В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

воскресенье, 11 февраля 2024 г.

Запеченный лосось, натертый песто, с тертым огурцом и салатом из зеленого яблока

Простое филе лосося от Джеффри, готовое к употреблению всего за 40 минут, перед запеканием покрывается соусом песто с дижонским соусом. Он завершает блюдо освежающим салатом из прохладных огурцов и яблок, а также жевательных фиников и хрустящих кедровых орешков для придания текстуры.

Запеченный лосось, натертый песто, с тертым огурцом и салатом из зеленого яблока


Ингредиенты

Лосось:

Салат:


Направления

  1. Для лосося: разогрейте духовку до 300 градусов по Фаренгейту.
  2. Смажьте форму для выпечки тонким слоем размягченного сливочного масла и посыпьте поверхность небольшим количеством соли и перца. Положите филе лосося вертикально (плоской стороной вниз) на форму для запекания, смажьте каждое филе небольшим количеством мягкого сливочного масла и посыпьте солью и перцем.
  3. В небольшой миске смешайте песто, горчицу и лимонный сок, приправьте солью и перцем. Равномерно распределите смесь по лососю, покрывая только верхнюю поверхность. Выпекайте до желаемой степени готовности, около 14 минут для филе средней прожарки толщиной 1 1/2 дюйма (готовьте дольше для более толстых кусков).
  4. Для салата: Тем временем положите огурец чистым полотенцем на разделочную доску и раздавите его тыльной стороной руки. Разверните огурец и нарежьте его поперек на кусочки толщиной 1/2 дюйма; переложите их в миску и посыпьте немного солью. Добавьте финики и яблоки и перемешайте. Добавьте кедровые орехи, оливковое масло, мяту и лимонный сок; приправьте солью и перцем и перемешайте до однородной массы.
  5. Подавайте филе лосося на теплых тарелках вместе с салатом.

 

Комментариев нет:

Отправить комментарий