В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 9 февраля 2024 г.

Стейк Солсбери

Представьте себе самый сочный стейк Солсбери, залитый самым насыщенным и густым грибным соусом, который только можно себе представить. Мы говорим о говяжьих котлетах, которые очень ароматны благодаря рубленому чесноку и луковому порошку, а грибы и немного красного вина возводят этот соус до звездного статуса. Вкусное ух!

Стейк Солсбери

Ингредиенты

Пирожки Солсбери:

  • ¼ стакана панировочных сухарей
  • большое яйцо
  • измельченных зубчика чеснока
  • ½ чайной ложки чесночного порошка
  • ½ чайной ложки лукового порошка
  • чайная ложка кошерной соли
  • ¼ чайной ложки черного перца
  • фунт говяжьего фарша 80/20
  • чайная ложка растительного масла

Грибной соус:

  • столовые ложки капель и/или сливочного масла
  • ½ стакана лука , нарезанного мелкими кубиками
  • унции грибов , нарезанных тонкими ломтиками
  • чайная ложка сушеных листьев тимьяна
  • столовые ложки универсальной муки
  • ¼ стакана сухого красного вина
  • 2 ¼ стакана говяжьего бульона
  • чайная ложка томатной пасты
  • чайные ложки вустерширского соуса
  • ½ чайной ложки дижонской горчицы
  • чайная ложка кошерной соли
  • ¼ чайной ложки черного перца
  • столовая ложка измельченной петрушки

Инструкции

Для пирожков:

  • Чтобы сделать котлеты, в большой миске смешайте панировочные сухари, яйцо, чеснок, чесночный порошок, луковый порошок, соль и перец в пасту. Добавьте говяжий фарш и тщательно перемешайте до однородной массы. Не переусердствуйте с мясной смесью.
  • Разделите на 4 равные части и сформируйте круглые диски толщиной около ½ дюйма. Большим пальцем сделайте ямочку на одной плоской стороне каждой котлеты.
  • В большой сковороде с антипригарным покрытием нагрейте растительное масло на средне-сильном огне. Когда котлеты станут горячими, выложите их на сковороду и обжаривайте по 3–4 минуты с каждой стороны, пока не образуется тонкая корочка. Достаньте котлеты из формы и положите на тарелку, застеленную бумажным полотенцем, чтобы они стекали.

Для соуса:

  • Уменьшите огонь до среднего. Слейте все капли, кроме 4 столовых ложек (или, если у вас нет 4 столовых ложек, добавьте сливочное масло).
  • Добавьте лук и грибы. Готовьте, пока лук не станет прозрачным, а грибы не начнут подрумяниваться, около 4–5 минут. Добавьте тимьян и готовьте еще минуту.
  • Посыпьте овощи мукой, постоянно помешивая. Готовьте 1-2 минуты. Добавьте красное вино, постоянно помешивая, до образования пасты. Примерно по ½ стакана за раз добавляйте говяжий бульон, помешивая, чтобы добиться однородной текстуры. Не добавляйте всю жидкость сразу.
  • Когда весь бульон впитается, добавьте томатную пасту, вустерширский соус, дижон, соль и перец.
  • Верните котлеты в подливку и накройте крышкой. Уменьшите огонь до средне-слабого и готовьте, пока котлеты не будут готовы, а соус не загустеет, около 5–6 минут. Время от времени помешивайте, чтобы соус не загустел. (Вы можете разбавить одну-две столовые ложки говяжьего бульона или воды.)
  • Снимите крышку, добавьте петрушку и подавайте с рисом или картофельным пюре.

Примечания

  • Не перемешивайте мясо слишком сильно: смешивая говяжий фарш с панировочными сухарями, яйцом и специями, перемешивайте до тех пор, пока все хорошо не смешается. Из-за чрезмерного перемешивания котлеты могут получиться жесткими и плотными, а не сочными и нежными.
  • Деглазируйте сковороду: добавляя красное вино в соус, обязательно соскребите со дна сковороды все подрумяненные кусочки. Эти кусочки наполнены вкусом и добавят невероятную глубину вашему стейку Солсбери с соусом!
  • Создайте хорошее обжаривание: прежде чем добавлять котлеты, убедитесь, что ваша сковорода горячая и горячая. Вам нужна глубокая золотистая корочка с каждой стороны. Это не только добавляет аромата, но и помогает сохранить вкусные соки.
  • Аккуратно и часто помешивайте: как только котлеты вернутся на сковороду, время от времени осторожно помешивайте их. Это гарантирует, что соус загустеет равномерно, а котлеты будут идеально покрыты глазурью, впитывая все ароматы.

Питание

Калорийность: 500 ккал | Углеводы: 13 г | Белок: 25 г | Жир: 37 г | Насыщенные жиры: 17 г | Полиненасыщенные жиры: г | Мононенасыщенные жиры: 14 г | Трансжиры: г | Холестерин: 152 мг | Натрий: 1957 мг | Калий: 598 мг | Клетчатка: г | Сахар: г | Витамин А: 531 МЕ | Витамин С: мг | Кальций: 72 мг | Железо: мг

https://grandbaby-cakes.com/salisbury-steak/
 

Комментариев нет:

Отправить комментарий