В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 7 сентября 2022 г.

Рулетики из баклажанов с песто из конопли и базилика


Эти рулетики из баклажанов с песто из конопли и базилика и бальзамическими грибами шиитаке

— отличный способ использовать любой оставшийся песто! Они такие вкусные!

Рулетики из баклажанов с соусом песто из конопли и базилика [веганский]

Ингредиенты

  • 1 средний баклажан, нарезанный вдоль
  • 1 чашка шампиньонов, хорошо подойдет кримини
  • 2 столовые ложки бальзамического уксуса
  • 1/4 стакана семян конопли
  • 2 горсти свежего базилика
  • 1 столовая ложка + 1 чайная ложка + 1/4 стакана оливкового масла
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 чайные ложки лимонного сока
  • 4 столовые ложки пищевых дрожжей
  • пара щепоток соли

Подготовка

  1. Разогрейте духовку до 350ºF.
  2. Используйте мандолину или нож, чтобы нарезать баклажаны на тонкие полоски.
  3. Поместите баклажаны в противень и посыпьте солью, дайте им пропотеть в течение примерно 10 минут, пока духовка разогревается и вы собираете оставшиеся ингредиенты. Промойте водой, затем высушите полотенцем, затем сбрызните 1 столовой ложкой масла и поставьте в духовку.
  4. Чтобы приготовить грибы, разогрейте 1 чайную ложку масла на среднем огне в сковороде и бросьте туда грибы. Им потребуется несколько минут, чтобы смягчить и снова впитать воду. Как только они это сделают, добавьте немного бальзамика, перемешайте, чтобы покрыть, затем снимите с огня.
  5. Чтобы приготовить песто, смешайте семена конопли, базилик, оставшуюся 1/4 стакана оливкового масла, чеснок, лимон, соль и пищевые дрожжи до получения однородной массы в кухонном комбайне. Отложите.
  6. Достаньте баклажаны из духовки и дайте им остыть в течение нескольких минут, прежде чем снимать с противня.
  7. Разложите каждую полоску и положите на каждую по ложке соуса песто + по ложке грибов. Сверните, конец к концу, и сложите, чтобы запечатать.
  8. Служить!

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/eggplant-roll-ups-with-hemp-basil-pesto-vegan/ 

Комментариев нет:

Отправить комментарий