Сообщения
На рынке представлено множество видов полностью натуральной зубной пасты, но они могут быстро пробить дыру в вашем кошельке!
Мой рецепт домашней зубной пасты с эфирными маслами освежает полость рта без каких-либо токсинов. Наша семья любит использовать этот зубной порошок для создания здоровой, чистой полости рта.Этот рецепт содержит бентонитовую глину, которая отлично подходит для детоксикации полости рта. Не волнуйтесь; подслащенная стевией и ароматизированная эфирными маслами, эта зубная паста имеет прекрасный вкус!
ВАЖНОСТЬ ЗДОРОВЬЯ ПОЛОСТИ РТА
Здоровье полости рта является неотъемлемой частью полноценной жизни, и эта небольшая область может повлиять на все ваше тело. Здоровье полости рта выходит далеко за рамки кариеса и галитоза! Проблемы во рту вызывают более 80% симптомов заболеваний. Заболевания десен могут вызвать повышенный риск сердечных заболеваний. Существует даже связь между бактериями во рту и утолщенными артериями .
К сожалению, многие люди подвергаются стоматологическим процедурам, способствующим развитию заболеваний, потому что не уделяют первостепенное внимание здоровью полости рта. Вы можете легко избежать многих из этих вмешательств, проявив немного профилактического ухода. Хотя существует множество замысловатых методов, важно помнить основы.
Чистите зубы – Вам следует чистить зубы после каждого приема пищи. Не торопитесь с этим процессом! Не торопитесь, чтобы убедиться, что остатки пищи удалены.
Регулярно пользуйтесь зубной нитью – Зубная нить помогает удалить застрявшие кусочки пищи из щелей между зубами. Она также стимулирует десны, снижая риск заболеваний десен. Я рекомендую пользоваться зубной нитью вечером, после еды.
Вытягивание масла – Вы когда-нибудь пробовали вытягивание масла? Это один из самых мощных инструментов для здоровья полости рта, который вы можете добавить в свою рутину.
Посетите стоматолога – Знаете ли вы, что существуют холистические стоматологи? Эти стоматологи сочетают традиционное лечение с натуральными вариантами. У них, скорее всего, есть альтернативы вредным процедурам, таким как пломбирование ртутью. Не пропускайте визиты к стоматологу!
Используйте эфирные масла для здоровья полости рта – Некоторые эфирные масла, как доказано, помогают поддерживать хорошую гигиену полости рта . Это те эфирные масла, которые вы можете использовать в большинстве домашних продуктов для полости рта, таких как этот рецепт зубной пасты или ополаскиватель для полости рта своими руками.
3 ВРЕДНЫХ ИНГРЕДИЕНТА В ЗУБНОЙ ПАСТЕ
По моему мнению, нам нужно быть особенно осторожными с нашими продуктами для здоровья полости рта, поскольку в конечном итоге мы потребляем их. К сожалению, большинство покупных продуктов полны токсинов. Вот лишь несколько химикатов, которые вы можете найти в большинстве тюбиков зубной пасты.
1. ФТОР
Фтор — вредный ингредиент, который содержится практически во всех средствах по уходу за полостью рта. До недавнего времени специалисты по гигиене полости рта считали, что фтор необходим для здоровья зубов, но теперь мы знаем, что это не так. Фтор классифицируется как химическое вещество, вызывающее нейротоксичность. Потребление слишком большого количества фторида также может привести к фторидной токсичности , что влияет на окраску зубов, функцию почек и многое другое. Если в вашем доме есть маленькие дети, это особенно тревожно! Тюбики зубной пасты, купленные в магазине, имеют детские вкусы, из-за чего малыши используют слишком много пасты, что делает токсичность фторида очень вероятной.
2. АСПАРТАМ
Вы и не мечтали бы чистить зубы сахаром, поэтому компании добавляют заменитель сахара под названием аспартам, чтобы сделать зубную пасту приятной на вкус. Аспартам рекламируется для людей, сидящих на диете, как низкокалорийная замена сахара, но исследования показывают, что употребление этого поддельного подсластителя приводит к более высокому потреблению пищи . Аспартам также может вызывать головные боли, скачки уровня сахара в крови и многое другое. В этом рецепте мы используем стевию в качестве подсластителя. Она вкуснее аспартама и не имеет никаких странных побочных эффектов!
3. ЛАУРИЛСУЛЬФАТ НАТРИЯ
Этот токсин дает вам пену во рту. SLS — это экологический токсин, который может творить с вашим организмом безумные вещи. Интересный факт о лаурилсульфате натрия заключается в том, что исследователи используют его для создания раздражений кожи и глаз во время испытаний продуктов. SLS может вызывать язвы , что является прямой противоположностью здоровью полости рта! SLS — один из самых страшных токсинов для вашего организма, и его следует избегать любой ценой.
НАТУРАЛЬНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЛОСТИ РТА
Есть лучший способ заботиться о зубах, и все начинается с натуральных, нетоксичных ингредиентов. Вот что вам понадобится для этого рецепта.
Эфирные масла : многие эфирные масла обладают антимикробными свойствами, что делает их идеальными для использования в зубной пасте. Они могут помочь освежить дыхание, бороться с зубным налетом и бороться с язвами. Они — вишенка на торте (без сахара)! Вот некоторые из моих любимых комбинаций.
- Мята перечная : борется с неприятным запахом изо рта, дарит свежий аромат и заряд энергии по утрам!
- Гвоздика и апельсин : отличная смесь для чувствительных зубов.
- Эвкалипт , розмарин и апельсин : используйте эти масла для более белых зубов
- Лайм , лимон и грейпфрут : все эти масла отлично поднимают настроение!
- Wintergreen: мятно-свежий. Отличный вариант для людей с упрямым галитозом.
Дистиллированная вода: водопроводная вода может содержать фторид, ингредиент, которого следует избегать! Ваша местная вода также может содержать токсины, которые способствуют ожирению, диабету и врожденным порокам развития. Я рекомендую использовать дистиллированную или очищенную воду, когда это возможно. Наша подключается прямо к крану и дает нам чистую, хрустящую воду.
Бентонитовая глина: бентонитовая глина добывается из вулканического пепла. Она может помочь абсорбировать токсины во рту, одновременно давая вам полезные минералы, которые помогут укрепить ваши зубы. Бонус: этот ингредиент также может помочь отбелить зубы.
Порошок стевии: Стевия — это полностью натуральный подсластитель, который помогает нейтрализовать вкус бентонитовой глины. Небольшого количества этого подсластителя хватит надолго!
Гималайская розовая соль: соленая вода обычно рекомендуется после стоматологической операции для устранения бактерий. Соль очень эффективна в борьбе с галитозом, что делает ее прекрасным ингредиентом для натуральной зубной пасты. Бонус: если у вас чувствительные зубы, гималайская соль может помочь облегчить дискомфорт.
РЕЦЕПТ ДОМАШНЕЙ ЗУБНОЙ ПАСТЫ
Это средство легко сделать своими руками! Всего за несколько минут вы будете готовы к естественной детоксикации полости рта.
ДОМАШНИЙ ЗУБНОЙ ПОРОШОК И ЗУБНАЯ ПАСТА
ОБОРУДОВАНИЕ
- 1 стеклянная миска для смешивания
- 1 стеклянная банка объемом 6-8 унций для хранения
МАТЕРИАЛЫ
- 10 капель эфирных масел *
- ⅓ стакана бентонитовой глины
- 1 чайная ложка пищевой соды **
- ½ чайной ложки органического порошка стевии
- ¼ чайной ложки гималайской розовой соли или морской соли мелкого помола
ИНСТРУКЦИИ
- Смешайте эфирные масла в небольшой стеклянной миске и отставьте в сторону.
- Поместите бентонитовую глину, стевию и морскую соль в кухонный комбайн и измельчайте до однородной массы.
- При работающей машине добавьте эфирные масла и обрабатывайте еще несколько секунд. Смесь должна быть зернистой и слегка влажной.
- Хранить в стеклянной банке с крышкой.
- Нанесите достаточное количество средства, чтобы покрыть зубную щетку. Смочите водой и чистите как обычно.
ПРИМЕЧАНИЯ
- Бергамот, грейпфрут, лимон
- Гвоздика, мята перечная, мята курчавая, сладкий или дикий апельсин
- Кора коричного дерева, гвоздика, сладкий или дикий апельсин
- Ладан, лайм, мирра
- Мята перечная, мята колосистая, гаультерия
- Корица, ромашка, лаванда, орегано, мята перечная, тимьян
- Римская ромашка, мята, грушанка
Чтобы превратить зубной порошок в зубную пасту, добавьте ¼ стакана горячей очищенной ИЛИ дистиллированной воды и 1 столовую ложку кокосового масла, нерафинированного или экстра-класса , а также больше по мере необходимости.
Чтобы добавить отбеливающий эффект, раскройте капсулы активированного угля в зубном порошке. Обязательно почистите зубы ополаскивателем и снова почистите зубы после использования ополаскивателя.
Бентонитовая глина может вступать в реакцию с металлом, поэтому обязательно готовьте и храните этот рецепт в стеклянной таре.
ШАГ ПЕРВЫЙ: СМЕШАЙТЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА
Смешайте эфирные масла по вашему выбору в небольшой стеклянной емкости или стеклянном мерном стакане и отставьте в сторону.
ШАГ ВТОРОЙ: ДОБАВЬТЕ СУХИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ.
Поместите бентонитовую глину, стевию и морскую соль в кухонный комбайн и измельчайте до однородной массы.
ШАГ ТРЕТИЙ: ДОБАВЬТЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА
При работающей машине добавьте эфирные масла и обрабатывайте еще несколько секунд. Смесь должна быть зернистой и слегка влажной.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: ПОЧИСТИТЕ ЗУБЫ
Хранить в стеклянной банке с крышкой. Для использования нанесите ровно столько домашнего зубного порошка или зубной пасты, чтобы покрыть зубную щетку. Смочите водой и чистите зубы как обычно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий