В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 29 января 2026 г.

Костный бульон с имбирем и куркумой и зеленью


Этот простой и успокаивающий рецепт обогащает имеющийся у вас костный бульон — собственный или покупной. Специи, ароматные травы и цитрусовые добавляют изысканности. Имбирь придает теплоту, а куркума — насыщенный землистый вкус. Горсти богатой питательными веществами измельченной зелени, добавленные в конце, слегка подвядают, сохраняя при этом нежную хрусткость, а капля лимонного сока завершает приготовление бульона.

Костный бульон с имбирем и куркумой и зеленью


ИНГРЕДИЕНТЫ

Урожай:4 порции
  • 1литр костного бульона или куриного бульона, домашнего или покупного
  • ½чайная ложка молотой куркумы
  • 1зубчик чеснока, натертый
  • 1Кусочек имбиря (2,5 см), очищенный и натертый на терке.
  • Соль и черный перец
  • 2стаканчики измельченной зелени, такой как зрелый шпинат, капуста кале, горчичная зелень, одуванчик или ботва свеклы (по желанию).
  • 1лимон, нарезанный дольками, для выжимания сока.

ПОДГОТОВКА

  1. Шаг 1

    Влейте бульон в среднюю кастрюлю и добавьте куркуму. Поставьте на сильный огонь и доведите до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варите на медленном огне 5 минут. Добавьте чеснок и имбирь, приправьте солью и черным перцем по вкусу. Снимите с огня и добавьте зелень, если используете.

  2. Шаг 2

    Разлейте бульон по мискам или большим кружкам. Подавайте горячим с дольками лимона для выжимания сока.

https://cooking.nytimes.com/recipes/1022859-ginger-turmeric-bone-broth-with-greens 

Комментариев нет:

Отправить комментарий