В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 21 января 2026 г.

Запеченный лосось с хариссой и помидорами черри


Этот простой запеченный лосось на противне получается очень вкусным благодаря ароматному маринаду. Соевый соус – это своего рода нестандартный ингредиент, не характерный для ближневосточной кухни, но он придает блюду приятный умами-вкус. Тунисская харисса добавляет блюду приятную, едва уловимую остроту, но ее также можно заменить бибер сальчаси – турецкой пастой из красного перца, которую можно найти в большинстве турецких или ближневосточных продуктовых магазинов. Как и харисса, бибер сальчаси бывает как мягким, так и острым, поэтому выбирайте тот вариант, который вам больше нравится. Подавайте лосось с отварным рисом и слегка заправленной зеленью, если хотите.

Запеченный лосось с хариссой и помидорами черри


ИНГРЕДИЕНТЫ

Урожай:4 порции

    ДЛЯ МАРИНАДА

    • 1столовая ложка семян тмина
    • 1столовая ложка семян кориандра
    • стакан мелко нарезанной кинзы, плюс еще немного для подачи.
    • 3столовых ложек оливкового масла
    • 3столовые ложки лимонного сока (из 1 большого лимона)
    • 4чайные ложки соевого соуса
    • 1столовая ложка томатной пасты
    • 1столовая ложка кленового сиропа
    • 2–3чайные ложки хариссы, предпочтительно тунисской (в зависимости от предпочтений по остроте).
    • 4мелко нарезанные зубчики чеснока
    • ¾чайная ложка сладкой паприки
    • Мелкая морская соль и черный перец

    ДЛЯ ЛОСОСЯ

    • 4Филе лосося без кожи из центральной части туши (170 г) (примерно 700 г всего)
    • 8унции спелых помидоров черри, комнатной температуры
    • 3крупный лук-шалот, нарезанный тонкими ломтиками
    • 1чайная ложка оливкового масла
    • Мелкая морская соль и черный перец
    • ПОДГОТОВКА

      1. Шаг 1

        Приготовьте маринад: используя ступку и пестик или кофемолку, слегка измельчите семена тмина и кориандра, затем переложите в широкую неглубокую миску или форму для запекания. Добавьте остальные ингредиенты маринада, ¾ чайной ложки соли и щепотку молотого перца.

      2. Шаг 2

        Добавьте филе лосося в маринад, равномерно покрывая его. Оставьте мариноваться при комнатной температуре на 20 минут или уберите в холодильник на срок до 4 часов, если готовите заранее.

      3. Шаг 3

        Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия. В неглубокой форме для запекания размером 23х33 см смешайте помидоры и лук-шалот с оливковым маслом, щепоткой соли и щепоткой перца. Равномерно разложите филе лосося и полейте маринадом.

      4. Шаг 4

        Запекайте до тех пор, пока лосось не будет легко расслаиваться при легком нажатии вилкой, а помидоры не размякнут, примерно 22 минуты. Посыпьте сверху оставшейся кинзой и подавайте прямо из формы для запекания.

 https://cooking.nytimes.com/recipes/1026695-baked-salmon-with-harissa-and-cherry-tomatoes

Комментариев нет:

Отправить комментарий