В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 26 января 2026 г.

Лосось, запеченный на противне с гороховым песто


Горошек, один из главных весенних продуктов, идеально подходит для приготовления восхитительно сладкого и яркого песто. Лимонный сок, чеснок, базилик и миндаль добавляются к горошку, который измельчается в блендере с оливковым маслом, создавая кремообразную пасту песто. Можно использовать свежий горошек, но замороженный подойдет лучше всего, поэтому используйте остатки из пакета, который лежит у вас в морозилке. Миндаль можно заменить другими орехами, базилик — другими травами, а по желанию добавить тертый пармезан. Гороховый песто особенно вкусен, если полить им это простое и легкое блюдо из запеченного лосося и картофеля, которое готовится в духовке, пока вы готовите песто. Остатки горохового песто можно использовать практически для всего.

Лосось, запеченный на противне с гороховым песто


ИНГРЕДИЕНТЫ

Урожай:4 порции
  • фунты молодого картофеля (мальков), разрезанного вдоль пополам
  • 1стакан оливкового масла 
  • Соль и перец
  • 4Филе лосося с кожей (170 г)
  • ½стакан свежего или замороженного зеленого горошка
  • чашка жареного миндаля 
  • 4зубчики чеснока
  • 1стаканчик свежих листьев базилика
  • ½стакан лимонного сока (из 2-3 лимонов)
  • ПОДГОТОВКА

    1. Шаг 1

      Разогрейте духовку до 230 градусов Цельсия. Застелите большой противень пергаментной бумагой. Добавьте картофель и ¼ стакана масла. Перемешайте, чтобы картофель равномерно покрылся маслом, затем щедро приправьте солью и перцем. Разложите картофель срезами вниз, оставив место для лосося. Запекайте картофель 20 минут, до почти полной готовности.

    2. Шаг 2

      Тем временем обсушите филе лосося бумажным полотенцем и посолите. Отложите в сторону.

    3. Шаг 3

      Пока картофель запекается, приготовьте песто из гороха: в небольшой кастрюле доведите до кипения 2 стакана воды. Варите горох 5 минут, затем процедите и сразу же промойте холодной водой, чтобы остудить; хорошо слейте воду.

    4. Шаг 4

      В кухонном комбайне измельчите миндаль до крупной крошки, соскребая со стенок комбайна. Добавьте чеснок и ½ стакана оливкового масла, продолжая измельчать чеснок до мелкой крошки. Добавьте процеженный горошек, базилик и лимонный сок и измельчайте до образования однородной пасты. Перелейте песто в миску. Добавьте оставшиеся ¼ стакана оливкового масла и соль по вкусу.

    5. Шаг 5

      Выложите лосось на противень кожей вниз. Проверьте картофель и переверните его, если он достаточно подрумянился. Продолжайте запекать, пока лосось не станет непрозрачным и полностью не прожарится, примерно 8 минут. Подавайте немедленно, полив лосось и картофель гороховым песто.

https://cooking.nytimes.com/recipes/1025367-sheet-pan-roasted-salmon-with-pea-pesto
 

Комментариев нет:

Отправить комментарий