Шашлыки из лосося с киноа и грейпфрутом
Ингредиенты
Салат:
Рыба:
Направления
Специальное оборудование:
Деревянные шпажки, замоченные- Снимите кожуру с грейпфрута с помощью овощечистки, стараясь не включать горькую белую сердцевину. Нагрейте кожуру грейпфрута, имбирь и оливковое масло в небольшой кастрюле на среднем огне. Как только масло начнет пузыриться, примерно через 2 минуты снимите с огня. Отложите масло в сторону, чтобы оно настоялось в течение 30 минут. Процедить и сохранить масло.
- Тем временем сполосните киноа в миске и слейте воду. Положите киноа в небольшую кастрюлю с водой и 1/2 чайной ложки соли. Вскипятите на сильном огне, а затем уменьшите огонь, чтобы поддерживать слабое кипение, и варите, не накрывая крышкой, в течение 15 минут. Снять с огня, не мешая, на 5 минут. Переложите киноа в миску и взбейте вилкой. Прохладный.
- Разрежьте грейпфрут на тарелку, сохранив дольки и сок отдельно. Взбейте 3 столовые ложки грейпфрутового сока с уксусом, медом и солью по вкусу в миске среднего размера. Постепенно добавьте 3 столовые ложки отложенного грейпфрутового масла, начиная с нескольких капель, а затем добавляя остальное струйкой, чтобы получилась слегка густая заправка. Приправить перцем по вкусу.
- Перемешайте киноа с заправкой, чили, зеленым луком и кинзой. Добавить соль и перец по вкусу.
- Разогрейте плиту или открытый гриль до высокой температуры. Нанизать кубики лосося на шампуры. Смажьте оставшейся 1 столовой ложкой грейпфрутового масла, приправьте солью и перцем. Жарьте шампуры, переворачивая по мере того, как каждая сторона подрумянивается, но лосось все еще влажный, около 3 минут.
- Бросьте дольку грейпфрута в салат, разложите по 4 тарелкам и сверху положите шашлыки из лосося. Подавать теплым или комнатной температуры.

Комментариев нет:
Отправить комментарий