В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 10 августа 2023 г.

Гаспачо с курицей в лайме


 Если добавить к этому охлажденному летнему супу курицу-гриль, он станет достаточно сытным, чтобы его можно было есть как самостоятельное блюдо.

Гаспачо с курицей в лайме


Ингредиенты



Направления

  1. Разогрейте гриль до высокой температуры. Замочите измельченный лук-шалот в холодной воде примерно на 10 минут. Тем временем смешайте 1 столовую ложку сока лайма, 2 столовые ложки оливкового масла, соль и перец по вкусу в неглубокой посуде; добавьте курицу и поверните, чтобы покрыть. Обжарьте курицу до золотистого цвета и готовности, примерно по 3 минуты с каждой стороны. Дайте остыть, затем нарежьте. 
  2. Половину сухариков растолочь; отложить. Замочите оставшиеся гренки в 1/4 стакана воды на 5 минут, затем отожмите воду и положите в блендер. Слейте воду с лука-шалота и добавьте в блендер вместе с половиной нарезанных кубиками помидоров, огурцов и болгарского перца. При работающем двигателе добавьте оставшиеся 3 столовые ложки плюс 1 чайную ложку оливкового масла. Добавьте 2 стакана льда и смешайте до однородности. Добавьте половину кинзы и оставшийся сок лайма; Приправить солью и перцем. 
  3. Разлить суп по тарелкам. Сверху выложите курицу, оставшиеся помидоры, огурец, болгарский перец, кинзу и измельченные гренки. Сбрызните оливковым маслом и подавайте с дольками лайма. 

Комментариев нет:

Отправить комментарий