Этот греческий салат — простой, но вкусный салат, которым можно насладиться в следующий раз. Из него получится отличный гарнир к чему-то более сытному или легкий перекус в те дни, когда вы не очень голодны.
Греческий салат [веганский]
Ингредиенты
Для салата:- 14 унций нута, промытого
- 5,3 унции смешанных листьев салата
- 2 помидора, нарезанных ломтиками
- 8 оливок без косточек
- 1 красный перец, нарезанный
- 1 желтый перец, нарезанный
- 1/4 огурца, нарезанного и разделенного на четвертинки
- 1/4 луковицы, нарезанной
К началу:
- Веганский сыр по-гречески, раскрошенный или нарезанный небольшими кубиками.
- Пара орехов, измельченных
- Сушеная мята
Для повязки:
- 4 столовые ложки оливкового масла
- 4 столовые ложки лимонного сока
- 1/2 зубчика чеснока, измельченного
- Соль и перец для вкуса
Как приготовить
- Поместите все ингредиенты салата в большую миску и перемешайте.
- Для приготовления заправки смешайте оливковое масло, лимонный сок, чеснок, соль и перец. Попробуйте на вкус и, если необходимо, добавьте еще соли и перца.
- Полить салат заправкой и хорошо перемешать.
- Сверху положите немного веганского сыра по-гречески, рубленые орехи и сушеную мяту.
- Служить!
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/greek-salad-vegan/
Комментариев нет:
Отправить комментарий