В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

воскресенье, 11 февраля 2024 г.

Теплый салат из лосося и картофеля со сливочно-укропной заправкой

Подавайте запеченного лосося с рукколой, зеленой фасолью и картофельным салатом, чтобы получить сытное и ароматное блюдо.

Теплый салат из лосося и картофеля со сливочно-укропной заправкой


Ингредиенты



Направления

  1. Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Поместите лосося на застеленный пергаментом противень и посыпьте солью и перцем. Запекайте до готовности лосося, около 15 минут. Вилкой разделите лосось на хлопья и отложите его в сторону.
  2. В то же время готовьте картофель на пару в пароварке на глубине 2 дюймов кипящей воды, пока он не станет мягким, 13–15 минут. Достаньте картофель и отложите в сторону. В ту же корзину пароварки добавьте зеленую фасоль и готовьте на пару до получения нежной хрустящей корочки, около 5 минут. (Проверьте, чтобы в нижней кастрюле всегда было достаточно воды.)
  3. Тем временем взбейте в небольшой миске йогурт, дижонскую горчицу, укроп, цедру и сок лимона, чеснок, немного соли и перца до однородной массы. Отложите это в сторону.
  4. В большом сервировочном блюде выложите приготовленный картофель и зеленую фасоль на подушку из рукколы. Сверху выложите хлопья лосося и каперсы, а затем полейте заправкой.
  5. Подавайте сразу или храните в холодильнике 2–3 дня. (Если вы планируете насладиться этим блюдом на следующий день, не добавляйте рукколу непосредственно перед едой.)

 

Комментариев нет:

Отправить комментарий