Халим (тушеная говядина со специями, чечевицей и ячменем)
ИНГРЕДИЕНТЫ
- ¼чашка чана дал (колотый нут)
- ¼дал из черного гороха (также называемый урад дал или расщепленный черный горох)
- 3столовые ложки масур дал (красной чечевицы дробленой)
- 3столовые ложки маша (дробленых бобов мунг)
- 1стакан топленого масла или нейтрального растительного масла (например, растительного или рапсового).
- от 8 до 10черный перец горошком
- 1½чайные ложки семян тмина
- 1крупный испанский или красный лук, нарезанный тонкими ломтиками
- 1столовая ложка имбирной пасты или свеженатертого имбиря
- 1столовая ложка чесночной пасты или свеженатертого чеснока
- 1фунт бескостной говяжьей лопатки или бескостных коротких ребрышек, нарезанных кубиками по 5 см.
- 3чайные ложки гарам масала
- 1чайная ложка порошка кашмирского красного перца чили (или другого порошка мягкого красного перца чили)
- 1чайная ложка молотого тмина
- ½чайная ложка молотой куркумы
- 2нарезанные помидоры черри
- 1½чайные ложки соли
- 3столовые ложки перловой крупы
- от 4 до 6Тайский зеленый перец чили, нарезанный
- 1Кусочек свежего имбиря (2,5 см), очищенный и нарезанный соломкой.
- ¼стакан нарезанной кинзы
- 8дольки лайма
- роти, наан или пита
ПОДГОТОВКА
- Шаг 1
В большой миске смешайте бобовые, залейте водой и оставьте замачиваться.
- Шаг 2
Установите режим «Обжаривание» в мультиварке Instant Pot на высокую мощность. Добавьте половину топленого масла и подождите, пока оно нагреется, примерно 20 секунд. Добавьте перец горошком, семена тмина и ¾ луковицы. Готовьте, периодически помешивая, пока лук не станет золотистым, около 5 минут. Добавьте имбирь и чеснок и готовьте еще 30 секунд, или пока не исчезнет запах сырого чеснока.
- Шаг 3
Положите мясо в мультиварку Instant Pot и готовьте, периодически помешивая, пока мясо не начнет менять цвет, от 5 до 7 минут.
- Шаг 4
Добавьте 2 чайные ложки гарам масалы, порошок чили, молотый кумин и куркуму, затем добавьте помидоры и соль. Готовьте, периодически помешивая, пока помидоры не размякнут, около 3 минут.
- Шаг 5
Слейте воду с чечевицы и добавьте ее в кастрюлю вместе с ячменем и 3 стаканами воды. Закройте крышку, поверните верхнюю ручку в положение «герметично» и включите режим «мясо/тушеное мясо». Готовьте, не перемешивая, 45 минут, затем осторожно и быстро поверните верхнюю ручку из положения «герметично» в положение «выпуск пара», чтобы выпустить пар.
- Шаг 6
Отмените настройку приготовления мяса/тушеного мяса. Проверьте готовность мяса; оно должно быть мягким и легко разминаться деревянной ложкой. Если мясо не готово, закройте и снова запечатайте мультиварку Instant Pot и используйте ручной режим, чтобы добавить еще 5 минут времени приготовления; повторяйте при необходимости.
- Шаг 7
Когда мясо станет мягким, разломайте его деревянной ложкой на небольшие кусочки. Взбейте халим, чтобы загустить его, и тщательно перемешайте все ингредиенты. В качестве альтернативы можно использовать погружной блендер для той же цели или переложить халим в кухонный комбайн и несколько раз измельчить. Консистенция халима должна быть густой, как подливка, с отдельными кусочками мяса.
- Шаг 8
Разогрейте оставшееся топленое масло в сковороде среднего размера на сильном огне и обжарьте оставшийся лук, периодически помешивая, до золотистого цвета, около 7 минут. Переложите халим в сервировочную посуду и выложите сверху карамелизованный лук. Посыпьте оставшейся гарам масалой и подавайте с зеленым перцем чили, имбирем, кинзой и дольками лайма. (Халим можно хранить в морозилке до 3 месяцев.)
КОНЧИК- Чтобы приготовить халим на плите, а не в мультиварке, замочите бобовые, как указано в инструкции. На шаге 2 используйте большую кастрюлю с толстым дном и поставьте на сильный огонь. На шаге 5 используйте 4 стакана воды вместо 3 стаканов, доведите до кипения, а затем уменьшите огонь до слабого. Варите с приоткрытой крышкой 3 часа или до тех пор, пока мясо не станет мягким и легко разминается деревянной ложкой.
ДЛЯ ХАЛИМА
ДЛЯ ПОДАЧИ
https://cooking.nytimes.com/recipes/1025948-haleem-spiced-beef-lentil-and-barley-stew

Комментариев нет:
Отправить комментарий