В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 28 января 2026 г.

Shaking Beef (Bo Luc Lac)


Майкл Бао Хуинь, бывший беженец, научившийся готовить у своей матери в ее ресторане в Сайгоне, подавал это блюдо в своем ресторане BarBao на Верхнем Вест-Сайде. — Гленн Коллинз

Shaking Beef (Bo Luc Lac)


ИНГРЕДИЕНТЫ

Урожай:4 порции

    ДЛЯ МАРИНАДА

    • 2фунты бескостной говяжьей вырезки, филе или рибай, нарезанной кубиками по 2,5 см
    • 10измельченные зубчики чеснока
    • 1столовая ложка приправы Maggi или соевого соуса
    • 1столовая ложка сахара
    • 1чайная ложка морской соли
    • Свежемолотый черный перец

    ДЛЯ САЛАТА

    • 1Средняя красная луковица, нарезанная тончайшими полосками.
    • 7измельченные зубчики чеснока
    • 2столовых ложек сахара
    • ½чайная ложка морской соли
    • ¼стакан рисового уксуса или яблочного уксуса
    • ¼чашка оливкового масла первого холодного отжима
    • Свежемолотый черный перец
    • 1Салат «Бибб» или «Бостонский салат», очищенный от сердцевины, листья разорваны на крупные куски.
    • 1чашка тонко нарезанной луковицы фенхеля
    • 1чашка молодой рукколы
    • ½чашка листьев мяты
    • 6помидоры черри, разрезанные пополам
    • 2столовых ложек растительного масла
    • ПОДГОТОВКА

      1. ДЛЯ МАРИНАДА

        1. Шаг 1

          В миске смешайте говядину, чеснок, соус Maggi или соевый соус, сахар, соль и черный перец по вкусу. Оставьте при комнатной температуре на 1 час.

      2. ДЛЯ САЛАТА

        1. Шаг 2

          В большой сервировочной миске смешайте лук, 2 измельченных зубчика чеснока, сахар, соль, уксус и оливковое масло. Хорошо перемешайте и приправьте черным перцем по вкусу. Добавьте салат, фенхель, рукколу, мяту и помидоры. Перемешайте.

        2. Шаг 3

          Разогрейте большую сковороду на сильном огне и добавьте растительное масло. Добавьте оставшиеся 5 измельченных зубчиков чеснока. Добавьте половину кубиков говядины и обжарьте со всех сторон, встряхивая сковороду, до средней степени прожарки, примерно 1 минуту. Отложите в сторону, затем повторите то же самое с оставшейся говядиной.

        3. Шаг 4

          Переложите говядину на листья салата и перемешайте, или подайте салат и говядину отдельно, разделив на четыре порции. Посыпьте свежемолотым черным перцем. При желании подавайте с рисом или хрустящим французским хлебом.


 https://cooking.nytimes.com/recipes/1014031-shaking-beef-bo-luc-lac

Комментариев нет:

Отправить комментарий