Приготовьте этот клубничный смузи на завтрак (или десерт)! Этот рецепт клубничного смузи получается кремовым, сочным и питательным. На вкус он почти как клубничный молочный коктейль. Рецепт рассчитан на 2–4 порции (около 4 чашек); вы можете легко уменьшить или удвоить рецепт.

Простой клубничный смузи

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 1 ½ стакана - 2 стакана несладкого ванильно-миндального молока или воды
• 10 унций ( 2 стакана) замороженной клубники, размороженной в течение 5–10 минут *
• 1 ½ стакана замороженных бананов (я замораживаю бананы ломтиками по 1,5 см)
• ¼ стакана миндального масла
• Дополнительные питательные вещества: ¼ стакана овсяных хлопьев и/или 2 столовые ложки льняного семени.
• 1–2 чайные ложки кленового сиропа (по желанию для сладости )

ИНСТРУКЦИИ

1. В блендере смешайте все ингредиенты, начиная с миндального молока.
2. Смешивайте на низкой скорости, пока блендер не наберет обороты, затем как можно скорее увеличьте скорость до максимальной (или, если у вашего блендера есть функция смузи, она тоже подойдет). Используйте тампер блендера, если он у вас есть, и останавливайтесь, чтобы соскоблить содержимое со стенок по мере необходимости. Если клубника не распадается, дайте смеси постоять несколько минут, прежде чем попробовать снова. При необходимости добавьте до ½ стакана молока.
3. Когда смузи станет полностью гладким и кремовым, попробуйте и добавьте кленовый сироп, если вы хотите более сладкий смузи. Разделите смузи на 2–4 стакана, в зависимости от желаемого размера порции. Подавайте немедленно!

https://cookieandkate.com/simple-strawberry-smoothie-recipe/