В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 6 февраля 2024 г.

Куриные энчиладас

Приготовление энчилада за полчаса может показаться слишком хорошим, чтобы быть правдой, но с курицей-пашот и соусом быстрого приготовления это вполне возможно.

Куриные энчиладас


Ингредиенты


Наполнение:

Соус:


Направления

  1. Разогрейте духовку до 275 градусов по Фаренгейту.
  2. Заверните кукурузные лепешки в фольгу и разогрейте в духовке. Доведите бульон до кипения в сотейнике. Положите курицу в бульон с заливом, орегано и луком. Снова доведите до кипения, накройте крышкой и уменьшите огонь до кипения. Отварить курицу в бульоне 10 минут. Выложите куриные грудки в миску и измельчите их двумя вилками. Добавьте 1/2 стакана кулинарной жидкости, томатную пасту, специи и соль и протрите курицу вилками.
  3. Смешайте все ингредиенты соуса и прогрейте, сохраняя теплым до тех пор, пока они не понадобятся.
  4. Достаньте лепешки из духовки и включите жаровню на полную мощность.
  5. Выложите куриную смесь в теплые кукурузные лепешки и сверните рулетом. Выложите огнеупорную запеканку или форму для запекания энчиладами швом вниз. Залейте горячим томатным соусом куриные энчилады и посыпьте сверху сыром. Поместите энчилады в горячую духовку на расстоянии 6 дюймов от жаровни и запекайте 5 минут, чтобы сыр расплавился и энчилады застыли. Служить.

 

Комментариев нет:

Отправить комментарий