Сообщения
Сосновая пыльца, как следует из названия, представляет собой пыльцу, получаемую из сосен. Сосновая пыльца, считающаяся травой и часто называемая адаптогеном,
представляет собой съедобное ярко-желтое порошкообразное вещество, обладающее многочисленными преимуществами для здоровья.. Она невероятно мягкая и легкая, как порошок, как и следовало ожидать от пыльцы.На вкус он слегка сладкий с некоторой теплотой.
Как уже упоминалось, сосновая пыльца использовалась в качестве лекарственного вещества на протяжении тысячелетий и была особенно популярна в древней китайской фитотерапии. В последние десятилетия сосновая пыльца вызвала интерес многих любителей здоровья благодаря богатому запасу микроэлементов, таких как аминокислоты, витамины, ферменты и флавоноиды.
Давайте поближе познакомимся с невероятными свойствами этой любимой биоактивной травы.
Шесть главных преимуществ сосновой пыльцы для здоровья
Упаковано с белком
Интересно, что сосновая пыльца богата белком. Он не только содержит примерно 30% белка, но и является полноценным белком!
Этот мелкий желтый порошок может дать вам полный спектр аминокислот, чтобы вы могли создавать и легко использовать качественные белки. Он содержит незаменимые аминокислоты, такие как гистидин и лизин, а также заменимые аминокислоты, такие как цистеин и глицин.
Отличный источник белка растительного происхождения, подобный этому, может помочь в контроле веса, укреплении костей, мышечной массы, уменьшении тяги к пище, улучшении метаболизма и многих других преимуществах, включая более усваиваемый белок в рационе. ваш рацион.
Гормональное здоровье
Учитывая, что пыльца является фактором «оплодотворения» растений, вполне логично, что пыльца сосны способствует гормональному здоровью.
Если вы осознаете, насколько важную роль гормоны играют в вашем здоровье, вы будете знать, что они играют центральную роль в поддержании работы всех систем нашего тела и отличного самочувствия.
Тонкие химические реакции, которые происходят из-за присутствия или отсутствия гормонов, являются основными функциями и основой оптимального здоровья. Это действительно хорошая новость: сосновая пыльца действительно может быть отличной вспомогательной добавкой для гормонального здоровья.
Один пример, который особенно оценят мужчины: исследование, проведенное Отделом фармакогнозии & Химия натуральных продуктов в Афинском университете показала, что сосновая пыльца содержит природные фитоандрогены, такие как тестостерон.
И хотя непосредственная связь между тестостероном и мужским здоровьем широко распространена, сосновая пыльца, по-видимому, поддерживает здоровье как мужских, так и женских гормонов. а>
Мужчинам и женщинам тестостерон необходим для формирования и поддержания мышц, энергии, здорового распределения жира, образования эритроцитов и многого другого. Это также отлично подходит для либидо.
Все это компоненты здоровья, которые могут принести пользу как мужчинам, так и женщинам. И уровень этого важного гормона может повышаться и падать у представителей обоих полов. Стоит учитывать, что некоторые называют пыльцу сосны растительным тестостероном... и, безусловно, стоит выяснить, является ли для вас проблемой гормональный баланс.
Повышает иммунную систему
Дело в том, что ни одна пища не является причиной того, что ваша иммунная система остается в отличной форме…
Вашему организму требуется широкий спектр питательных веществ из различных источников. Физические упражнения, сон и психическое благополучие также необходимы для сильной иммунной системы. С учетом вышесказанного, сосновая пыльца — отличный вариант для укрепления иммунитета, поскольку она поддерживает все необходимое для поддержания вашей иммунной системы в отличной форме.
Он богат питательными веществами и снабжает ваш организм необходимыми питательными веществами, микроэлементами, минералами и антиоксидантами, помогая поддерживать устойчивость вашего организма к болезнетворным микроорганизмам.
Питательные вещества, содержащиеся в пыльце сосны, также могут помочь поддерживать физическую активность и сон. Например, содержание белка в нем способствует активному образу жизни, а его гормональный баланс может помочь облегчить беспокойство из-за усталости.
Неудивительно, что его использовали на протяжении веков!
Кроме того, исследования показали, что пыльца сосны укрепляет иммунную систему и помогает восстановить истощенную.
Сообщенные клинические результаты показывают, что пыльца сосны может помочь регулировать иммунную систему и что она проявляет антиоксидантные, антивозрастные и противовоспалительные функции — все показатели здорового функционирования иммунной системы.
Поддерживает здоровье простаты
Пыльца сосны показала себя перспективной для ингибирования увеличения простаты как в качестве отдельного ингредиента для перорального применения, так и в качестве вспомогательного средства (ингредиент, который стимулирует иммунный ответ).
Хотя увеличение простаты обычно случается у мужчин с возрастом, ранняя гиперплазия простаты является проблемой со здоровьем, которую мужчинам необходимо решать как можно скорее, поскольку это может вызвать такие проблемы, как затруднение мочеиспускания, и может быть предшественником рака.
Поскольку сосновая пыльца потенциально полезна для здоровья простаты, ее стоит рассмотреть всем мужчинам, которые хотят дать своей простате немного дополнительной медицинской страховки.
Увеличивает энергию и жизненную силу
Вы можете получить примерно 0,8 микрограмма тестостерона на каждые 10 граммов сосновой пыльцы, которую вы употребляете. Употребление пыльцы сосны может дать организму дополнительный тестостерон, который может помочь улучшить гормональное здоровье, а также общий уровень энергии и жизненной силы.
Здоровый уровень тестостерона тесно связан с основными физическими показателями, такими как выносливость, выносливость и сила.
Мощные антиоксидантные возможности
Пыльца сосны даже содержит мощный антиоксидант глутатион, который в основном содержится в крестоцветных овощах <а я=4>. Считается, что глутатион, который часто называют «главным антиоксидантом», помогает организму выводить токсины, препятствует повреждению свободных радикалов, замедляет старение и способствуют укреплению иммунной системы.
Детоксикация представляет здесь ключевой интерес, поскольку из пяти жизненно важных органов наша печень отвечает в первую очередь за фильтрацию токсинов из нашего организма. По сути, это ежедневная работа по вывозу мусора, но эта работа может легко привести к перегрузке нашей печени.
Исследования показали, что сосновая пыльца может оказывать защитное действие на печень, особенно при алкогольных поражениях печени. Исследования показывают, что употребление пыльцы сосны может помочь ускорить восстановление после такого типа повреждений, главным образом за счет ускорения генерации здоровых клеток печени.
Даже если алкоголь не является проблемой для вашей печени, ущерб от тысяч повседневных токсинов в нашей жизни может сказаться на ней. Любая форма мощной детоксикации заслуживает внимания в вашем шкафу с добавками.
Как принимать сосноваю пыльцу для здоровья
Стандартная рекомендуемая начальная доза порошка сосновой пыльцы составляет от ½ до 1 чайной ложки два раза в день или, если в форме капсул, 3 капсулы два раза в день.
Сосновая пыльца хорошо изучена, имеет низкую вероятность побочных эффектов и не имеет известных уровней токсичности. Если вы новичок в сосновой пыльце и у вас нет известных аллергий на пыльцу, вы можете легко включить эту траву в свой рацион, начиная с ½ чайной ложки или 3 капсул или желаемой дозы и постепенно увеличивая ее, если это необходимо.
И это стоит знать: исследования показывают, что даже если у вас аллергия, эта добавка, скорее всего, вас не беспокоит. Если вы осторожны, вы всегда можете начать с небольшого количества и постепенно переходить к более полезным дозам.
Для женщин
Женщинам также необходим сбалансированный уровень тестостерона для оптимального здоровья. Потребление сосновой пыльцы может помочь повысить или сбалансировать уровень тестостерона у женщин, что, в свою очередь, может помочь облегчить такие проблемы, как ПМС, перепады настроения и тягу к еде.
Сосновая пыльца также содержит следовые количества биоактивного DHEA, ключевого антивозрастного гормона, который множество преимуществ, таких как помощь в профилактике остеопороза, атрофии влагалища и омоложении кожи.
Для мужчин
Китайская медицина считает, что мужчины могут усилить свою «мужскую энергию» с помощью пыльцы сосны. С научной точки зрения, он может способствовать росту мышц и помогать поддерживать мышечную массу. Добавление сосновой пыльцы к регулярным силовым тренировкам может дать вашим мышцам желательный заряд питательных веществ.
Что касается пыльцы сосны, особенно для мужчин, чем больше, тем больше .
Более концентрированные формы сосновой пыльцы, такие как качественная настойка сосновой пыльцы, могут обеспечить столь необходимое повышение уровня тестостерона у пожилых мужчин. , особенно.
Виды сосновой пыльцы
Существуют различные способы приема сосновой пыльцы, каждый из которых имеет тонкие различия в том, насколько ваш организм реагирует на ее преимущества.
В Настойке сосновой пыльцы для получения жидкого экстракта используется спирт. Если вы хотите получить максимальную пользу от сосновой пыльцы, многие считают, что лучше всего использовать настойку. Из-за концентрации фитоандрогенов и более высокой биодоступности в форме настойки женщинам рекомендуется использовать всего несколько капель настойки пыльцы сосны, а не полную дозу капельницы.
Lактуальным мамам следует вообще отказаться от настоек и остановить свой выбор на менее концентрированной форме сосновой пыльцы, такой как порошок или капсулы.
Мужчинам можно взять полную капельницу под язык, чтобы фитоандрогены могли напрямую попасть в кровоток. Как правило, наибольшую пользу от такой концентрированной формы сосновой пыльцы могут получить мужчины старше 30 лет.
Наконец, если вы избегаете алкоголя или чувствительны к нему, но все же хотите принимать сосновую пыльцу в виде настойки, просто капните несколько капель в горячую воду или чай, чтобы испарить спирт.
Сосновая пыльца в виде порошка и/или капсул — это самый прямой способ ощутить все преимущества сосновая пыльцы, поскольку она находится в сыром виде. Многие считают, что сосновая пыльца в виде порошка лучше всего подходит для МОДУЛИРОВАНИЯ гормонов, поэтому это отличный вариант для мужчин и женщин, желающих сбалансировать гормональное здоровье, или для тех, кто начинает чтобы узнать, насколько полезна для них сосновая пыльца.
Помимо использования капсул, вы можете добавлять пыльцу сосны в чай или добавлять ее в смузи. Вы даже можете посыпать им арахисовое масло на тосты или рисовые крекеры!
Попробуйте этот смузи после тренировки с адаптогеном, в котором пыльца сосны является ключевым суперпродуктом, который насыщает ваш организм белками и антиоксидантами после тренировки:
Энергетический коктейль из сосновой пыльцы
Применение:
В блендере…
- Налейте 16 унций миндального молока.
- Добавьте от ½ до 1 чайной ложки порошка сосновой пыльцы.
- Добавьте 1 чашку свежего или замороженного банана.
- 1 столовая ложка миндального масла с горкой
- 1 столовая ложка семян чиа
- 1 мерная ложка протеинового порошка (можно использовать протеиновый порошок растительного происхождения; я рекомендую несладкий или ванильный вкус)
- Тщательно перемешайте и наслаждаться!
Велосипедная сосновая пыльца
Езда на велосипеде с сосновой пыльцой, то есть периодическое ее использование, настоятельно рекомендуется людям, которые хотят максимизировать ее пользу.
Попробуйте еженедельно употреблять сосновую пыльцу, принимая ее в течение 4–5 дней, а затем давая организму 2 дня отдыха от нее. Другой вариант — принять его в течение месяца и сделать перерыв на неделю.
В качестве натуральной добавки вы также можете руководствоваться своей телесной интуицией и чувствовать, что помогает вашему телу чувствовать себя лучше.
Как найти и выбрать качественную сосноваю пыльцу
Сосновая пыльца любима за то, что она является натуральной здоровой пищей, богатой питательными веществами и разнообразной.
Он содержит более 200 биологически активных витаминов, минералов, аминокислот, антиоксидантов и других суперпитательных веществ в каждой порции. Это суперпродукт, собранный в дикой природе, и в лучшем случае он не содержит химикатов и консервантов.
Как и в случае со всеми добавками, вам, конечно, нужна сосновая пыльца, не содержащая посторонних примесей, таких как тяжелые металлы и пестициды, не содержащая наполнителей и ГМО-ингредиентов, сохраняя при этом полный спектр питательных веществ после производства.
Наконец, при поиске качественного продукта из сосновой пыльцы ищите сосновую пыльцу, собранную в дикой природе, с треснувшей клеточной стенкой. Как и хлорелла, сосновая пыльца на самом деле имеет твердую внешнюю оболочку, из-за которой организму трудно ее усваивать. Вот почему так важна форма, в которой указано «треснувшая стена».
Это делает богатство питательных веществ, содержащихся в пыльце сосны, более биодоступным, поэтому вы получаете максимальную пользу от нее!
Опять же, главным свойством, которое делает пыльцу сосны таким мощным ингредиентом, который можно добавить в любой оздоровительный ритуал, является то, насколько хорошо сбалансирован ее профиль питательных веществ.
Витамины, минералы, антиоксиданты, фитоандрогены и белки, содержащиеся в пыльце сосны, действуют синергически, обеспечивая множество преимуществ, которые перекрываются во всех системах вашего организма.
Поклонники сосновой пыльцы согласятся, что она может стать отличным дополнением для поддержания здоровья организма. Перед лицом старения, истощения гормонов, болезней и ежедневного износа жизни хорошие новости заключаются в том, что…
Вы можете легко найти настойки сосновой пыльцы высшего качества и порошок потрескавшейся стены и открыть для себя множество преимуществ этого мощного суперпродукта!
Теперь моя лучшая рекомендация по поводу чистой, концентрированной и мощной сосновая пыльцы — Lost Empire Herbs
В отличие от некоторых компаний, они не используют микроволновые печи или другие вредные методы для стерилизации сосновой пыльцы. Эти методы могут негативно повлиять на пыльцу и эффективно нейтрализовать ее пользу.
Аналогично, они не используют порошкообразные экстракты , которые могут лишить полезных компонентов сосновой пыльцы, делая их практически бесполезными.
Их настойки протестированы и доказано, что они не содержат ингибиторов или аналогов ФДЭ-5, которые так часто используется для маскировки некачественных трав.
Они также не используют связующие вещества (клеи, наполнители и т. д.) для создания таблеток, которые красиво выглядят, но полны сомнительных дополнительных ингредиентов.
Lost Empire Herbs Сосновая пыльца тщательно обрабатывается с помощью систем, разработанных для того, чтобы предоставить вам самый мощный и наименее обработанный продукт на рынке.
Я очень рекомендую их и сам использую их сосновую пыльцу!
Комментариев нет:
Отправить комментарий