В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 30 января 2026 г.

Сэндвич с тунцом по-итальянски


Хотя американские (или даже французские) повара обычно добавляют майонез в миску с консервированным тунцом для сэндвича, итальянские повара неизменно смазывают его оливковым маслом. Каперсы, оливки и анчоусы часто добавляются в это блюдо; здесь они сочетаются с чесноком и петрушкой, создавая пикантный соус сальса верде. Выбирайте консервированный тунец высшего качества из Италии или Испании — дополнительные затраты того стоят. Другой важный ингредиент — свежеиспеченный хлеб, например, хороший хрустящий багет или чиабатта с хрустящей корочкой.

Сэндвич с тунцом по-итальянски


ИНГРЕДИЕНТЫ

Урожай:4 порции

    ДЛЯ СОУСА САЛЬСА ВЕРДЕ

    • 1чашка листьев итальянской петрушки, вымытых и высушенных
    • ½стакан оливкового масла первого отжима, плюс еще по необходимости
    • 2измельченные зубчики чеснока
    • ¼стакан крупно нарезанных зеленых оливок, например, Кастельветрано
    • 3 или 4филе анчоусов, нарезанное
    • 1столовая ложка измельченных каперсов
    • Цедра 1 лимона
    • Щепотка измельченного красного перца
    • Соль и перец

    ДЛЯ СЭНДВИЧА

    • 1багет или 4 чиабатты
    • Горсть листьев салата, рукколы или кресс-салата
    • 8унции высококачественного тунца в масле, упакованного в масляную смесь, без жидкости, крупными кусками.
    • 4яйца, сваренные вкрутую
    • Соль и перец
    • 1Перец серрано, нарезанный тонкими ломтиками (по желанию)
    • ПОДГОТОВКА

      1. Шаг 1

        Приготовьте сальсу верде: измельчите листья петрушки и ½ стакана масла в кухонном комбайне или блендере до консистенции песто, затем переложите в небольшую миску. (В качестве альтернативы, измельчите петрушку вручную и смешайте с маслом.) Добавьте к смеси с петрушкой чеснок, измельченные оливки, анчоусы, каперсы, лимонную цедру и красный перец и хорошо перемешайте. При необходимости посолите и добавьте свежемолотый черный перец по вкусу. При желании разбавьте маслом.

      2. Шаг 2

        Разрежьте багет поперек на 4 равные части, затем каждую разрежьте вдоль зубчатым ножом. (Если используете булочки, разрежьте каждую вдоль.) Для каждого сэндвича положите хлеб корочкой вниз. Смажьте срезы 2 столовыми ложками соуса сальса верде. Положите несколько листьев салата на один ломтик хлеба и выложите сверху 57 г тунца. Сверху на тунец положите 1 яйцо, разрезанное на четвертинки. Слегка приправьте яйцо солью и перцем. Добавьте нарезанный перец серрано, если используете. Сбрызните еще немного соусом сальса верде, затем плотно закройте сэндвич.


 https://cooking.nytimes.com/recipes/1017347-italian-style-tuna-sandwich

1 комментарий:

  1. CapCut VPN APK lets users access CapCut editing tools securely on Android devices. This CapCut VPN update 2025 guide explains how to install the latest version and use new features smoothly. Make sure your device has enough storage and a stable internet connection. Following the guide helps prevent crashes or connection issues. Using the updated CapCut VPN APK ensures better performance and access to all new tools safely.

    ОтветитьУдалить