В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 19 января 2026 г.

Свиные отбивные, маринованные в травах


Идеально подходящие для простых ужинов в будние дни, тонкие свиные отбивные без костей готовятся очень быстро. Чтобы максимально насытить отбивные ароматом, маринуйте их после приготовления, а не до. Недолгое 15-минутное замачивание в пикантном чесночно-травяном винегрете позволит им впитать все яркие травяные нотки — и поможет сохранить сочность мяса. Подавайте универсальные отбивные и соус с жареными овощами, с простым зеленым салатом (отдельная заправка не требуется) или в булочках для сэндвичей.

Свиные отбивные, маринованные в травах


ИНГРЕДИЕНТЫ

Урожай:4 порции
  • ½чашка оливкового масла первого отжима
  • ¼стакан измельченных зеленых оливок без косточек
  • 2столовых ложек измельченного лука-шалота
  • 2столовых ложек лимонного сока
  • 2столовые ложки измельченных листьев петрушки
  • ½чайная ложка измельченного чеснока
  • ½чайная ложка сушеного орегано
  • 3веточки тимьяна
  • Соль и перец
  • 4Свиные отбивные из корейки без костей (140 г), отбитые до очень тонкой толщины (не толще 6 мм).
  • ПОДГОТОВКА

    1. Шаг 1

      В большой неглубокой тарелке смешайте все масло, кроме 1 столовой ложки, с оливками, луком-шалотом, лимонным соком, петрушкой, чесноком, орегано и веточками тимьяна. Приправьте солью и перцем и хорошо перемешайте.

    2. Шаг 2

      В 30-сантиметровой сковороде с антипригарным покрытием разогрейте оставшуюся 1 столовую ложку масла на среднем огне. Приправьте свиные отбивные солью и перцем со всех сторон и выложите на сковороду 2 отбивных. Жарьте до золотистой корочки снизу, около 2 минут, затем переверните и жарьте до золотистой корочки с другой стороны и полной готовности, еще 1,5–2 минуты. Переложите в маринад и переверните, чтобы отбивные полностью покрылись им. Повторите то же самое с оставшимися 2 отбивными.

    3. Шаг 3

      Дайте отбивным промариноваться, периодически переворачивая и поливая маринадом, в течение 15-30 минут. Подавайте сразу же, теплыми или комнатной температуры, или уберите в холодильник и наслаждайтесь охлажденными в течение 3 дней.

https://cooking.nytimes.com/recipes/1024400-herb-marinated-pork-chops
 

Комментариев нет:

Отправить комментарий