Новый Орлеан известен своей вкусной едой, но знаете ли вы, что это также родина French Fry Po' Boy?
Традиционно картофель фри помещают в багет и заливают соусом из ростбифа. В этой веганской версии мы приправляем и запекаем картофель фри, чтобы получить хрустящую корочку. Мы также готовим соус из грибов, который добавит умами вашему новому любимому бутерброду. Вы никогда не пропустите мясо, и мы обещаем, что вы не останетесь голодными! Этот и многие другие рецепты можно найти в книге Кэти Хестер «Веганская кулинария во фритюрнице». Доступно на Амазоне!Фритюрница French Fry Po' Boy [веганская, безглютеновая, безмасляная]
Ингредиенты
Для картофеля фри:
- 4 средние картофелины Айдахо красновато-коричневого цвета, разрезать пополам, а затем на доски
- 6 стаканов кипятка для замачивания картофеля
- 2 чайные ложки оливкового масла (или используйте аквафабу)
- 1 чайная ложка смеси приправ Cajun
- 1/2 чайной ложки копченой паприки
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки гранулированного чеснока
- 1/4 чайной ложки молотого черного перца
Для грибного соуса:
- 1 столовая ложка оливкового масла (или используйте воду)
- 3 стакана нарезанных грибов
- 2 чайные ложки соевого соуса (или используйте кокосовые аминокислоты для безглютенового варианта)
- 2 чайные ложки веганского вустерширского соуса
- 1/2 стакана воды
- 1 столовая ложка крахмала тапиоки
Для бутерброда:
- Свежая мягкая буханка французского или итальянского хлеба (или цельнозернового или безглютенового хлеба)
- Нарезанные помидоры
- Латук
- Веганский майонез
- Табаско или ваш любимый острый соус
Подготовка
- Поместите нарезанный картофель в жаропрочную миску или кастрюлю. Доведите воду до кипения, а затем залейте ею картофель фри, покрывая его. Вы можете использовать чайник, но вы можете даже вскипятить воду в большой кастрюле, а затем добавить картофель, когда снимете его с огня.
- Замочите картофель в горячей воде на 15 минут, затем откиньте на сито над раковиной. После того, как картофель в основном обсохнет, обваляйте его в масле (или аквафабе), приправе Cajun, паприке, соли, чесноке и черном перце.
- Добавьте картофельную смесь в корзину для фритюрницы и готовьте при 350 ° F в течение 5 минут. Затем встряхните корзину и готовьте еще 5 минут.
- Увеличьте огонь до 390 ° F и готовьте в течение 5 минут, затем встряхните корзину и готовьте последние 5 минут.
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/air-fryer-french-fry-po-boy-gluten-free-oil-free/
Комментариев нет:
Отправить комментарий