Сообщения
#1 ОРГАНИЧЕСКАЯ ТРИФАЛА
Потому что хорошее здоровье начинается в кишечнике
Трифалу почитали в аюрведической медицине на протяжении веков, и современная наука подтверждает, насколько она невероятна!
Трифала на самом деле представляет собой комбинацию трех различных фруктовых экстрактов — экстракта индийского крыжовника (он же амла), экстракта плодов чебулического миробалана и экстракта плодов миробалана беллерика — и он дает вам множество очень мощных антиоксидантов.
Прежде всего, это сверхмощное трио, известное как трифала, отлично подходит для поддержания здоровья кишечника. Многие используют его при вздутии живота, запорах, расстройствах желудка и газах, а его пребиотическое действие может даже помочь процветанию кишечной флоры.
Как вы, вероятно, знаете, хорошее здоровье начинается с кишечника – это ключ к здоровому уровню энергии, острому мозгу и даже к лучшему внешнему виду.
Однако преимущества трифалы на самом деле начинаются только в кишечнике! Это также очень мощный способ поддерживать здоровый уровень воспаления... здоровье полости рта... здоровый уровень стресса... способствовать детоксикации... и многое другое!
#2 ОРГАНИЧЕСКАЯ СВЕКЛА
Потому что у тебя есть сердце
Свекла считается одним из десяти растений с самой высокой антиоксидантной активностью. А ее насыщенный, яркий красный цвет — это больше, чем просто праздник для глаз — это сигнал о том, что свекла оказывает выдающуюся поддержку вашему здоровому сердцу!
Например, свекла богата редкими и важными «беталаинами», которые обладают очень мощной антиоксидантной активностью. Они поддерживают здоровый уровень холестерина, здоровый уровень воспаления и другие аспекты здорового сердца.
Кроме того, они исключительно полезны для здоровья клеток… для поддержки естественных процессов детоксикации организма… и даже для расслабления ума и улучшения психического и эмоционального благополучия!
#3 ОРГАНИЧЕСКИЙ КОРЕНЬ КУРКУМЫ
Чистое золото для здорового воспаления
На протяжении более 5000 лет люди употребляли куркуму из-за ее огромной пользы для здоровья – и современные исследования, безусловно, подтвердили, что древние «знали свое дело».
Куркума содержит куркумин — очень мощный антиоксидант, который поддерживает здоровое воспаление… здоровье суставов… здоровье кишечника… здоровье иммунитета… красивую кожу… и многое другое.
Однако два ВАЖНЫХ замечания…
Во-первых, куркума не обладает высокой биодоступностью для организма, то есть ее трудно усваивать и использовать. Хотя многие люди слышали, что черный перец полезен в этом отношении, имбирь работает вместе с куркумой и даже лучше делает его более биодоступным.
Во-вторых, убедитесь, что любая антиоксидантная добавка, которую вы выберете, содержит куркуму, которая также естественным образом содержит «турмеросахариды». Это полисахариды со значительным антиоксидантным действием, которые также позволяют «полезным веществам» куркумы гораздо легче усваиваться и использоваться организмом (многие добавки с куркумой не содержат этих важных турмеросахаридов!)
#4 ОРГАНИЧЕСКАЯ ВИШНЯ АЦЕРОЛА
Ваша иммунная система благодарит вас
Вишни, как известно, богаты антиоксидантами, в том числе теми, которые связаны со здоровой иммунной системой и здоровым сердцем. И сорт ацеролы – суперзвезда среди этих звезд!
Фактически, когда дело доходит до самого известного антиоксиданта – витамина С – вишня ацерола является суперзвездой среди ВСЕХ фруктов. Это потому, что при исследовании различных фруктов, содержащих витамин С, ацерола превзошла все остальные (особенно, когда она была выращена органически).
Витамин С хорошо известен тем, что поддерживает здоровую иммунную систему, но это не единственный антиоксидант в вишне ацеролы. Они также богаты антоцианами, каротиноидами и флавоноидами, которые помогают вашему здоровью многими другими способами!
#5 ОРГАНИЧЕСКИЕ БУТОНЫ ГВОЗДИКИ
«Лучшие помощники» для уровня сахара в крови, костей, здоровья полости рта и многого другого!
Хотя гвоздика наиболее известна тем, что придает остроту праздничным блюдам, ее следует больше всего знать как один из самых богатых антиоксидантами продуктов на планете!
Гвоздика — чемпион в борьбе со свободными радикалами: ее способность поглощать радикалы кислорода составляет более 300 000 (для сравнения, способность черники поглощать радикалы кислорода составляет всего около 5000).
И в дополнение к непревзойденной противовоспалительной поддержке, гвоздика особенно эффективна для поддержания здорового уровня сахара в крови… костей… здоровья полости рта… здоровой иммунной системы… и здоровья вашей кожи.
#6 ОРГАНИЧЕСКИЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Для яркого мозга… и яркой кожи!
Зеленый чай — одна из самых полезных трав в мире, он богат множеством антиоксидантов, особенно флавоноидами и катехинами. Самым известным из этих антиоксидантов является эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), который действительно может быть самым мощным соединением среди многих мощных соединений в зеленом чае.
Все они в совокупности делают зеленый чай одним из самых важных продуктов, помогающих защитить ваш мозг с возрастом… и одним из лучших, которые помогут вам избежать и обратить вспять появление морщин, а также сделать вашу кожу моложе!
Зеленый чай может даже помочь улучшить чувствительность к инсулину… он поддерживает здоровую иммунную систему… и даже помогает сжигать жир!
#7 ОРГАНИЧЕСКИЙ КОРЕНЬ ИМБИРЯ
Джек (или, скорее, Джинджер) на все руки
Имбирь — еще одна специя, которую на протяжении веков почитали за ее пользу для здоровья в Индии, Китае и других культурах. Неудивительно, что современная наука подтверждает многие традиционные преимущества – и находит новые!
Короче говоря, это потому, что имбирь является мощным антиоксидантом, и в нем особенно много сверхмощного антиоксиданта под названием «гингерол». Он также содержит кверцетин, зингерон, гингеренон-А, зингиберен и другие соединения, которые только усиливают его невероятные антиоксидантные свойства.
Все это делает имбирь незаменимым средством для укрепления здоровья мозга и сердца… здорового воспаления и уровня сахара в крови… и многого другого!
#8 ОРГАНИЧЕСКАЯ КОРИЦА
«Эта» специя для инсулина и уровня сахара в крови
Еще одна специя, которую веками ценили в различных культурах и даже несколько раз упоминали в Библии. Корица сегодня особенно известна тем, что поддерживает здоровый уровень сахара в крови и инсулин.
А поскольку он насыщен множеством антиоксидантов, включая полифенолы и флавоноиды, это особенно важный способ защитить организм от окислительного повреждения и борьбы с воспалениями. (На самом деле антиоксиданты настолько мощны, что корицу можно использовать в качестве консерванта для некоторых продуктов!)
Помимо уровня сахара в крови, инсулина и воспаления, корица также может быть особенно эффективна для поддержания здорового уровня холестерина и здоровья сердца… а также для здоровья вашего мозга.
#9 ОРГАНИЧЕСКАЯ БУЗИНА
Простуда и грипп… И ваш кишечник и сердце тоже!
Сегодня бузину обычно употребляют при простуде и гриппе – и на это есть веские причины, как показывают многочисленные исследования.
Тем не менее, ягоды бузины почитались за многие преимущества для здоровья, по крайней мере, еще в Древнем Египте. А Гиппократ, «отец медицины», даже называл бузину своей «аптечкой».
Кажется, Гиппократ действительно что-то понял, потому что, как и другие продукты в этом списке, ягоды бузины богаты целым рядом антиоксидантов.
Сюда входит обилие двух очень мощных типов антиоксидантов: антоцианов и кверцетина. Возможно, это основная причина, по которой ягоды бузины полезны для вашего иммунитета, здоровья сердца, кишечника… и даже вашей кожи!
Комментариев нет:
Отправить комментарий