю с толстым дном и поставьте на средне-сильный огонь. Когда масло нагреется, обжаривайте кубики говядины небольшими порциями, стараясь не переполнять кастрюлю, до образования золотистой корочки. Когда вся говядина подрумянится, верните кусочки в кастрюлю. Добавьте лук-шалот, перемешайте и продолжайте готовить еще 4-5 минут, или до размягчения.

      4. Шаг 4

        Добавьте помидоры, имбирь, чеснок, лемонграсс, соль и аннато (если используете), хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты покрылись соусом, затем добавьте звездчатый анис, корицу и перец чили. Залейте 4 стаканами воды и доведите до кипения.

      5. Шаг 5

        Уменьшите огонь до слабого кипения, накройте крышкой с приоткрытой дверцей и варите около 1 часа 15 минут или до готовности (чтобы блюдо легко прокалывалось вилкой).

      6. Шаг 6

        Добавьте морковь в кастрюлю и варите еще 15 минут. При необходимости снимайте жир с поверхности бульона (или поставьте в холодильник на ночь и удалите застывший жир перед разогревом).

      7. Шаг 7

        Для подачи разлейте по отдельным тарелкам. Украсьте зеленым луком, кинзой, мятой и базиликом.


 https://cooking.nytimes.com/recipes/1019891-bo-kho-vietnamese-braised-beef-stew

Комментариев нет:

Отправить комментарий