В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 2 сентября 2022 г.

3-шаговый салат с песто и пастой из шпината


 Этот трехшаговый салат из пасты песто со шпинатом — ответ на все ваши проблемы! 

Шпинат, кедровые орехи, маринованные вяленые помидоры и веганский сыр пармезан смешаны в идеальное песто для вашей любимой пасты — так что даже если вы без глютена или без зерна, эта паста может спасти ужин.

3-шаговый салат с песто из шпината и пасты [веганский, без глютена]

Ингредиенты

Для салата:

  • 2 чашки вареных макарон на выбор (без глютена, без зерна и т. д.)
  • 1/2 чашки нарезанных вяленых помидоров (маринованных)
  • 1 чашка маринованных артишоков, нарезанных четвертинками
  • 1/2 стакана итальянских оливок
  • 1/2 стакана веганского пармезана
  • 1/2 стакана жареных кедровых орешков
  • 2 чашки рукколы

Для песто:

  • 1 чашка шпината
  • 1 пучок базилика
  • 1 чайная ложка морской соли
  • 1 чайная ложка красного перца
  • 1/3 стакана оливкового масла
  • 1/2 стакана кедровых орехов
  • 1/2 стакана веганского пармезана

Подготовка

  1. Поджарьте кедровые орешки в духовке при температуре 300°F в течение 5-7 минут.
  2. Смешайте все ингредиенты в кухонном комбайне и измельчите до однородной массы.
  3. Нарежьте ингредиенты по желанию, перемешайте и посыпьте соусом песто из шпината. Поставьте в холодильник до времени подачи.

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/spinach-pesto-pasta-salad/ 

Posted by at
Labels: , , , , , , , ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)