Сообщения
Люди по всему миру могут подтвердить, что использование эфирных масел для здоровья полости рта — одно из лучших решений,
которые вы можете принять для своего организма. Они не только чрезвычайно эффективны при лечении боли во рту и гингивита, но и при правильном использовании могут помочь снизить риск заболеваний зубов.Вы можете быть удивлены, узнав, что некоторые эксперты утверждают, что 80–90 % всех заболеваний связаны со здоровьем полости рта, поэтому поддержание общего здоровья может начинаться с чистоты полости рта!
ЭФИРНЫЕ МАСЛА В СТОМАТОЛОГИИ
Из детских визитов к стоматологу мы знаем, что бактерии во рту вызывают всевозможные заболевания зубов и другие проблемы, но с ростом интереса к целостному здоровью полости рта мы учимся не пересушивать наши тела. Ополаскиватели для полости рта с сильными антисептическими свойствами, которые убивают все при контакте, могут оказаться не лучшим вариантом для естественного здоровья зубов.
К счастью, натуральные продукты вызывают гораздо меньше беспокойства, чем искусственные, продающиеся без рецепта продукты, поэтому эфирные масла дают нам мало оснований для беспокойства о широком уничтожении бактерий полости рта. Например, по словам Роберта Тиссерана: «Могут ли компоненты [эфирного масла] негативно влиять на флору кишечника — это чистая спекуляция». В этом же отношении мы не можем предполагать, что вся флора полости рта подвергается негативному воздействию эфирных масел. Их применение в области здоровья полости рта, как правило, работает над поддержанием баланса, а не над его нарушением, что делает их гораздо более надежным выбором для контроля патогенов полости рта, чем жесткие коммерческие формулы.
Один из последних примеров — исследование 2014 года, опубликованное в журнале Journal of International Oral Health под названием «Возможное использование эфирных масел в стоматологии». В этом обзоре представлен обзор исследований, демонстрирующих потенциал эфирных масел для поддержания здоровья зубов. Полный текст доступен бесплатно, но есть несколько ключевых моментов об использовании эфирных масел для здоровья полости рта, которые я здесь выделю:
- Поддерживает гигиену полости рта и здоровье десен . Раствор эфирных масел и этанола показал лучшие результаты в подавлении роста поддесневых периопатогенов (причины гингивита), чем полоскание эфирными маслами без контроля этанола или солевого раствора. В качестве бонуса, раствор эфирного масла не окрашивает зубы, как это делают другие варианты, такие как полоскания хлоргексидином.
- Снимает беспокойство. Было показано, что эфирное масло лаванды уменьшает легкое беспокойство и успокаивает повышенные эмоциональные состояния. Было показано, что его использование в зонах ожидания стоматолога успокаивает нервных пациентов от стоматологического беспокойства и даже уменьшает воспринимаемую боль во время введения игл. Апельсиновое масло — еще одно эфирное масло с анксиолитическими свойствами . Оно может быть полезно для беспокойных детей, при вдыхании снижается уровень кортизола в слюне и замедляется тревожный пульс.
- Преимущества в уходе за ранами. Раневые повязки, в состав которых входят защитные эфирные масла, в частности гвоздика, как было показано в одном известном исследовании, улучшают время заживления и терапевтический эффект.
- Помощь в зубных имплантатах . Когда эфирные масла для здоровья полости рта, в частности мелисса и лаванда, наносятся на зубные имплантаты, было показано, что они ограничивают количество образующейся биопленки.
- Антимикробная активность . Одно исследование продемонстрировало способность некоторых эфирных масел превосходить антимикробные свойства метилпарабена — вещества, которое обычно используется для консервации различных косметических средств. Хотя эфирные масла не могут заменить коммерческие консерванты, у нас есть основания полагать, что они могут выполнять вспомогательную роль в качестве антибактериальных агентов.
ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ ПО ГИГИЕНЕ ПОЛОСТИ РТА СВОИМИ РУКАМИ
Итак, как использовать эфирные масла для здоровья полости рта и очистки протезов от биопленки? На самом деле все просто!
- Приготовьте очищающий раствор. Добавьте 25 капель эфирного масла в 1/4 стакана 190-градусного спирта и размешайте. Медленно добавьте ¾ стакана дистиллированной воды. Добавьте ваш протез и дайте ему замочить в течение 15 минут, чтобы подавить рост бактерий. Утилизируйте раствор после использования.
- Чистите. Используя домашнюю зубную пасту , потрите/почистите зубные имплантаты и позвольте им получить ту же TCL, которую вы бы дали своим Богом данным жемчужно-белым зубам! И, конечно, ту же стратегию можно использовать для людей без имплантатов.
Вот краткий обзор некоторых фактов об эфирных маслах для здоровья полости рта, которые помогут вам применять их в комплексных стоматологических процедурах:
- Если чистка зубов противопоказана, например, при сильной лихорадке, расстройстве желудка, астме, кашле, рвоте и язвах во рту, можно добиться глубокой очистки с помощью полоскания рта эфирными маслами, смешанными с кокосовым маслом , что предотвращает неприятный запах изо рта и гингивит.
- Пациентам хосписа, у которых диагностирован терминальный рак, помогали смеси масел мяты перечной, лаванды, герани и чайного дерева для ухода за полостью рта.
- Эфирное масло гвоздики является резервным антимикробным средством.
При заполнении вашей натуральной аптечки у вас будет выбор из нескольких эфирных масел для здоровья зубов.
Три наиболее эффективных и часто используемых эфирных масла для здоровья полости рта — это масла перечной мяты, апельсина и гвоздики. Комбинации, часто встречающиеся в традиционных средствах, используют эти масла в больших количествах, а другие добавляются для синергии и дополнительных преимуществ. Вот несколько смесей лучших масел для использования в натуральной процедуре ухода за полостью рта:
- Лаванда против афтозного стоматита: разведите 3 капли в 1 столовой ложке базового масла и наносите два раза в день для облегчения боли и ускорения заживления.
- Мята перечная для облегчения неприятного запаха изо рта: используйте эфирное масло мяты перечной для приготовления домашней зубной пасты и чистите зубы дважды в день. В качестве альтернативы вы можете добавить 3 капли мяты перечной в 1 столовую ложку обычной зубной пасты и тщательно перемешать перед нанесением на зубную щетку чистым инструментом. Оставшуюся часть этой смеси можно сохранить в закрытой емкости и использовать в течение недели. Использование гидрозолей в качестве антисептического ополаскивателя для полости рта также может быть полезным.
- Гвоздика и апельсин для успокоения чувствительных зубов: добавьте по 1 капле каждого масла в 1 столовую ложку базового масла и нанесите на пораженный зуб и десны.
- Эвкалипт, розмарин и апельсин для отбеливания зубов: выберите одно или несколько масел из этого списка и добавьте 3 капли в общей сложности в 1 столовую ложку обычной зубной пасты и тщательно перемешайте перед нанесением на зубную щетку с помощью чистого инструмента и чистки. Оставшуюся часть этой смеси можно сохранить в закрытой емкости и использовать в течение недели. Аналогично, вы можете выбрать одно из этих масел или использовать их смесь в рецепте домашней зубной пасты, ссылка на который приведена выше!
- Лаванда и эвкалипт для облегчения кровяных волдырей — разведите 2 капли лаванды и 1 каплю эвкалипта в 1 столовой ложке базового масла и наносите два раза в день.
- Смешайте ваши любимые масла, чтобы бороться с зубным налетом, предотвращать эндодонтические инфекции и максимально использовать их антимикробные эффекты! Разбавьте 0,5% - 1% эфирного масла в выбранном вами базовом масле и прополощите им рот в качестве ополаскивателя или смешайте с кокосовым маслом для полоскания рта маслом. Кроме того, это еще одна область, где гидрозоли можно использовать в качестве ополаскивателя для поддержания здоровья полости рта. Гидрозоль перечной мяты - отличный вариант, чтобы попробовать бороться с микробами, которые приводят к проблемам с полостью рта.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЛОСТИ РТА
Хотя существует множество способов применения эфирных масел в наших процедурах гигиены полости рта, важно помнить о нескольких вещах. Чтобы обеспечить безопасную практику и использование, которые дадут вам наилучшие шансы на долгосрочные отношения с эфирными маслами без развития чувствительности, учтите следующее:
- Используйте то, что лучше всего подходит вам. Хотя мы обсуждаем множество способов использования эфирных масел, это не значит, что вам нужно применять все, что здесь обсуждается. Используйте то, что необходимо в вашей жизни, в течение соответствующего периода времени, чтобы натуральные ингредиенты могли решить проблему.
- Коротко и ясно. Длительное использование более сильных масел, таких как гвоздичное, может представлять потенциальный риск развития побочных эффектов, таких как чувствительность кожи. Выбирайте более сильные масла там, где требуется более сильные масла, а не в качестве ежедневного режима.
- Острый или хронический? Использование более сильных, сильнодействующих масел: в зависимости от ваших потребностей, более сильные масла, такие как гвоздичное, обычно лучше всего подходят для острых потребностей. Острые потребности решаются в краткосрочной перспективе (обычно в течение недели), чтобы помочь взять ситуацию под контроль, прежде чем переходить к менее сильному (но все еще эффективному) поддерживающему лечению.
- Чем больше времени требуется для вашего плана лечения, тем более щадящим будет ваш подход к стоматологическим практикам на основе эфирных масел. Например, вы не будете использовать максимальные разведения гвоздики в течение нескольких месяцев при лечении инфекций полости рта. Тем не менее, это может быть уместно временно, чтобы помочь улучшить более тяжелую ситуацию в рамках подготовки к долгосрочному плану лечения. Гидрозольные ополаскиватели для полости рта являются прекрасным примером длительного использования дополнения к острому лечению.
Независимо от того, с какими проблемами полости рта вы сталкиваетесь, существует множество ароматических средств, которые помогут вам на пути к исцелению и здоровью!
СВЯЗЬ ДИАБЕТА И БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА
Что общего у диабета и болезней сердца со здоровьем полости рта? Да, их распространенность растет, и да, они являются основными причинами смертности. Но есть еще кое-что, о чем вы, возможно, не догадываетесь:
Все три проблемы — здоровье полости рта, диабет и заболевания сердца — тесно взаимосвязаны.
Это должно было быть очевидным уже много лет, но исследования только сейчас проводят четкие границы между этими тремя. Здоровье полости рта, кстати, является сутью всего этого. Также возможно использовать эфирные масла, чтобы остановить первопричины диабета и болезней сердца.
АТЕРОСКЛЕРОЗ КОРЕНИТСЯ В ЗДОРОВЬЕ ПОЛОСТИ РТА
Если раньше нам говорили, что холестерин в пище, которую мы едим, может просачиваться через наши артерии и закупоривать их, как сточные воды, то теперь мы знаем, что пищевой холестерин имеет очень мало общего с холестерином сыворотки крови. С другой стороны, исследователи оценили более 600 пожилых людей, у которых ранее не было случаев сердечно-сосудистых заболеваний, и обнаружили определенную связь между бактериями пародонта и утолщением артерий.
Связь была установлена десять лет назад, когда в статье журнала Clinical Microbiology Reviews были описаны возможные механизмы этой связи между здоровьем полости рта и болезнями сердца. Они объяснили эту связь как один из трех случаев метастазирования:
- Инфекция
- Рана
- Воспаление
Теория метастатической инфекции вводит вредоносные бактерии в кровоток из полости рта, заражая весь организм. Метастатическое повреждение объясняется тем, что те же бактерии производят экзотоксины, которые «считаются самыми мощными и смертельными из известных ядов». И, наконец, метастатическое воспаление — это просто воспалительная реакция на плохую гигиену полости рта, что имеет многообещающие последствия, поскольку воспаление является одной из самых известных — если не самой известной — причин сердечных заболеваний.
ЗДОРОВЬЕ ПОЛОСТИ РТА, ДИАБЕТ И СЕРДЕЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Учитывая эти пути и связи, скачок к диабету не необоснован. Фактически, еще за десять лет до того, как эти три механизма были подробно описаны, исследователи из Нью-Йорка высказывали свои собственные опасения. Если вы следите за новостями, эти сигналы тревоги начали звучать еще в 1990-х годах!
«Диабет является фактором риска тяжелого пародонтита… В этой модели сочетание этих 2 путей, инфекции и AGE-опосредованной регуляции цитокинов, помогает объяснить увеличение разрушения тканей, наблюдаемое при диабетическом пародонтите, и то, как пародонтальная инфекция может усложнить тяжесть диабета и степень метаболического контроля, что приводит к двухсторонней связи между сахарным диабетом и пародонтальным заболеванием/инфекцией. Этот предложенный двойной путь разрушения тканей предполагает, что контроль хронической пародонтальной инфекции имеет важное значение для достижения долгосрочного контроля сахарного диабета».
Диабет и сердечные заболевания давно уже взаимосвязаны, поэтому на данный момент у вас есть хорошая картина огромного и извращенного кризиса хронических заболеваний в нашей стране. AMA четко резюмирует это:
Сердечные заболевания и инсульт являются причинами № 1 смерти и инвалидности среди людей с диабетом 2 типа. Фактически, по крайней мере 65% людей с диабетом умирают от какой-либо формы сердечного заболевания или инсульта. Взрослые с диабетом в два-четыре раза чаще имеют сердечные заболевания или инсульт, чем взрослые без диабета.
Пациенты с диабетом могут снизить риск сердечных заболеваний, контролируя свою болезнь, но для этого требуется нечто большее, чем стабильный уровень глюкозы. Границы между рисками и результатами диабета и сердечных заболеваний размыты, включая:
- Высокий уровень холестерина и жира
- Повышенное артериальное давление
- Сидячий образ жизни
- Избыточный вес и ожирение
Поскольку диабет и сердечные заболевания тесно переплетены, а здоровье полости рта стоит за каждым из них, мы ясно видим важность добросовестного и целостного внимания к этим вещам. Если диабет есть в вашей семье, посмотрите, как мы используем масло корицы вместе с другими эфирными маслами для диабета , чтобы помочь регулировать уровень сахара в крови.
Мы подвели общественность и друг друга, не сделав связь между диабетом и болезнями сердца более ясной за почти 30 лет исследований. Пришло время нацелиться на полное благополучие и эффективную профилактику заболеваний!
ОСТАНОВИТЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ ДЕСЕН С ПОМОЩЬЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
Можно с уверенностью предположить, что большинство американцев не считают проблемы со здоровьем полости рта одной из основных эпидемий нашего здоровья. Но это так. Последние данные показывают, что:
- Половина взрослых американцев старше 30 лет страдает пародонтозом, также известным как «заболевание десен».
- Почти все эти случаи — 42% от общего числа взрослых в нашей стране — достигли средней или тяжелой степени, что создает риск разрушения вплоть до кариеса, потери зубов и даже потери костной массы.
- Если же рассматривать пожилых людей, которым не менее 65 лет, то уровень заболеваемости возрастает до более чем 70%.
Тем не менее, каким-то образом американская общественность остается совершенно не осознающей серьезность проблемы – наше здоровье гниет буквально у нас под носом, не пошевелив бровью. Средства массовой информации, должностные лица здравоохранения и даже врачи странно молчат о связи между распространенностью как заболеваний десен, так и серьезных хронических заболеваний, таких как диабет и болезни сердца.
Это не столько вопрос того, что связано со здоровьем полости рта, сколько того, что не связано. Это связано со многими хроническими заболеваниями, включая диабет и болезни сердца, ревматоидный артрит и остеопороз – даже низкий вес при рождении у недоношенных детей!
Этот цикл повторяется, при этом нарушения здоровья полости рта считаются причиной хронических системных заболеваний, а хронические заболевания приводят к плохому здоровью полости рта.
Даже самые коварные заболевания связаны с этим ухудшением, такие как рак, ВИЧ и пневмония, которые могут потребовать использования аппаратов искусственной вентиляции легких.
ЗАБОЛЕВАНИЯ ДЕСЕН ДЕМИСТИФИЦИРОВАНЫ
Хотя заболевание десен является хроническим, заражает не только десны, но и кости под ними и может в конечном итоге привести к потере зубов и более серьезным хроническим заболеваниям, таким как диабет и болезни сердца, его можно широко предотвратить и оно едва ли осложняется. Простые правила гигиены полости рта могут существенно изменить течение пародонтита.
Помимо неблагоприятных последствий, присущих традиционным методам лечения полости рта , существуют и другие факторы риска, которые могут увеличить вероятность заболевания десен:
- Генетическая предрасположенность
- Сломанные или дефектные пломбы
- Кариес
- Плохо подогнанные мосты
- Сухость во рту, особенно вызванная приемом лекарств
- курение
- Стресс
- Беременность, контрацептивы и другие гормональные изменения
- Кривые зубы
- Базовые иммунные дефициты
- Диабет
Однако, поскольку плохая гигиена полости рта является одним из основных факторов, натуральные решения, такие как применение эфирных масел, могут переломить ситуацию.
ПРОСТАЯ ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ДЕСЕН
Учитывая список факторов риска и уделяя внимание здоровью всего организма, гигиена полости рта может стать основным направлением профилактики заболеваний десен. Забота о зубах и деснах несложна и не требует больших затрат. Просто выработайте следующие привычки:
- Тщательно чистите зубы каждый раз перед едой
- Чистите зубы зубной нитью каждый день, желательно вечером.
- Найдите и посетите холистического стоматолога для регулярных осмотров.
- Создавайте собственные средства гигиены полости рта, включающие эфирные масла с противовоспалительными свойствами.
Даже самые натуральные средства по уходу за полостью рта, которые можно найти на полках, могут быть перегружены консервантами и добавками, которые не добавляют ничего, кроме риска. Защитите себя и свою семью, сделав средства по уходу за полостью рта проектом «сделай сам».
Вот некоторые из моих любимых рецептов по уходу за полостью рта, которые наверняка подарят вашей семье яркие улыбки.
Этот рецепт предназначен для зубной пасты, но из него тоже получается отличная зубная паста! Цвет готового продукта может отличаться в зависимости от цвета глины и используемых эфирных масел.
Комментариев нет:
Отправить комментарий