В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 21 августа 2023 г.

Кокосовые батончики с малиной и ревенем

Представляем самый вкусный, самый джемовый, самый рассыпчатый (просто берите с собой) сладкий десертный батончик. Кто может устоять перед чудесным кисловатым вкусом ревеня? Особенно в сочетании с приторной сладостью малины и кокоса. Хрустящая и рассыпчатая текстура этих аппетитных  батончиков с малиной и ревенем и кокосовой крошкой идеально подходит для завтрака сладкоежек, перекуса в середине дня или десерта!

Кокосовые батончики с малиной и ревенем [веганский, без глютена]

Ингредиенты

Для корочки и посыпки:
  • 2 стакана безглютеновой овсяной муки
  • 1 1/2 чашки несладкой тертой кокосовой стружки, разделенной
  • 1/2 стакана миндального масла
  • 2 столовые ложки кокосового масла, размягченного
  • 1/2 стакана кленового сиропа
  • 4 столовые ложки кокосового сахара
  • 1/4 чайной ложки морской соли

Для слоя варенья:

  • 1 чашка малинового варенья из ревеня (смешайте по одной части, если не можете найти)

Для кокосово-сметанной прослойки:

  • 1 банка жирного кокосового молока
  • 1 столовая ложка миндального молока
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 1 чайная ложка яблочного уксуса
  • Щепотка морской соли
  • 1 чайная ложка кленового сиропа

Как приготовить

  1. Разогрейте духовку до 350°F. Выстелите форму для выпечки размером 8 × 8 дюймов двумя листами пергаментной бумаги, перекрещенными.
  2. Смешайте овсяную муку, 1 стакан кокосовой стружки, миндальное масло, кокосовое масло, кленовый сироп, кокосовый сахар и морскую соль в большой миске. Вы можете использовать свои руки, чтобы смешать или использовать кухонный комбайн и пульсировать до тех пор, пока не смешано. Зарезервируйте 1/2 стакана смеси и отложите в сторону. Равномерно вдавите оставшуюся смесь в подготовленный противень и сделайте в нем несколько отверстий вилкой. Предварительно выпекайте корж в течение 10 минут.
  3. Тем временем приготовьте крошку, соединив 1/2 стакана отложенной корочки с оставшейся 1/2 стакана тертого кокоса.
  4. Далее делаем сметану. Откройте банку с кокосовым молоком и вычерпайте сливки сверху. Смешайте сливки, миндальное молоко, лимонный сок, яблочный уксус, морскую соль и кленовый сироп. Отложите.
  5. Достаньте корж из духовки через 10 минут и аккуратно распределите по нему варенье. Затем намазать толстым слоем кокосовой сметаны (осталось немного). В последнюю очередь покрошите сверху кокосово-овсяную смесь.
  6. Выпекайте 18 минут или до золотистого цвета. Дайте остыть около часа перед нарезкой. Для твердых батончиков (которые вы можете подобрать) охладите еще 30 минут в морозильной камере.

 

Комментариев нет:

Отправить комментарий