В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

суббота, 6 декабря 2025 г.

Овсяные хлопья со вкусом клюквы и тыквы


Этот рецепт привносит осенние ароматы клюквы и тыквы в невероятно вкусный и полезный завтрак!

Банановый хлеб, овсяные хлопья (можно использовать в мультиварке!)

Спелый банан нарезается ломтиками и готовится вместе с овсом, придавая каждому кусочку естественную сладость и банановый вкус.

Научно обоснованная разница между растительным и животным белком и воспалением


Каждое утро вы просыпаетесь с этой знакомой болью в суставах. Колени скрипят, когда вы встаете с кровати, спина ноет, когда вы тянетесь за чашкой кофе, а постоянный туман в голове делает даже простые решения невыполнимыми.

Брауни матча + полное руководство по осэти


 Добро пожаловать в самое праздничное время года! Я с нетерпением жду начала нашего декабрьского кулинарного челленджа.

пятница, 5 декабря 2025 г.

Легкое веганское сахарное печенье


Мягкое, маслянистое и такое вкусное — это простое веганское сахарное печенье — давно любимый рецепт моих поклонников.

Веганский клюквенно-халапеньо-дип


Идеальная рождественская закуска! Легко готовится, можно приготовить заранее, и выглядит очень празднично!

Веганский запеченный бри в слоеном тесте


Тягучий домашний веганский сыр бри, который легко приготовить, сочетается с клюквенным соусом, грецкими орехами и завёрнут в хрустящее слоёное тесто.

Кокосовый фунтовый кекс


Этот кокосовый фунт просто поражает воображение. У него классическая плотная крошка, насыщенный кокосовый вкус благодаря смеси для пудинга и кокосовому экстракту!

Что делает человека травником? Рецепт от простуды

Время от времени нас спрашивают: «Что делает человека травником?»

четверг, 4 декабря 2025 г.

Веганское имбирное печенье


Эти веганские имбирные пряники мягкие и тягучие (но не твёрдые и не хрустящие!), идеально приправленные и идеально подходящие для раскатывания, нарезки и украшения.

Французский тост с эгг-ногом


Встречайте праздничный сезон с этим уютным французским тостом с эгг-ногом!

Рецепт сливочного кукурузного супа


В этом вегетарианском рецепте кукурузного супа используется большое количество сладкой кукурузы,

Фунтовый торт «Тирамису»


Этот тирамису-кекс — мой любимый десерт после ужина, ребята. Я нарезаю его толстыми ломтиками, наливаю себе чашку горячего кофе без кофеина, и всё готово.

12 лучших продуктов, которые помогут вам лучше спать


Качественный сон необходим для хорошего здоровья. Он не только поддерживает бодрость и концентрацию во время бодрствования, но и необходим организму для восстановления сил.

среда, 3 декабря 2025 г.

Жевательное печенье с двойным шоколадом и мятой


Тягучее печенье с двойным шоколадом, с мятой в тесте и посыпанное сверху измельчённой карамелью.

Веганское безглютеновое мексиканское свадебное печенье

Этот веганский и безглютеновый вариант мексиканского свадебного печенья может заставить вас задуматься, а не настоящее ли оно.

Фунтовый торт «Крем-брюле»



Мой фунтовый торт «Крем-брюле» просто великолепен! Его приятно готовить, а есть — ещё лучше!

3 ритуала для успокоения нервов и избавления от боли


В основе натуральной медицины лежит одно основополагающее убеждение: наши тела сильны, и если им оказать должную поддержку, они обычно знают, как исцелить себя.

вторник, 2 декабря 2025 г.

Рецепт горячего пунша


Этот рецепт горячего пунша вылечит любую вашу болезнь!

Острый яблочный сидр со специями


Горячий яблочный сидр согреет вас в эти праздники!

Рождественский пунш


Какая праздничная вечеринка без рождественского пунша ? Этот игристый и праздничный рецепт, в который входит смесь соков,

понедельник, 1 декабря 2025 г.

12 главных полезных для здоровья и омолаживающих свойств шиповника


Плоды шиповника — это маленькие, удивительные «фрукты» с невероятной пользой для здоровья, о которой мало кто знает.

8 лучших напитков для вашей молодой кожи

Когда речь идет о вашей коже, речь идет не о том, чтобы пытаться выглядеть на 21 год, если вам 51. На самом деле речь идет о том, чтобы пытаться выглядеть настолько молодо, насколько это возможно, верно?

воскресенье, 30 ноября 2025 г.

Южный тушеный цыпленок


Многие блюда напоминают мне о детстве, и эта курица, тушёная по-южному, — одно из них.

Суп из говядины и чечевицы в тосканском стиле

Этот суп в одной кастрюле начинается с обжаривания лука и чеснока.

Острый тыквенно-томатный суп



В холодные, суетливые дни так хочется ЛЕГКИХ, согревающих супов!

Суп из картофеля и чечевицы с карри

Этот суп идеально подходит для уютных холодных зимних вечеров, когда хочется чего-то сытного, согревающего и в то же время полезного.

Полезные и вкусные идеи для остатков и смесь для фурикаке-шеф

Надеюсь, у вас спокойные выходные. Как я уже упоминала на прошлой неделе, наша семья уже много лет отмечает День благодарения с Наоми — нашим замечательным менеджером сообщества JOC — и её семьёй.

12 советов, как сделать брокколи еще полезнее


Брокколи — один из самых богатых питательными веществами овощей,

Преимущества экстракта кленового листа при пигментных пятнах

Когда речь идёт о видимых признаках старения, мало что может сравниться с пигментными пятнами.

пятница, 28 ноября 2025 г.

Спагирическая формула для восстановления иммунитета

Immune Restore — это совершенно другая формула, нежели наш Immune Defense, предназначенный для острого эффекта. Эта формула разработана для укрепления и поддержки иммунной системы

Витализм — ключ к крепкой иммунной системе

Для некоторых из нас даже свежий, прохладный ветерок и красочные падающие листья не могут сделать осень приятной. Ведь в это время года мы, кажется, заболеваем каждой простудой. 

Полное руководство по травяной поддержке вашей иммунной системы

Природа щедро снабдила нас травами, укрепляющими иммунитет.

10 полезных свойств клюквы для здоровья

Около 20% клюквы, потребляемой в США ежегодно, будет съедено сегодня.

четверг, 27 ноября 2025 г.

Простые веганские печенья с сыром чеддер


Эти простые веганские бисквиты по вкусу напоминают печенье «Чеддер-Бэй» от Red Lobster, но они полностью на растительной основе и легко готовятся дома всего за 30 минут!

Веганское ванильное мороженое (на основе кешью)


Всего 4 ингредиента для ЛУЧШЕГО веганского ванильного мороженого! 

Овсяный латте с пекановым хрустом


Устройте себе перерыв в стиле кафе с этим овсяным латте с пеканом и хрустящим пекановым сиропом, копией Starbucks !

Включите способность своего тела к исцелению


Это натуральное, простое и неинвазивное средство помогло тысячам людей восстановить концентрацию, повысить уровень энергии, сбросить вес и уменьшить стресс!

вторник, 25 ноября 2025 г.

Швейцарский сырный хлеб

От создателя рецепта: Этот хлеб получит восторженные отзывы, независимо от того, подаёте ли вы его в качестве закуски или к основному блюду.

Клюквенные шарики с фетой


Клюквенные фетта-пинвилы отлично сочетаются с различными сладкими и солеными блюдами, такими как смесь острых орехов, шашлычки из свежих фруктов и мини-киши.

Доска для закусок ко Дню благодарения


Эта доска для закусок ко Дню благодарения идеально подойдёт для того, чтобы удержать гостей до ужина.

Сэндвич с фаршированным саб-салатом

Этот рецепт сэндвича с начинкой и дополнительным салатом использует пикантную смесь из индейки, овощей, копченого бекона и острой заправки ранч, помещенную в упругий багет.

Быстрая и простая пицца


В этом рецепте используется традиционное дрожжевое тесто для пиццы, но тесто поднимается всего за 15 минут.

Мини-пиццы с овощами и белым беконом, сыром чеддер


Используйте свои любимые овощи для приготовления этих очаровательных мини-пицц.

Искусство хлеба фокачча

Создайте съедобное произведение искусства, которое понравится всей семье, используя нашу смесь для пивного хлеба Bountiful и несколько других ингредиентов.

Эндокринные разрушители: что это такое, где они прячутся и как их избежать


Хотя вы их не видите, эндокринные разрушители повсюду вокруг вас.

понедельник, 24 ноября 2025 г.

Яблочный штрудель


Нет ничего лучше тёплого, слоёного яблочного штруделя !

Брюссельская капуста во фритюрнице

Для приготовления этого овощного гарнира из чесночной, хрустящей брюссельской капусты, приготовленной в аэрофритюрнице, 

Рецепт жареной курицы в пахте


Этот невероятно ароматный рецепт жареной курицы в рассоле из пахты предполагает обжаривание до золотисто-коричневого цвета, а затем придание блюду насыщенного вкуса пахты.