В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

суббота, 10 февраля 2024 г.

Шпинатный пирог

Этот шпинатный пирог — идеальная вкусная еда, а что может быть лучше, если его обернуть домашней выпечкой?

Шпинатный пирог с домашней выпечкой [веганский]

Ингредиенты

Для листа:
  • 2 3/4 стакана универсальной муки
  • 1,83 столовой ложки оливкового масла
  • 2 чайные ложки соли
  • 1,10 столовые ложки уксуса
  • 1 стакан теплой воды

Для начинки:

  • 6 чашек замороженного шпината
  • 2 1/4 нарезанного лука-порея
  • 2 1/4 лука, мелко нарезанного
  • 1,5 столовые ложки оливкового масла
  • 8 чайных ложек пищевых дрожжей
  • соль и перец

Как приготовить

  1. Просейте муку и постепенно добавьте воду, уксус и масло. Получившееся тесто скатайте в шар и дайте ему отдохнуть около часа.
  2. В глубокую кастрюлю налейте масло, когда оно нагреется, добавьте лук и лук-порей и обжаривайте 2–3 минуты. Затем добавьте шпинат. Готовьте на среднем огне, пока жидкость не впитается. Когда они будут готовы, добавьте пищевые дрожжи. Это будет твоя начинка
  3. Снова замесите тесто в течение 5 минут и разделите его на две части, при необходимости используя веревку. Разделите тесто так, чтобы получилось 4 равные части. Разломите их, чтобы получилось 8 кусков теста, и сформируйте небольшие шарики. Затем возьмите первый шар, с которого вы начали, и раскатайте его длиной 20 см и шириной около 10 см. Проделайте это с каждым куском и сложите их друг на друга в две стопки, смазывая каждый пирог, кроме последнего.
  4. Смажьте форму для духовки маслом и выложите на нее тесто, а затем выложите слой шпинатной начинки. Делайте это до тех пор, пока форма не будет покрыта тестом и начинкой.
  5. Выпекайте в разогретой до 356°F духовке около 45 минут до золотистого цвета.

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/spinach-pie-with-homemade-pastry-vegan/
 

Комментариев нет:

Отправить комментарий