Сообщения
Почему так много людей приравнивают отдых и удовольствие к прогулке босиком по пляжу под накатывающиеся волны? Почему мой сын Ривер первым инстинктивно снял обувь, когда увидел поле с зеленой травой?
Это странное человеческое поведение, которое просто заложено в нашей генетической структуре, или в этом стремлении снять обувь есть что-то большее?
Революция без обуви
С исторической точки зрения кажется, что мы идем в ногу с нашими предками. Задолго до того, как у нас появились мягкие кроссовки , наши далекие предки ходили босиком по камням, щебню, грязи, палкам и ручью. Их ноги были сильными и ловкими, способными чувствовать и реагировать на любую поверхность, с которой они сталкивались. Представители более поздних местных культур часто ходят по природе босиком, вместо того, чтобы носить мокасины или подобную обувь.
Такие общие черты, как «босоногость», которые мы видим повторяющимися среди древних групп, требуют дальнейшего исследования «почему?» Особенно в культурах, где простая обувь уже была доступна.
К счастью, существует хорошая наука о босоножке, и результаты впечатляют.
Текущие исследования по заземлению
Оказывается, ощущение, которое мы испытываем, когда наши ноги соприкасаются с влажным песком, — это больше, чем просто ощущение. Это терапевтическое прикосновение к матери-земле несет в себе замечательную пользу для здоровья .
- уменьшение воспаления,
- повышение уровня антиоксидантов в нашем организме,
- улучшение сна,
- и содействие здоровому кровотоку .
Исконная практика хождения босиком, иногда называемая «заземлением», только начинает изучаться современной наукой. Одним из самых революционных открытий является мощное влияние на здоровье сердца прямого контакта кожи с землей.
В исследовании , опубликованном в Журнале альтернативной и дополнительной медицины в 2013 году, говорится, что ходьба босиком «снижает вязкость крови, которая является основным фактором сердечно-сосудистых заболеваний».
Вязкость крови — это термин, используемый для описания «густоты и липкости вашей крови». Чем ниже вязкость, тем легче кровь течет по кровеносным сосудам и циркулирует по всему телу. Чем выше вязкость или густота вашей крови, тем медленнее она движется.
Чтобы проверить влияние заземления на вязкость крови, испытуемые исследовали эритроциты (эритроциты) под микроскопом, чтобы определить количество слипшихся групп эритроцитов в каждом образце. Высокая степень агрегации (или слипания) в крови человека увеличивает ее вязкость и может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Этот эксперимент был предназначен для того, чтобы определить, окажет ли заземление на врожденный электрический заряд земли положительное влияние на это состояние крови. Может ли заземление помочь предотвратить связанную с ним смертельную болезнь?
Короче говоря, ходьба босиком существенно снижала количество нежелательных скоплений клеток крови у каждого из испытуемых и способствовала более здоровому кровообращению.
*Более позднее исследование, опубликованное в том же журнале, показало, что «заземление» или «заземление» может также помочь регулировать как эндокринную, так и нервную системы.
Мы, современные люди, живем в море электромагнитных волн, излучаемых сигналами мобильных телефонов, Wi-Fi, автоматическими дверями и т. д. Это называется «грязным электричеством» или «электромагнитным загрязнением ». К счастью для нас, поверхность Земли богата электронами, которые могут нейтрализовать это грязное электричество. Вибрируя и заряжая токи внутри нас, возвращая их в здоровый баланс.
Это может повысить нашу энергию, сбалансировать наше настроение, прояснить наше мышление и, возможно, даже спасти нашу жизнь.
Вас ждет задание по Священной Науке босиком:
В следующий раз, когда вы окажетесь перед привлекательным участком земли,
- Снимите обувь и носки и сделайте немыслимое…
- Выйдите на указанную твердую землю и почувствуйте ощущение, пробегающее по вашему телу…
- Представьте, как клетки вашего кровотока перекалибровываются, когда вы это делаете, потому что так оно и есть.
Вот и все.
Я бы порекомендовал вам делать это хотя бы несколько раз в неделю для улучшения здоровья сердца и общего счастья. Мы земляне, зачем отделять себя от нее резиновыми подошвами? И если вам интересно, мешает ли зима этому небольшому упражнению, моя семья тоже гуляет босиком по снегу.
*Я нахожу забавным ходить босиком в странных местах среди людей, которые носят обувь, которые в замешательстве чешут головы, наблюдая за происходящим… НО это также приятно делать, не выходя из собственного двора или посреди леса.
Оставайся без обуви,
Ник Полицци,
ведущий программы «Remedy: Древняя медицина от современных болезней»
и основатель Священной науки
https://www.thesacredscience.com/can-walking-barefoot-heal-your-heart/
Комментариев нет:
Отправить комментарий