Сообщения
Дело не только в том, что нейробиолог Рита Леви-Монтальчини дожила до 103 лет, будучи единственным лауреатом Нобелевской премии, когда-либо достигшим этой награды.
Дело в том, что в этом преклонном возрасте она все еще занималась исследованиями. Ее юношеская жизненная сила и умственные способности не уменьшились до конца ее очень долгой жизни.
Ответ может заключаться в специальной добавке, которую она приняла и которая стала предметом ее открытия, удостоенного премии. Это добавка, недоступная для неученых и врачей, и в любом случае, как говорят, она дороже бриллиантов.
К счастью, есть способ, которым мы все можем воспользоваться секретом, не тратя при этом
денег.
Профессор Леви-Монтальчини сыграл важную роль в открытии фактора роста нервов (NGF). Организм использует NGF для построения нервных сетей в мозге и других местах. Это ключевой фактор выживания нервных клеток, а также их поддержания и регенерации.
Открытие NGF привело к пониманию процессов заболеваний, начиная от болезни Альцгеймера и заканчивая раком.
Но производство NGF падает с возрастом, и это считается основной причиной снижения когнитивных функций. Если бы NGF можно было усилить, это должно было бы дать начало новым клеткам мозга и улучшить коммуникацию, функции и продолжительность жизни существующих клеток. Это сохранит наши умственные способности.
К сожалению, NGF нельзя принимать перорально или в виде инъекций, поскольку он не проникает через гематоэнцефалический барьер. Но эксперименты на животных показывают, что он может проникать в мозг через зрительный нерв (профессор Леви-Монтальчини принимал NGF в виде глазных капель), а также через носовые ходы.
К счастью, есть более надежный способ увеличить NGF. Вы можете дать организму сырье, необходимое для его производства в самом мозгу.
И единственные продукты, которые, как доказано, стимулируют NGF в мозге, — это пара соединений, обнаруженных в грибе под названием Львиная грива.
Львиная грива увеличивает умственные способности
Львиная грива (Hericium erinaceum) известна под многими названиями, например, бородатый зуб или древесный ёж из-за своего странного внешнего вида. В отличие от обычных грибов, он имеет форму шара с мягкими белыми ниспадающими прядями или щупальцами, напоминающими помпон.
На протяжении веков в Азии его использовали как в пищу, так и в качестве лекарства. По общему мнению, буддийские монахи пили его как чай для повышения умственной активности и сеансов медитации.
Ученые изучали львиную гриву, чтобы выяснить, заслужена ли ее репутация как стимулятора мозга.
Ведущий специалист по львиной гриве, доктор Хирокадзу Кавагиши из Университета Сидзока в Японии, обнаружил в грибе два соединения, называемые гериценонами и эринацинами. Они могут проходить через гематоэнцефалический барьер и запускать химические процессы, которые стимулируют высвобождение NGF.
Он обнаружил, что они могут в пять раз повысить NGF в клеточных культурах. Он писал, что «эринацины являются наиболее мощными индукторами синтеза NGF среди всех известных в настоящее время природных соединений».
Увеличение уровня NGF также наблюдалось в гиппокампе мышей, ключевой области памяти.
Многочисленные преимущества для мозга
Другие исследования на животных показали, что активные ингредиенты Львиной гривы:
- предотвратить разрушение и смерть клеток мозга с возрастом
- защищают от снижения когнитивных функций, вызванного бета-амилоидом, бляшками, которые накапливаются при болезни Альцгеймера.
- способствуют росту клеток головного мозга после травмы
- увеличить выработку миелина, оболочки, которая защищает нервы и необходима для здоровой психической функции.
- улучшить память и другие когнитивные способности
Большой вопрос, отражается ли вся эта лабораторная работа на людях. Ответ – громкое да.
Одно двойное слепое плацебо-контролируемое исследование показало, что мужчины и женщины старше 50 лет с легкими когнитивными нарушениями (MCI) наблюдали значительное улучшение когнитивных функций после приема добавок Lion's Mane. Они набрали более высокие баллы по всем тестам на память и мышление.
Другой обнаружил, что показатели независимости, такие как ходьба, еда и одевание, улучшились у всех семи пациентов с деменцией, принимавших добавку, а у шести из семи наблюдалось улучшение памяти, понимания и коммуникативных способностей.
Исследование 30 женщин в постменопаузе показало, что те, кто принимал Львиную гриву, в отличие от тех, кто принимал плацебо, были менее тревожными и депрессивными, улучшили концентрацию и лучше себя чувствовали в жизни.
Львиная грива действительно растет в Северной Америке, но вы, скорее всего, найдете ее только в некоторых специализированных магазинах. Вы можете найти его в лиственных лесах, но самый простой способ — вырастить его дома в наборах, которые вы можете купить.
Нет никакой гарантии, что вы доживете до 103 лет, но он сладкий и мясистый, по вкусу напоминающий лобстера, поэтому его стоит поискать. Если вам это не по вкусу, вы всегда можете принять его в качестве добавки.
С наилучшими пожеланиями,Ли Эйлер,
Издатель
Комментариев нет:
Отправить комментарий