Протеиновый коктейль со вкусом клубничного чизкейка

Хотите десерт, но хотите сохранить его питательным? Этот протеиновый коктейль с клубничным чизкейком — идеальное решение. Этот коктейль сделан из клубники, которая содержит источник антиоксидантов, таких как витамин С и полифенолы. Он также содержит сливочный сыр и ванильный протеиновый порошок — обеспечивая все вкусы вашего любимого чизкейка и впечатляющие 25 граммов белка.

Протеиновый коктейль со вкусом клубничного чизкейка

Ингредиенты

1 стакан молока по вашему выбору, например, орехового молока, нежирного коровьего молока или овсяного молока (см. примечание повара)

3/4 стакана замороженной клубники (около 6 целых)

3 столовые ложки ванильного протеинового порошка (см. Кулинарную заметку)

2 столовые ложки обезжиренного (или на 1/3 менее жирного) сливочного сыра (см. «Примечание повара»)

2 столовые ложки подсластителя по вашему выбору, например, меда, сиропа агавы или кленового сиропа

Маленькая щепотка кошерной соли

Направления

Специальное оборудование:

 персональный или мощный блендер

1. Добавьте молоко, клубнику, протеиновый порошок, сливочный сыр, подсластитель и соль в блендер высокой или низкой мощности и взбивайте на средней скорости до получения однородной массы (около 1 минуты).

Примечание повара

Для растительного коктейля выберите ореховое или овсяное молоко и замените протеиновый порошок ванильным гороховым протеиновым порошком, а сливочный сыр — веганским сливочным сыром. Чтобы сделать его полностью веганским, также обязательно используйте веганский подсластитель, такой как агава, кленовый сироп или веганский мед.

https://www.foodnetwork.com/recipes/food-network-kitchen/blended-strawberry-cheesecake-protein-shake-21420929