В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 23 января 2023 г.

Легкие и вкусные вегетарианские суши-роллы

 

Питательная, сытная и вкусная еда или закуска. Этот рецепт простых и вкусных вегетарианских суши-роллов наполнен питательными веществами, антиоксидантами, клетчаткой, витаминами, минералами, полезными жирами и белком. Авокадо придает восхитительную сливочную текстуру суши-роллам и прекрасно сочетается с хрустящими овощами.

Легкие и вкусные вегетарианские суши-роллы [веганские]

Ингредиенты

  • 1 сырой нори
  • 1/2 чайной ложки тахини
  • 1 красный болгарский перец
  • 1 желтый сладкий перец
  • 2 персидских огурца
  • 1/2 стакана пурпурной капусты
  • 1 авокадо
  • 1 лайм
  • 2 листа салата

Подготовка

  1. Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и выскоблите мякоть.
  2. С помощью вилки разомните авокадо в соусе с соком лайма.
  3. Положите лист нори на бамбуковую циновку блестящей стороной вниз.
  4. Распределите тонкий слой тахини по листу, особенно по краю.
  5. Положите зелень на нижнюю половину листа.
  6. Соберите ингредиенты для начинки в рулет.
  7. Используйте коврик для раскатывания, чтобы получился плотный рулет.
  8. Запечатайте нори тахини.
  9. Острым ножом разрежьте рулет на 7-8 частей.
  10. Обмакните в свой любимый соус.

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/easy-and-delicious-veggie-sushi-rolls-vegan/

Posted by at
Labels: , ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)