Овощной многозерновой сэндвич

Эта еда, отнесенная к категории здорового питания, является полезной, сытной и может быть приготовлена ​​всего за несколько минут, если вы к ней подготовились. 

Овощной многозерновой сэндвич

Ингредиенты:

• Многозерновой хлеб
• Одна миска нарезанных кубиками овощей
• Какой-то подвешенный творог
• Греческий йогурт или обезжиренный майонез

Эта еда, отнесенная к категории здорового питания, является полезной, сытной и может быть приготовлена ​​всего за несколько минут, если вы к ней подготовились. Все, что вам нужно, это нарезанные кубиками или ломтиками овощи по вашему выбору, немного творога, йогурта, греческого йогурта, обезжиренного майонеза или любого другого спреда или соуса по вашему вкусу, а также немного белка. Намажьте все на ломтики свежего мультизернового хлеба и поджарьте до хрустящей корочки.

https://www.lifestyleasia.com/hk/dining/recipes/healthy-and-easy-lunch-ideas-to-prep-for-work-this-week/?utm_medium=email&utm_campaign=Lifestyle%20Asia%20Hong%20Kong%20August%2002%202023&utm_content=Lifestyle%20Asia%20Hong%20Kong%20August%2002%202023+CID_fee5a1f5df0c0dc44b7bd36f1783baf5&utm_source=Newsletter