Этот салат очень удобен, потому что его сытные, но ароматные листья можно приготовить и хранить в холодильнике до недели! Смешивайте по своему вкусу и наслаждайтесь! Массажный салат из капусты [веганский]
Ингредиенты
1 пучок капусты лачинато1 столовая ложка оливкового масла экстра-класса1 лимон, выжатый1/2 чайной ложки морской соли2 столовые ложки пищевых дрожжей1 партия нута, запеченного в духовке
Как приготовить
Начните с того, что оторвите листья капусты от их толстых стеблей. Руками разломите листья на небольшие кусочки и положите в большую миску.Добавьте в миску оливковое масло, лимонный сок, морскую соль и руками втирайте ингредиенты в листья. Продолжайте массировать капусту в течение нескольких минут, пока все листья не будут покрыты равномерно, а капуста не станет мягкой и увядшей.Добавьте пищевые дрожжи, посыпьте жареным нутом и добавьте любые другие начинки, которые вам нравятся! Наслаждаться!
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/massaged-kale-salad-vegan/
Комментариев нет:
Отправить комментарий