В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 12 февраля 2024 г.

Дважды запеченные картофельные шкурки техасско-мексиканской кухни

Эти картофельные кожуры — идеальный небольшой перекус для следующей встречи или даже простой легкий обед. Они очень вкусные, и их так легко приготовить – все будут просить у вас рецепт!

Дважды запеченные картофельные кожуры по-техасско-мексикански [веганский]

Ингредиенты

Для картофельных шкурок:
  • 6-8 средних картофелин (около 3 фунтов)
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1/2 стакана сладкой цельнозерновой кукурузы
  • 1/2 стакана вареной черной фасоли
  • 1/2 стакана нарезанных кубиками помидоров
  • 1 перец халапеньо, нарезанный
  • 1/2–1 стакана гуакамоле для подачи (по желанию)

Для приправы тако:

  • 1/4 чайной ложки орегано
  • 1/4 чайной ложки паприки
  • 1/4 чайной ложки порошка чили
  • 1/4 чайной ложки лукового порошка
  • 1/4 чайной ложки чесночного порошка
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 1/2 чайной ложки тмина
  • 1/4 чайной ложки черного перца

Как приготовить

  1. Разогрейте духовку до 400°F.
  2. Очистите картофель, высушите его, затем проткните ножом в нескольких местах и ​​заверните в алюминиевую фольгу.
  3. Выпекайте от 45 минут до одного часа или пока он не станет мягким при сжатии.
  4. Достаньте картофель из духовки и дайте ему остыть достаточно, чтобы его можно было брать с собой. Разрежьте их вдоль пополам и ложкой вырежьте центр, оставив немного мякоти.
  5. Смешайте ингредиенты приправы для тако в небольшой миске. Смажьте обе стороны картофеля маслом, положите картофель лицевой стороной вниз на застеленный бумагой противень и посыпьте смесью приправ.
  6. Выпекайте около 10 минут, пока кожица не начнет хрустеть. Затем достаньте форму из духовки, переверните шкурки на спину и наполните каждую шкурку помидорами, кукурузой, черной фасолью, халапеньо и дополнительной приправой для тако. Выпекайте еще 10 минут или пока края не станут хрустящими.
  7. Достаньте из духовки и остудите около пяти минут, затем при желании добавьте гуакамоле. Подавайте теплым.

 

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/tex-mex-twice-baked-potato-skins/

Комментариев нет:

Отправить комментарий