В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

воскресенье, 13 августа 2023 г.

Вяленая курица барбекю с карибским салатом из манго


 Смелая смесь приправы джерк, пюре из манго и шрирача служит сладко-пряной глазурью для скромных куриных грудок, которые получаются сочными и полными дымного вкуса после быстрого включения на гриле.

Вяленая курица барбекю с карибским салатом из манго


Ингредиенты


Карибский манго Слоу:


Направления

  1. Смешайте приправу для джерка, чесночный порошок и луковый порошок в небольшой миске. Натрите курицу смесью сырков (не пересолите, иначе сухая смесь слипнется и станет слишком густой) и маринуйте в холодильнике не менее 1 часа или до ночи.
  2. Смешайте пюре из манго, мед, шрирача, сок лайма, пиво, немного соли и перца в небольшой кастрюле и нагрейте, пока смесь не закипит; отложить.
  3. Разогрейте гриль или сковороду-гриль до средней температуры. Добавьте курицу и готовьте, не двигаясь, 3 минуты. Переверните и слегка смажьте манговой глазурью. Продолжайте готовить до полной готовности (до внутренней температуры 165 градусов по Фаренгейту), еще около 3 минут. Снимите с гриля и смажьте большим количеством глазури. Палатка свободно с фольгой, чтобы согреться. Подавайте с карибским манго-слоу.

Карибский манго Слоу:

Выходот 6 до 8 порций
  1. Смешайте оливковое масло, мед, уксус, горчицу, шрирачу, сок лайма, соль и перец по вкусу в большой миске и хорошо перемешайте. Добавьте морковь, петрушку, мяту, капусту и большую часть миндаля и манго и перемешайте, пока они не будут хорошо покрыты. Переложите в сервировочную миску и украсьте оставшимся миндалем и манго.

Комментариев нет:

Отправить комментарий