be healthy-page: Утка и вок

В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 5 февраля 2024 г.

Утка и вок

Делимся новым субботним рецептом, который можно

приготовить в Zepter.

Утка и вок

Ингредиенты:

Утка бедро 300 г
Рис черная ночь 200 г
Перец болгарский 2 шт.
Яблоки 2 шт.
Цукини 1 шт.
Сельдерей стебель 2 шт.
Укроп
Кунжут
Соевый соус 100 мл.
Масло сливочное 50 г
Мед 30 г
Паприка сладкая красная 0,5 ч. л

Процесс приготовления:

Отварим рис с добавлением соевого соуса в кастрюле.
Утиное бедро обжарим в сковороде ВОК с двух сторон.
Нарежем перец, цукини, сельдерей, яблоки и обжарим в образовавшемся от утки соке.
Добавим соевый соус, паприку, мед, перемешаем и сверху уложим утиное бедро.
5 минут и все готово!