В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 8 апреля 2025 г.

Стейки су-вид

Благодаря точному контролю температуры этот стейк каждый раз получается более однородным, чем традиционный стейк.

Тушеная грудинка в абрикосово-клюквенном соусе

Эта грудинка черпает вдохновение из южного барбекю.

Куриная грудка Sous Vide

Никакого жареного мяса на Пасху? Никаких проблем

Хрустящее обжаренное на сковороде филе лосося

Если у вас мало времени, старое доброе обжаривание на сковороде делает замечательно простое основное блюдо.

Классическая еврейская рубленая куриная печень

Это не изысканно и не особенно красиво, но лучшая рубленая печень может быть такой же вкусной, как любой паштет.

Идеальные яйца, сваренные вкрутую


 Сварить яйцо вкрутую может показаться самой простой задачей, но она сопряжена с рядом возможных подводных камней:

Домашний консервированный хрен

Как бы ни было заманчиво купить бутылку готового хрена в продуктовом магазине, его почти так же легко приготовить с нуля.

Тишпишти (ореховый пирог сефардских евреев)

В нашей версии этого праздничного десерта есть тертое яблоко, которое смягчает то, что в противном случае могло бы стать тяжелым пирогом,

Лучший безглютеновый торт «Пища ангела»


 Этот торт феноменально легкий и воздушный, благодаря смеси безглютеновой муки и взбитых яичных белков.

Кокосовые макароны в шоколаде


 В нашей версии классического пасхального десерта мы поджариваем несладкую кокосовую стружку, чтобы сделать ее цвет и вкус более глубокими.

Флан с двойной карамелью

Этот великолепный заварной крем полон карамели,

Шоколадный мусс

Богатый горько-сладким вкусом и легкий как облако, шоколадный мусс — это простой, элегантный десерт, который очень приятно есть.

Основы светотерапии мигреней: почему исследования так многообещающи


Нет ничего ужаснее головной боли или, что еще хуже, мигрени!

понедельник, 7 апреля 2025 г.

20-минутный сливочный грибной суп с хересом

Этот быстрый кремовый грибной суп полон землистых лесных грибов, усиленных вкусом сухого хереса.

Овощной суп «Съешь радугу»

Этот яркий и полезный рецепт супа поможет вам поддерживать хорошее самочувствие.

Суп с овощами и тофу

Тофу маринуется в итальянских приправах до четырех часов, что придает этому овощному супу питательные вещества и восхитительный вкус.

Кремовый суп из вяленых томатов и шпината с равиоли

Этот суп восхитительно кремовый и ароматизирован сладкими вялеными томатами и сырными равиоли.

Суп из лимонной чечевицы и цветной капусты

Этот яркий лимонный суп получает заряд клетчатки и землистый, ореховый вкус от таких ингредиентов, как чечевица и булгур.

Чесночный капустный суп

Теплый, сытный и питательный, этот капустный суп богат ароматным вкусом чеснока и нежно-сладкой капусты.

Суп из нута с капустой «Marry Me»

Этот кремовый суп из нута был вдохновлен блюдом Marry Me Chicken, в состав которого входят курица и вяленые на солнце томаты.

Кремовый овощной суп с тортеллини

Этот овощной суп легко приготовить, он идеально подходит для тех напряженных вечеров, когда вы хотите вкусный домашний ужин, не тратя часы на кухне.

Сыроедческий чиа-пудинг со свежими ягодами

Ниже приведено общее распределение питательных веществ в одной порции сыроедческого чиа-пудинга со свежими ягодами ,

Что каждый должен знать о стенокардии

Если вы когда-либо чувствовали стеснение в груди во время упражнений или стресса и задавались вопросом, не пытается ли это ваше сердце что-то вам сказать — вы не одиноки.

Оптимизация щитовидной железы для здоровья сердца

Ваша щитовидная железа — это небольшая железа на шее, но она играет большую роль в поддержании здоровья вашего сердца и тела.

Хотите ли вы прекратить прием статинов?

Статиновые препараты являются одними из наиболее часто назначаемых лекарств в мире.

7 лучших семян для здоровья сердца

Когда дело доходит до поддержки сильного, здорового сердца, природа предлагает некоторые из самых мощных средств в самых маленьких упаковках — семенах .

Дикая рыба против выращенной на ферме: почему дикая рыба — более разумный и здоровый выбор

Рыбу часто хвалят как один из самых здоровых источников белка — она богата жирными кислотами омега-3, витаминами и минералами, которые поддерживают мозг, сердце и общее благополучие.

воскресенье, 6 апреля 2025 г.

Лимонный тирамису

Вы когда-нибудь думали, что тирамису — настолько идеальный десерт, что вы хотели бы, чтобы он был с большим количеством вкусов?

Пирожное «Лимонный ангел»

Один раз попробовав восхитительный лимонный ангельский пирог от Айны, у вас появится масса идей.

Лимонный пирог с оливковым маслом


 Кто не любит это чувство, когда выходишь на улицу в первый теплый день сезона и понимаешь, что нужно снять слой, поскольку весеннее солнце согревает тебя до самой души?

Грудинка в хреновой корочке с морковью

За 30–35 минут до готовности посыпьте грудинку дижонской горчицей, рубленой петрушкой, измельченным чесноком и свеженатертым хреном,

Тушеная грудинка с корнеплодами

Молодой картофель, морковь и пастернак находятся под грудинкой во время тушения, впитывая соки из грудинку и вино по мере приготовления.

Грудинка, тушеная в гранате, со сладко-острым соусом «Жуг»


 Попробуйте эту сочную тушеную с гранатом грудинку на Рош Хашана, чтобы почтить сладкий и процветающий Новый год.

Говяжья грудинка

С сотнями 5-звездочных отзывов эта нежная тушеная грудинка обязательна к употреблению.

Грудинка, приготовленная в мультиварке


 Настоящий фаворит публики, грудинка — это нежное мясо, достойное любого праздника, будь то Рош ха-Шана , Пасха

Чем французский Совиньон Блан отличается от новозеландского Совиньон Блан?

Не знаете, любите ли вы это популярное белое вино или нет? Возможно, дело в регионе.

Лучшие сорта виски для распития у костра

Эти рекомендованные профессионалами бутылки гарантированно порадуют любителей кемпинга.

Снова намечается дефицит чая матча

Всемирная любовь к маття приводит к росту спроса и цен, поскольку Япония испытывает трудности с производством достаточного количества порошкового зеленого чая.

Умами Веган Даши


 Традиционно даси — это бульон из морских водорослей, наполненный пикантными, солеными и умами вкусами.

Пикантный грибной бульон


 Приготовьтесь к встрече с одним из супергероев растительного мира: грибами!

Домашний овощной бульон

Домашний овощной бульон — вот где происходит настоящее волшебство.

Полезен ли костный бульон?

Почему так много людей говорят о костном бульоне? Давайте выясним,

Лепешки из чечевицы и киноа


 Получите массу пользы для здоровья кишечника в этой запеканке, которая может служить закуской или полноценным блюдом.

Картофельный салат со сливками


 Картофель содержит некоторое количество резистентного крахмала, но вы можете создать его еще больше, приготовив вкусный и кремовый холодный картофельный салат.

Клубничное песочное печенье с овсянкой на ночь

Оптимизируйте потребление резистентного крахмала, наслаждаясь пищей, которая может похвастаться его большим количеством (овес), вместе с пищей,

Что такое крахмалы?

Когда кто-то упоминает «крахмалистые продукты», они, как правило, не имеют в виду ничего хорошего. Но существует несколько видов крахмала,

суббота, 5 апреля 2025 г.

Кимчи «жареный» рис и овощи

Ферментированные продукты возглавляют список отличных продуктов. Что может быть лучшим блюдом для восстановления кишечника,

Легкий домашний йогурт из кешью

Хотя при приготовлении собственного йогурта может потребоваться немного терпения, ожидание определенно стоит того!

Фаршированные яйца

Шелковистая начинка для фаршированных яиц от Lewis and Peacock проста — протертая однородная смесь желтков, майонеза, жирных сливок, сахара и уксуса

Жареная индейка в соленом рассоле

Ваши поиски идеального праздничного блюда завершены благодаря восхитительно вкусной птице от Льюиса и Пикока,