Соба с жареным красным перцем и кунжутом [веганская]
Ингредиенты
Для кунжутного соуса из красного болгарского перца:- 4 красных болгарских перца, запеченных и натертых в пюре
- 1/2 белого лука
- 3 зубчика чеснока
- 1/4 стакана белого сухого вина
- 4 стакана фильтрованной воды
- 1/2 стакана плюс 3 столовые ложки поджаренного кунжутного масла
- 1/4 стакана коричневого рисового уксуса
- 1/3 стакана соуса тамари
- 1 столовая ложка морской соли
- 1/2 чайной ложки имбиря, очищенного и натертого
- 1-2 перца серрано, по желанию
Для грибного бульона шиитаке:
- 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
- 1 лук-шалот, измельченный
- 1 зубчик чеснока, измельченный
- 2 чашки шиитаке, тонко нарезанных
Для остальных:
- 1 чашка базилика, целого или крупно нарезанного
- 1/2 стакана свежей кинзы, целиком или крупно нарезанной
- 1/2 стакана свежего зеленого лука, тонко нарезанного
- 1/2 стакана свежей красной капусты, измельченной
- 1 красный болгарский перец, нарезанный тонкими полосками
- Микроростки зеленого лука или ростки на ваш выбор
- Семена черного кунжута, для начинки
- Дольки лайма, для украшения
- 1 упаковка лапши соба весом 8 унций
Как приготовить
Чтобы приготовить кунжутный соус из жареного болгарского перца:- Запеките перец на плите на среднем или сильном огне. Лучше всего подойдет газовая плита, но подойдет и электрическая.
- Обжаренный перец со всех сторон переворачиваем щипцами. Когда перец обуглится, готовьте его на пару в течение 10 минут в накрытой посуде или в бумажном пакете, закатанным, чтобы пар не выходил.
- Возьмите бумажное полотенце и сотрите нагар. Можно оставить немного угля.
- Разрежьте пополам и удалите семена и стебли. Нарежьте перец на более мелкие кусочки, смешайте с поджаренным кунжутным маслом, коричневым рисовым уксусом, соусом тамари, морской солью, перцем Серрано, имбирем и пюрируйте погружным блендером или кухонным комбайном. Отложите в сторону.
- Добавьте лук в большую кастрюлю или жаровню с оливковым маслом и обжарьте на средне-слабом огне 5 минут, добавьте чеснок и продолжайте готовить еще 5–7 минут, пока чеснок не начнет подрумяниваться.
- Добавьте белое вино и варите, пока вино не выпарится и не станет сиропообразным. Добавьте соус к луку и смешайте погружным блендером или порциями переложите все в кухонный комбайн и пюрируйте. Отложите в сторону.
Чтобы приготовить грибной бульон:
- Грибы вымойте, отрежьте ножки и отложите в миску.
- Поместите 4 стакана воды и ножки грибов в кастрюлю среднего размера и доведите до кипения.
- Уменьшите огонь до минимума и варите 30 минут.
- Пока стеблевой бульон варится, нарежьте тонкими ломтиками верхушки грибов и отложите в миску.
- Когда стеблевой бульон будет готов, снимите его с огня и процедите в соус из красного перца. Выбросьте стебли. Отложите в сторону, пока не начнете готовить лапшу.
- Затем измельчите лук-шалот, добавьте его в сотейник на среднем огне, обжарьте с 2 столовыми ложками кунжутного масла, пока он не станет мягким и золотистым, около 6-8 минут. Обязательно часто помешивайте.
- Добавьте грибы, слегка посыпьте солью и постоянно помешивайте, пока влага не исчезнет, примерно 15-20 минут.
- Добавьте измельченный чеснок к грибам примерно через 10 минут после того, как грибы будут наполовину готовы.
Для приготовления овощей:
- Пока грибы готовятся, подготовьте зеленый лук, капусту, болгарский перец, базилик и кинзу.
Приготовление лапши и подача:
- Нагрейте бульон из красного перца на среднем огне и приготовьте лапшу соба согласно инструкции на упаковке.
- Разложите лапшу по 4 мискам, сверху выложите овощи и бульон из красного перца.
- Подавайте с кинзой, базиликом, кунжутом и долькой лайма.
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/roasted-red-bell-pepper-sesame-soba-vegan/

Комментариев нет:
Отправить комментарий